Cum sa scapi de excesul de lichid în metodele accesibile ale corpului

conținut

• De ce apa se acumulează în organism
• Metode disponibile pentru îndepărtarea lichidului
• Eliminarea deficitului de apă
• reglementarea dieta
• băuturi sănătoase
• Lichide sintetice de umflare

acumularea excesivă de fluid în formațiune este caracterizată prin umflarea feței, brațelor, picioarelor, precum și o creștere a greutății corporale, deteriorarea generală a sănătății. În gândire despre cum să obțină excesul de apa din organism, ar trebui să fie să înțeleagă motivele pentru această stare.

De ce apa se acumulează în organism

Toate motivele care duc la escrow lichid interior pot fi împărțite în două grupe. În primul rând, apa se acumulează în organism din cauza diferitelor patologii. Rinichi, ficat, funcției cardiace și vasculare, reacții alergice sunt caracterizate de retenție a apei.

Fracțiunea principală de lichid la persoana afișată prin rinichi. Aproape toate bolile ale rinichilor si sistemului urinar retine lichidul din interior. Slaba circulație cauzează adesea formarea de edem la nivelul picioarelor și plămânilor. Lichidul din cavitatea peritoneală și pleural se acumuleaza in ciroza hepatica.

La detectarea constantă de edem trebuie să fie tratate într-o instituție medicală. Medicul va fi capabil de a evalua starea generală a organismului, precum și pentru a determina dacă acumularea de apă în interior cu boli legate.



Există motive fiziologice pentru formarea de edem. Acest lucru se întâmplă atunci când organismul folosind propriile sale rezerve, încearcă să scape de substanțe nocive, și, de asemenea, compensează efectul hormonilor. Cu toate acestea, potențialul nebezgranichen intern. pe termen lung defecte ale corpului de compensare in dieta, stilul de viață săraci duce la probleme serioase din partea sănătății.

Așa cum suna paradoxal, dar aportul insuficient de apă contribuie la acumularea în țesuturi. Este apa pura, nu sub formă de băuturi, ceai, cafea sau supe, previne acumularea de lichid din interior. Organismul în propriul său deficit perceput de apă curată, dând indicații clare la creier, în ceea ce privește formarea rezervelor interne.






Alcoolul, băuturi carbogazoase artificiale, cafea, ceai deshidrata organismul. Pentru a preveni pierderile de lichid, sistem de auto-reglementare a unei persoane este obligat să ruleze mecanisme de formare a resurselor proprii sub formă de edem. În plus, organismul încearcă să „dilua“ produsele toxice, și, prin urmare, fluidul de care are nevoie mai mult.

Un alt motiv este acumularea de apă în interiorul sare abuzeze. Clorură de sodiu menține de douăzeci de ori volumul de lichid în comparație bea cantități din această sare.

Stilul de viata sedentar afecteaza fluxul de sange in tesuturi si incetineste metabolismul. Congestie contribuie la acumularea de apă în interiorul.

consultați un medic și un simplu de auto-examinare poate ajuta la rezolvarea problemelor de sănătate, a restabili o figură atractivă și să păstreze forma fizica excelenta.

Metode disponibile pentru îndepărtarea lichidului

Expulzeze îndepărta excesul de lichid și umflare în mai multe moduri. Unele metode sunt ușor accesibile pentru oricine este interesat. În cazurile severe, medicul ar putea avea nevoie de ajutor.








Pentru a începe să evalueze situația pe cont propriu. Este necesar să se analizeze ce a cauzat umflarea feței, picioarelor sau brațelor. Uneori, după o lungă ședere pe picioarele tale nevoie de odihnă. Și aici este o situație în care o persoană este o lungă perioadă de timp într-o poziție de relaxare, prin contrast, necesită efort.

Eliminarea deficitului de apă

Pentru a face organismul nu se acumulează în interiorul lichidului, aveți nevoie în fiecare zi pentru a bea aproximativ doi litri de apă pură necarbogazoase. Peste 1.5-2 săptămâni se intample curățare țesuturi de toxine și produse toxice. Corpul devine clar că nu există nici un motiv pentru a menține lichidul, deoarece există rarității sale.

Reducerea sau renunța la consumul de alcool, băuturi carbogazoase, ceai complet, cafea va ajuta într-o mare măsură, pentru a scăpa de excesul de lichid din interior. elimina rapid umflarea și de a îmbunătăți starea de sănătate după sărbători alcoolice posibil, băut cantități mari de apă purificată.

reglementarea dieta






Apa nu vor fi păstrate în interiorul dacă cantitatea mai mică de sare consumată. Clorura de sodiu conținută în carne, alimente conservate, preparate sărate, nu numai că mărește umflarea, dar volumul sanguin circulant. Sare contribuie la hipertensiune arteriala.

1. Pentru a scapa de lichid, este necesar pentru a reduce consumul de sare.
2. Umflarea nu va fi format în cazul în care preferința da pentru a planta alimente.
3. Este necesar să se reducă la minimum consumul de produse de patiserie, alimente grase și grăsimi animale.
4. Eliminați umflarea mai ușor, inclusiv ovaz dieta, budinca de orez, fără adaos de sare.
5. Patrunjel, telina este de ajutor bun pentru a scapa de excesul de apă în organism.
6. Utilizați pepeni verzi, struguri, mure, cireșe, căpșuni fructe, căpșuni, acțiune merișorul înlocuiește în mod eficient diuretice sintetice.



băuturi sănătoase

expulza în mod eficient apa din tesuturi prin utilizarea sucurilor de legume și fructe proaspete. Rapid a scăpa de edem mai ușor folosind sucuri:

• sfeclă de zahăr;
• castraveți;
• dovlecel;
• dovleac;
• mere.

Bun efect diuretic are decoct de fructe uscate. Aflat în caise uscate, mere, prune este antagonist de sodiu și potasiu, sare va, prin urmare, este posibil să alunge eliminarea edem.

Infuziile preparate folosind șolduri, coada calului plante medicinale, troscot, Orthosiphon, frunze merișor, mesteacăn, menta balsam de lamaie si poseda proprietăți diuretice excelente. Materia primă a acestor plante îmbunătățește funcționarea sistemului urinar.

Lichide sintetice de umflare

Există un număr suficient de medicamente care ajuta sa scape de umflare și excesul de apă în organism. De droguri aparține unui grup de medicamente puternice și pot fi utilizate strict pe bază de rețetă. De obicei, medicul atribuie fonduri numai după diagnostic.

boala hipertensivă inima, boli de rinichi, inima, vasculare, reacții alergice pot provoca diureticele sintetice destinație. Utilizarea acestor fonduri este asociat cu un anumit risc de eliminare cu minerale lichide. Uneori, utilizarea necontrolată a diuretice poate duce la o reducere critică a tensiunii arteriale, crampe.

Scapa de excesul de apă în organism ajută o persoană să se simtă mai bine, controla greutatea, tensiunea arterială. Este important să-l facă cu înțelepciune, folosind mijloace naturale, ajustarea exercitii fizice si dieta.