Nutritie adecvata si dieta pentru disbioză intestinală

O dieta pentru dysbiosis intestinal usor.

În această boală, produsele alimentare este un medicament de bază, și este foarte motivant pentru diete, mai ales că acesta include un număr mare de alimente gustoase și nutritive.

Principiile de nutriție în boala la adulți

Dysbiosis se numește o încălcare a biocenozei intestinale.

In intestin, microorganisme de două tipuri trăiesc:

• opțional (patogen)
• obligã (util).

Dysbacteriosis diagnosticată atunci când flora opțională începe să se prevaleze asupra obligã.

Patologia poate începe după operațiile de antibiotice ca urmare a bolilor tractului gastro-intestinal.

Această boală poate apărea la orice vârstă. Lui la fel de multe ori diagnosticate la copii de sugari și adulți.

Bacteriile suprainfectia apare la adulți fără consecințe grave, și copiii, el este însoțit de diaree severă și poate duce la deshidratare și creșterea temperaturii corpului, ceea ce poate duce la spitalizare a copilului.

La adulți, mici schimbări în echilibrul microflorei a eliminat cu succes o corecție de putere simplă.

Clinic nutriție intestinului dysbacteriosis trebuie să ia în considerare prezența altor tulburări gastro-intestinale, dispepsie elimina simptomele, creșterea numărului de microorganisme benefice.

Când disbioză experiență de multe ori o reacție alergică în organism există o lipsă de vitamine și elemente minerale.

dieta corect compus pentru dysbiosis intestinale înlătură aceste încălcări, restabilește metabolismul.

In timpul dietei la un disbacterioză este important să se mănânce în același timp. Conformitatea cu puterea de ritm facilitează activitatea tractului gastro-intestinal pentru digestie si asimilare a alimentelor.

Acesta a creat un reflex condiționat, t. E. Un anumit timp, începe să producă lichid enzimatic. Produse alimentare intră în intestinul subțire este complet digerat, si isi face treaba.

Dieta disbacterioză ar trebui să fie echilibrate pe nutrienți principali: proteine, carbohidrați, grăsimi. Acesta trebuie să fie prezent purjate bogat în fibre.

Fibre oferă hrană pentru unele organisme benefice care trăiesc în colon.

video:

A face o dieta, este necesar să se elimine cele mai rafinate, purificat din alimente bogate in fibre: produse din zahăr, din făină, gris, orez alb.

Un loc important în meniul anti-disbakterioznom ia lapte și produse lactate îmbogățite cu bifidobacterii și lactobacili.

Dacă sunteți hipersensibil la oricare dintre produsele sale pot fi excluse din meniu, chiar dacă acesta joacă un rol important în tratamentul dysbiosis.

În acest caz, este necesar să se caute un înlocuitor. De exemplu, în caz de intoleranță de produse lactate din lapte de vacă să includă în meniul de lapte de capră, fermentat la domiciliu condiții Bifidumbacterin.

De ce nu putem face fără probiotice și prebiotice?

In timpul dietei pentru dysbiosis intestinale la adulți trebuie să ia prebiotice și probiotice. Ce este și modul în care acestea afectează starea microflorei intestinale?

Prebiotice - substanțe care accelerează creșterea microflorei intestinale benefice.

Obligã microflorei cresc numai în prezența polizaharidelor în intestine. Polizaharide - o molecula lung constând din carbohidrați.

Polizaharidele nu sunt absorbite în intestin, dar ele servesc ca sursă de energie pentru lacto-și bifidobacterii.

Un exemplu tipic de polizaharide este celuloză, care constau din fibre vegetale. Celuloza și coajă construit coji de fructe și legume, coji și semințe de tărâțe și cereale.

Celuloza face un țesut puternic de plante, greu, asa ca incearca sa scape de ea în procesul de prelucrare a produselor.

După aceea dispar din hrana necesară pentru a alimenta o microflora intestinală polizaharide obligatorii ai și începe dysbiosis.

In plus fata de polizaharide, bacterii benefice trebuie să fie oligozaharide. Aceste materiale constau din lanțuri carbohidrat mai scurte.

Cu privire la necesitatea de oligozaharide prin faptul că acestea conțin chiar și în laptele matern. O oligozaharide adulți provin din fructe și legume.

