Fie că este posibilă fără utilizarea de medicamente pentru a mentine nivelul de zahar din sange sunt normale?

Video: DIABET. Cum de a reduce nivelul de zahăr din sânge. Metoda dovedită.

Video: Cum de a normaliza de zahăr din sânge! nivelul de zahăr din norma | # # Urovensahara snizhatsahar #edblack

Multi pacienti cu diabet zaharat de tip II diabet interesat de întrebarea: este posibil fără utilizarea de medicamente pentru a mentine nivelul de zahar din sange sunt normale? După cum sa dovedit, este posibil și necesar. În acest caz, cursul ar trebui să ia o dieta adecvata. Expertii spun: dieta competentă nu va avea doar un bolnav - aceasta va fi, de asemenea, un excelent de prevenire pentru cei care pentru un motiv sau altul sunt în pericol.

Dieta pentru diabetici. produse sigure

A trecut în momentul în care medicamentul de salvare pentru diabetici observate doar in diete stricte, care, după cum sa dovedit mai târziu agravează doar situația și face corpul slab și neajutorat înainte de boală teribilă. Știința modernă a stabilit atracțiile sale pe un regim alimentar echilibrat, bogat in plin vital pentru elementele de diabet zaharat și urme.
Nucile - un depozit de grăsimi și proteine, și, prin urmare, în mod incontestabil benefice pentru diabetici. Experții au calculat că consumul zilnic de migdale, nuci de Brazilia și nuci, caju și arahide (50 g - rata de zi cu zi) poate reduce riscul de diabet - imagina! - cu 35%.
Fructe. Bogat în fibre, vitamina C, acid folic, cupru, fier, fosfor, magneziu, potasiu, proteine, acestea se vor asigura că zahărul nu te deranjează la șocuri neașteptate. permis diabet fructe includ fructe citrice, pere, mere verzi.
Realimentare. Stabilizează de zahăr și sos de salata regulat. Printre acestea - iaurt scăzut de grăsimi, de canola, de măsline și ulei de seminte de in. Utilizarea lor pentru organism în compoziția valoroasă ascunsă care include omega-3 acizi grași, magneziu, fosfor, cupru, mangan.
Legume. Ele pot avea în mod arbitrar și sub orice formă. O atenție deosebită - produse ecologice, care conțin o cantitate minimă de glucoză care influențează în mod direct comportamentul zahărului din sânge. Deci, nu ezitați să includă în dieta ta alimente conopida, salata verde, castraveti, vinete, ardei, telina.
usturoi. Un astfel de produs nu face apel la tine? În zadar. Usturoiul, spre deosebire de cele mai multe produse, ajută pancreasul să producă insulină, care, la rândul său, duce la o reducere a nivelului de zahăr din sânge.
Cereale și leguminoase. Astfel de produse valoroase pentru diabetici, în primul rând, o abundență de fibre în componența sa, al cărui principal scop - pentru a opri procesul de asimilare a glucozei, reducerea nivelului zahărului și curăță organismul de toxine.
condimente. Mândria de loc pe birou ar trebui să aibă întotdeauna scorțișoară, deoarece este capabil să conțină zahăr. Medicii recomanda consumul de zi cu zi 1/4 linguriță acest condiment aromat.

Video: Cum de a reduce medicament fără zahăr din sânge

Din ceea ce trebuie să renunțe la

Diabetul este insidios: este necesar să se meargă la ea ocazional, ca și zahărul va face să joci după regulile lor. Prin urmare, să rămână stăpân pe situație, este important să se cunoască inamicul în față: în cazul nostru, acestea sunt alimentele care pot declanșa nivelurile de zahar din sange. Deci, din dieta ta trebuie să dispară în mod necesar:

Video: Cum de a menține greutatea normală pentru pacienții cu diabet zaharat?

gras și prăjit pischa-
alb de pâine
supy- saturate
grișul krupa-
întreg și condensat pe bază de lapte
iaurt, smântână, smântână grăsime și mayonez-
carne de rață și gusya-
cârnați, kolbasy-
ulei- cremos
salo- carne de porc
înghețată, ciocolată și toate dulciurile care contin zahar.
Preparat de Olga Soroka
Sursa: Zdravushka, №8 2014

