Tratamentul rețete tradiționale de calculator oboseala ochilor

Computerul a intrat îndeaproape viața aproape toată lumea de azi. Este folosit pentru a furniza informații, educație, divertisment, comunicare virtuală. Petrecerea o lungă perioadă de timp în spatele monitorului, o persoană care prezintă riscul de a sănătății sale, în timp ce a afectat în mod semnificativ viziune.

Cauzele tulpina ochi de la calculator

Munca grea a calculatorului este la riscul de a dezvolta boala de ochi și a pierderii vederii. În timp ce citiți sau redarea persoană clipește mai rar decât de obicei. Acest lucru duce la uscarea corneei și conjunctivei, provocând o senzație de arsură și un sentiment de „nisip“ în ochi. Dacă nu iau măsurile necesare, sclera ochii sunt inflamate, dilată vasele de sânge, există hemoragiile petesiale. Toate acestea cauzează nu numai oboseala, dar, de asemenea, tocește acuitate.

luminozitate ridicată și un contrast scăzut al ecranului sunt stimuli adverse, provocând o senzație de greutate a pleoapelor și „voal“ în fața ochilor lui. Distanța greșită între față și monitor, iluminat este cauza slabă stres suplimentar, care afectează foarte mult confort la ochi.

Utilizarea aparatelor de climatizare de interior sau dispozitive de încălzire capabile aerul ambiant uscat și exacerbează sindromul de „ochi uscat“. Atunci când se lucrează la monitor în timpul CA cha fără întrerupere încetinește circulația sângelui în artere gâtului. Acest lucru perturbă fluxul de la corpul de oxigen și substanțe nutritive care slăbește mușchii ochiului, creșterile presiunii intraoculare.

Tratamentul rețete tradiționale de calculator oboseala ochilor

• profilaxie

Video: Exercitii pentru ochi: elimina oboseala ochilor cu mâinile. Oboseala, uscăciune, înroșirea ochiului

Pentru prevenirea tulburărilor vizuale și a oboselii ochilor este necesară pentru a lucra la monitor timp de aproximativ 30-40 de minute, cu pauze scurte. Distanța dintre ochi și computerul ar trebui să fie de aproximativ o jumătate de metru, asigurați-vă că pentru a utiliza o sursă de acoperire locală și umidifică aerul din încăpere.

• Gimnastica pentru ochi

Dacă sunteți în imposibilitatea de a evita consecințele negative, este necesar să se utilizeze mai populare rețete de la oboseala ochilor. exerciții destul de eficiente pentru vizualizare. Se poate face între lucrul cu un calculator. exerciții simple pot elibera de tensiune in cel mai scurt timp posibil. În primul rând, trebuie să dai în bară câteva secunde, apoi deschide ochii. Uită-te la tavan și podea, la dreapta și la stânga. Asigurați globii oculari mișcări circulare și să descrie figura imaginar opt. Apoi, uita-te la un obiect îndepărtat și traduce privirea de la vecin. La sfârșitul clipire de multe ori și să facă mișcări de masaj cu vârful degetelor.

• Bai cu infuzie de mușețel

Video: curatarea organismului. oboseala ochilor după calculator.

Când înroșirea feței ochi pentru a ajuta cu infuzie de musetel baie. Pentru a face acest lucru, înmuiați un tampon steril în medicamentul și clătiți bine mucoasei de mai multe ori.

• Loțiunile cu infuzie de frunze de mesteacăn

În cazul în care umflarea pleoapelor, și durere în ochii loțiunea recomandat cu extract de frunze de mesteacăn sau flori de albastru albăstrea. Pentru a face acest lucru, umezită într-o soluție de discuri de tifon și pleoape capac pentru o jumătate de oră.

• Masca de cartofi cruzi

Video: Cum de a elimina cercurile intunecate de sub ochi (cartofi, faina de ovaz) pentru Ingrijirea ochilor de la Beauty KSU

Masca de cartof crud este folosit nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea. Razuit pe un cartofi răzătoare grosier sunt răspândite pe suprafața orbitele, se spală cu apă rece, după un sfert de oră. Se aplică de cel puțin 3 ori pe săptămână.

remedii populare pentru ochii obositi sunt metode simple și accesibile care contribuie la menținerea vederii sănătoase în condiții de încărcare ridicată. Urmați sfaturi simple pentru a lucra cu un computer, puteți evita consecințele nedorite și dezvoltarea unor boli grave.