Mijloace eficiente de prevenire a varicelor

conținut

• corectarea dietei
• Corectarea activității fizice
• Purtarea ciorapi de compresie
• terapie de droguri

Problema venelor varicoase la nivelul picioarelor apare de obicei la tineri si de varsta mijlocie, unele femei suferă mai mult decât bărbații. Prevenirea varicelor poate încetini permanent în jos progresia bolii, mai ales în cazul în care a fost inițiată la primul semn, atunci când numai picioarele umflate, dar model venos pe piele încă.

Medici flebologi recomanda o abordare holistică în prevenirea acestei boli, insistând în primul rând asupra intervențiilor stilului de viață și de nutriție, exerciții fizice simple și numai în ultimă instanță - cu privire la utilizarea medicamentelor.

Prevenirea varicelor la domiciliu, de obicei, include următoarele domenii:

• schimbari in dieta;
• Corectarea activității fizice;
• poartă lenjerie de compresie;
• utilizarea de medicamente.

Primele două componente sunt disponibile și ușor de înțeles pentru toată lumea, doar necesită grijă și doresc să se angajeze în propria sănătate. Celelalte două implică consultarea chirurg vascular, ca o prescripție independentă de medicamente și de purtarea de haine speciale, în cel mai bun caz nu va aduce un efect, iar în cel mai rău - va provoca perturbări grave în organism.

corectarea dietei

Toată lumea știe beneficiile concrete ale unui regim alimentar echilibrat. În cazul venelor varicoase la nivelul picioarelor, procedați în felul următor.

1. Înlocuirea grăsimilor animale pentru efectul benefic vegetal asupra stării peretelui vascular, picioare apoi inferioare umflate si inflamat
2. Utilizarea unei cantități suficiente de legume de sezon și fructe, precum și produse lactate, cantitatea zilnică adecvată sub influența alcoolului lichid să promoveze mișcarea regulată a intestinului, ca urmare a presiunii nu este crescut și nu există nici o sarcină suplimentară pe partea inferioara a vaselor extremităților în abdomen.
3. O cantitate suficientă de lichid previne formarea cheagurilor de sânge și, prin urmare, formarea de trombi și noduri pe picioare.

O dietă echilibrată ar trebui să fie urmat în mod constant, deoarece dieta periodică nu atinge efectul dorit și pentru a preveni modificările biochimice în sânge, se agravează vene varicoase în picioare.

Corectarea activității fizice

În acest sens, cel mai important lucru - este de a găsi echilibrul corect între activitatea fizică și recreere rațională. Inacțiunea reduce doar fluxul de sânge locale și de a crește umflarea picioarelor. Activitatea fizică excesivă are, de asemenea, un impact negativ asupra cursului bolii, deoarece navele venoase modificat nu poate manipula fluxul sanguin crescut, ducând la extremități inferioare se umfla chiar mai mult.

În ceea ce privește prevenirea efort fizic varicele include următoarele puncte.

1. În timpul zilei de lucru (indiferent de profesie), trebuie să schimbați poziția corpului. În cazul în care activitatea implică o distanță lungă, trebuie să stai jos din timp în timp și (în mod ideal), pentru a ridica picioarele deasupra nivelului taliei pentru a asigura un flux sanguin mai bun și pentru a reduce umflarea. În cazul în care profesia implică ședință prelungită, trebuie să te ridici la fiecare oră și de mers pe jos în jurul valorii de cel puțin în cadrul cabinetului, eventual, face unele sit-up-uri și se rabatează, și rulare de la călcâi până-n picioare.
2. În după-amiaza, este necesar să se meargă la o oarecare distanță mobilitatea individuală.
3. Punct obligatorie de prevenire individuală a venelor varicoase trebuie să fie refuzul ascensorului - urcatul scărilor promovează circulația intensivă a membrelor inferioare.
4. Femeile de orice vârstă ar trebui să fie complet abandoneze sau minimiza poartă pantofi cu tocuri inguste foarte inalte, din punct de vedere al anatomiei piciorului uman, înălțimea tocului pantof ar trebui să fie nu mai mult de 5 cm.
5. La orice vârstă, exerciții speciale sunt utile pentru prevenirea venelor varicoase, de exemplu, „mesteacăn“ sau „bicicletă“.
6. Efectele benefice asupra rețelei venoase are o piscină și un iaz natural.

O persoană care suferă de varice la picioare, este contraindicată după cum urmează:

• muncă fizică grea (până la schimbarea activității profesionale);
• ocupat sportul profesionist, oferind de lungă de funcționare și sărituri.

Dacă modificările stilului de viață nu aduce un efect notabil - spune umflarea picioarelor de zi cu zi și durere, devine model vascular vizibil pe piele - ar trebui să caute ajutor profesionist. Ca urmare a inspecției și a unor studii speciale Dr.-phlebologist extinde prevenirea schema individuala a venelor varicoase, folosind haine de compresie și medicamente.

Purtarea ciorapi de compresie

Ea poate deveni nu numai un element de prevenire, dar, de asemenea, un fel de accesoriu: articol de îmbrăcăminte de compresie curentă are un aspect suficient de atractiv, care nu are nimic de-a face cu bandaje elastice.

Acțiunea de lenjerie de compresie este ca tesutul strans si dens este un sprijin suplimentar venelor, având ca rezultat condiții pentru congestie, membrele inferioare mai puțin umflate. Lipsa de acumulare de sânge în vene varicoase reduce balonarea și durerea.

Alegerea lenjerie de compresie moderne dovedit a fi purtat in cazul venelor varicoase în picioare, este destul de mare. Acest lucru poate fi șosete, ciorapi, dresuri cu diferite grade de compresie. Aceasta este cantitatea de compresie trebuie să verificați cu medicul curant la comprimarea excesivă a membrelor inferioare nu reduc nevoia de fluxul de sange.

terapie de droguri

picioare umane umfla nu numai cu varice, astfel de auto-tratament total inacceptabil a placut primul mijloc de publicitate de televiziune.

Pentru prevenirea suficient de eficientă a varicelor, următoarele grupe de medicamente:

• flebotoniki (crește tonusul vaselor venoase) - flebodia, Glivenol, Detraleks;
• anticoagulante diluanti (sange) - Heparină Fraksiparin, Clexane;
• Agenții antiplachetari (reducerea trombi) - tiklid, Aspirina, Curantil;
• antioxidanți (reduce celulele vasculare daune) - vitamina E;
• fibrinolitice (promovează resorbția de cheaguri de sânge și de a îmbunătăți fluxul de sânge locale).

numai agenții locali pot fi utilizate în stadiile inițiale ale (varice unguente sau geluri). Exprimată venos insuficiență medicament necesară pentru uz sistemic (sub formă de tablete și capsule), unguente sunt doar una dintre componentele de tratament.

Ca rezultat al prevenirii cuprinzătoare devine edem inferior picior și durere, iar intervenția chirurgicală nu poate fi necesară.