retete bulgare pentru diabet zaharat

Bulgaria - o țară cu o istorie lungă. Mulți vindecători și ghicitorii vine din Bulgaria. Foarte popular în această țară, învățătura lui Peter Deunov - de vindecator la nivel local, care a murit după al doilea război mondial. Aceste rețete sunt testate în timp. Mulți din Bulgaria urmați aceste rețete și de a restabili sănătatea lor, dar cred că în Rusia, ele pot fi folosite.
Rețetă Peter Deunov - este mai degrabă un mod de viață pe care el recomanda ca boala nu se dezvolta în continuare și a fost mai puțin factori care cresc glicemia. Componentele sale sunt:
1. Rugăciunea.
2. Cântatul.
3. Credința.
4. uitați că sunteți bolnav. Au locație distractiv ca una dintre cauzele bolii - experienta. Izgonește gânduri care cauzează anxietate.
Boala diabetului afecteaza profund sfera emoțională. Pancreas inhibă senzația de anxietate acută, pentru că emoția de anxietate acută, stres de răspuns direct legate de energia stomacului și a pancreasului este asociat meridianul de stomac meridian. În cazul în care creșterile de anxietate din cauza stresului, acesta inhibă energia pancreatice și funcția sa este redusă.
Rugăciunea, cântând, starea de credință și emoțională pozitivă armonizarea psihicului și de fond emoțional.
Statul total armonie spirituală un efect benefic asupra aproape toate organele, dar mai ales pancreasul.
5. De mai multe ori pe zi, trebuie să transpire și să ia un duș, sau a introdus în corpul de toxine.
In diabetul zaharat, există întotdeauna o tendință de acidoză - acidifierea sângelui și acumularea în organism de substanțe toxice. Pielea acestor pacienți emană adesea un miros de acetonă, iar mirosul corpului pacientului. Pot - una dintre cele mai bune moduri de a curăța, dar după aceea este necesar să se ia un duș. Foarte util saună și baie de aburi atât de bolnav, doar în Bulgaria saună rusească nu este acceptată.
6. În fiecare noapte, spălați-vă pe mâini cu apă caldă.
Acest sfat de multe ori vedem în rețete vindecatorului. Acesta este un reflex și energie importantă de curățare act.
7. Nu manca prea mult.
Excesul de greutate însoțește adesea diabet zaharat de tip 2, agraveaza cursul bolii si creste riscul de complicatii in inima si vasele de sange. Suferă cu ficat gras și funcția sa în metabolismul glucozei - depunerea acestuia sub forma de glicogen - este extrem de important.
8. Mananca porumb fiert, care este gătit timp de 1 oră, mesteca bine.
9. Atunci când coacerea porumbului, luați spikelets, curat și mânca cereale maturitate lactic de 50 de grame pe zi.
10. Cook, porumbul. Mănâncă fasole și bea supa, dar cele mai multe peyteotvar.
Aceste cereale în forma sa naturală conține o mulțime de substanțe biologic active și fibre alimentare previne o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, atunci când acestea sunt utilizate.
11. În fiecare dimineață, du-te la încălziți la soare și de a face exerciții de gimnastică b.
12. Ia-o face plaja.
Energia solară primită în dimineața, activează toate procesele metabolice din organism, ridica starea de spirit, și chiar servește ca un factor anti-stres. Exercitiile fizice reduc de fapt, de zahar din sange - cheltuieste muschii la locul de muncă. Nu există dulciuri și fără grăsime.
13. Mananca un pic de pâine - în fiecare zi de 100-150 g
14. Mananca mai multe legume: spanac, salată verde, ardei, roșii, morcovi și altele. Fasole nu folosesc. Mănâncă fructe, dar mai mult de acru, nu dulce.
Este suficient la toate sfaturile familiare privind alimentația în diabetul zaharat, deși fasole este considerat a fi un produs de scădere a zahărului, dar nu recomanda un vindecator de la unele poziții.
15. Reducerea utilizarea unui acid cum ar fi oțet, murături, etc., dar poate avea o lămâie.
16. salinitate și sarea nu este consumată în cantități mari.
Sare și oțet contribuie la colmatare, acidifiere și acumularea sărurilor nocive și a toxinelor din organism. murături deosebit de nedorite și oțet.
17. Laptele și produsele lactate nu folosesc, brânză, brânză și, de asemenea, nu mănâncă. Laptele poate bea apă proaspătă, dar foarte putin.
Aceste recomandări nu sunt diabetul clasice, dar, probabil, acestea sunt destul de legitime.
18. Ia-o multime de ceai de băutură, fără zahăr și să mănânce mai multe lămâi. Ceaiul poate fi băută cu o cantitate mică de pâine și ulei vegetal.
Lamaile, datorita acizilor din fructe naturale, se alcalinizează cu sânge, ca urmare a reacțiilor chimice, ca ulei vegetal transporta vitaminele solubile necesare și acizi grași esențiali.
19. Mănâncă tarhon.
Aceste tonuri de plante și activează metabolismul, previne recrutarea excesului de greutate.
20. Participați la o varietate de excursii.
Aceasta este o altă recomandare care promovează emoții pozitive, care au un efect benefic asupra pacienților cu diabet zaharat
Sursa: Ediție specială a revistei "vindecator popular" №123 2014