Ele sunt bogate în dovleac, morcovi, fulgi de ovăz, mere. Deosebit de oligozaharidă - inulină - este conținută în napi, rădăcini de cicoare ale unor plante medicinale. Inulina este adesea utilizat în preparate medicale ca un prebiotic.

Probioticele - microorganisme care promovează digestia în intestin.

probiotice umane sunt reprezentate de două clase de bacterii:

• bifidobacterii,
• lactobacili.

Ilya Mechnikov descoperit că anumite bacterii care traiesc in intestin sunt implicate în digestia alimentelor.

Până în prezent, piața poate găsi un „Mechnikovskuyu“ iaurt îmbogățit cu microorganisme probiotice Lactobacillus bulgaricus -. «Bacilul bulgar“

Pentru prebiotice si probiotice nu este necesar pentru a merge la farmacie, produsele dorite pot fi găsite pe raft supermarket: iaurt, kefir, lapte de iapă, iaurt.

Prebioticele si probioticele inhiba microflorei putrezită, reechilibrare în favoarea microorganismelor obligatorii ai.

Medicamente si alimente cu aceste substanțe pot fi incluse în condiții de siguranță, în orice fel de dieta in disbacterioză intestinale la adulți.

Boala devine mai puțin severă după primul ciclu de tratament cu preparate probiotice.

Caracteristici ale dietei la un disbacterioza

Acest lucru nu poate fi consumat în timpul dysbiosis intestinale la adulți? Meniu depind de tipul de boală. culoare galbuie a mijloacelor scaun care sunt procesele de fermentație în intestin.

În acest caz, limita de alimente carbohidrati pe meniu. Puteți mânca carne, ouă, brânză, pește, cereale fierte și legume.

Fermentarea în intestin scade după utilizarea anumitor condimente și plante aromatice: frunze de dafin, cuisoare, ienibahar, musetel, menta.

Fermentarea disbacterioză începe la primirea unui număr mare de antibiotice, ca urmare a proceselor inflamatorii acute, cum ar fi pneumonia.

După ce compoziția antibiotice a florei intestinale se schimbă dramatic. Primul ucis de antibiotice bacterii benefice, cele mai recente - drojdie, cauzând fermentare.

Prin urmare, după ce a luat antibiotice in doze mari, începe disbioză este tipul de fermentare.

Dysbacteriosis tip putrezit pot fi identificate prin fecale de culoare închisă, cu un miros neplăcut înțepător. În acest caz, nu puteți mânca cantități mari de carne și grăsimi animale.

Dieta pentru disbioză tip respingător la adulți necesită există o mulțime de legume și cereale fierte.

Produse proteice cu disbioză respingător nu sunt digerate și putrezesc.

Inhiba microflorei putrezită de salvie, cimbru, balsam de lamaie. Toate aceste plante pot fi folosite ca condimente la principalele cursuri, le pune la cale ca și ceai.

Unele tipuri de dysbiosis sunt însoțite de constipație. În acest caz, o cantitate mare de fructe și legume în fiartă și compot introdus în meniu. Împreună cu ei în intestin pentru a peristaltismului intră fibrele necesare.

După ce a primit rezultatele testului vor fi clar care agenții patogeni au condus la disbacterioza.

Deoarece agenții patogeni pot fi controlate, inclusiv meniul sunt anumite alimente și plante aromatice:

• de stafilococ bagheta ajută zmeură, căpșuni, frasin de munte, chokeberry;
• Proteaceae bagheta și klebsiellu oprimă ridichi, usturoi, mărar, mere verzi;
• drojdie de bere „nu le place“ morcovi si afine;
• E. coli se oprește multiplica atunci când sunt eliberate în substanțele conținute în intestin granat, ardei gras si ceapa bulb.

Zilele de post într-o formă adecvată de fructe și legume (morcov, mere) - o modalitate buna de a păstra dezvoltarea dysbiosis.

video:

Tratamentul dysbiosis intestinal adulți începe cu dieta. În cele mai multe cazuri, se termină aceeași dietă.

Prin urmare, fiind tratat pentru dysbiosis, aceasta este în valoare de a vizita nu numai biroul gastroenterolog, dar, de asemenea, să plătească o vizită la un dietetician.