Cum să scapi de iritabilitate.

Video: Cum sa scapi de stres | # # Nervozitate iritabilitate anxietate # # # # anxietate elimina eliminare

Video: Cum să scapi de iritabilitate, oboseala si efectele stresului

Iritabilitatea - un defect de caracter?

Iritabilitatea - o trăsătură neplăcută, și mai presus de toate ea deranjează să le lipsește titular. Deși numit iritabilitate dezavantaj poate fi o intindere. De regulă, aceasta se bazează pe o destul de diagnosable tulburări mentale sau în domeniul fizic al corpului, eliminând, care pot îmbunătăți în mod semnificativ caracterul.
iritabilitate NORMAL
Din definiția clasică a iritabilitate, vedem că principala trăsătură distinctivă - o reactie exagerata la evenimente se întâmplă în jurul lor. Bad, bun, neytralnye- acestea ar trebui să fie luate într-un anumit interval, fără a provoca modificări semnificative în domeniul sănătății.
atât de urât
În ceea ce privește iritabilitate și caracteristicile individuale ale omului, ea apare de obicei pe tot parcursul vieții și este una dintre componentele personajului deja la vârsta preșcolară, ascutiti în timpul adolescenței, și apoi în cursul vieții devine ceva mai mult, unele mai puțin pronunțate. O trăsătură distinctivă a acestei iritatie - este joasă tensiune. Ieșit din fire, iritabil de om natura se simte un sentiment de ușurare că se întâmplă rar, atunci când iritabilitate cauzate de orice schimbare din partea sănătății.
Influența produsului de iritabilitate
Iritabilitate crescuta poate anumite alimente, cum ar fi alcoolul și cafeaua, stimulează și inhibă activitatea sistemului nervos, precum și supe instant și carne, conțin substanțe chimice care pot afecta starea de spirit.
Iritabilitatea ca un simptom
Iritabilitatea dobândite care transportă grele. Se rostogolește ca un bulgăre de zăpadă, sau cade ca un atac. Este dificil de a controla sau anticipa ce va fi ocazia pentru exacerbare sale. De multe ori ea este dată definiția „nemotivată“, deoarece apare ca răspuns la evenimente anterior absolut neutre pentru oameni.
epuizare mentală
Cele mai frecvente cauze de iritare dureroasă este nemulțumirea cu viața și epuizare mentală. Experiența monotonă pentru orice ocazie, prezența unor probleme nerezolvate, incapacitatea de a trece de la activitățile de rutină - acestea sunt principalele cauze ale vulnerabilității sistemului nervos. Dacă timpul nu se ocupă într-o astfel de situație, problema se poate termina depresie.
DIAGNOSTIC: Epilepsie
Iritabilitatea - partenerul indispensabil al unei alte boli grave - epilepsie, precum și a altor boli ale creierului, în special progresivă la o vârstă înaintată. Aceste probleme se prezinte durere de cap, amețeală, neregularitățile periodice și excentricități de vedere și sunt, probabil, cele mai periculoase făptașilor iritabilitate.
hormonii
îmbunătățește sensibilitatea și crește dramatic iritabilitate, dezechilibru hormonal. Acest fenomen este observat în cazul unor probleme cu tiroidă: Cu activitatea crescută a omului devine agresiv, reducând în același timp funcția sa vrea în mod constant să plângă. Este tipic de hormoni chef de sex feminin în timpul pubertate, sarcina si intrarea menopauza si inainte de menstruației. Acesta poate fi din cauza perturbarea hipofiză și glandele suprarenale.
Companion de diabet, boli de inima si medicamente
Iritabilitatea, combinat cu răutate nemotivată - un companion frecvent diabet, în care o astfel de situație apare de obicei atunci când creierul pacientului se confruntă cu un deficit catastrofal de nutrienți, adică. e. pe stomacul gol. Boli ale sistemului respirator și a inimii este, de asemenea, însoțită de iritabilitate, datorită naturii schimbătoare a respirației și a ritmului cardiac. Și iritabilitate poate spori medicamente. Liderii din această listă, desigur, hormoni și medicamente pentru hipertensiune arteriala, anti-inflamator și inima.
Sursa: Jurnal "medicul dumneavoastră", №7, 2012

Video: De ce există furie și cum să scape de iritabilitate.

Scapă de iritare pe care se poate folosi remedii populare:

Geranium pentru nervi puternici.

Va ajuta la calmarea sistemului nervos muscata 1 lingura. o lingura de frunze de geranium proaspete tocate se toarna un pahar de apă clocotită și infuzat timp de 1 oră. Tulpina rezultată perfuzie. Ia-o jumatate de cana de 1-2 ori pe zi (în funcție de starea).

albastru cianoză iritabilitate.

În boli ale sistemului albastru cianoză nervos este un medicament indispensabil. Salubre rădăcinile sale. Cianoza utilizare bulion 1 linguriță de rădăcină se toarnă 1 cană cu apă clocotită timp de 20 minute, tulpina și băutură inghitituri pe tot parcursul zilei. Cursul de tratament - 1 lună. Pauza dintre cursuri - nu mai puțin de 2 săptămâni.

Video: Cum să se ocupe cu iritabilitate? Un exemplu de stres pe Jupiter. Torsunov OG

bujor - remediu excelent pentru sistemul nervos

Boli neurologice Mar'in să prindă rădăcini (bujor) - mai bine decât un sălbatic - 50 g rădăcină. Se clătește bine, dar nu răzuiți! Se taie transversal în felii subțiri și se spală vodca 0,5 l (alcool si infuzare nu poate fi utilizat). Suferiți de 21 de zile într-un loc cald întuneric. Nu strecurat, puteți începe să luați cu apă (50 ml): adulți - 25 picături dimineața, în după-amiaza zilei de 25 picături, 30 de picături în seara. Copiii până la 15 ani - 1 picătură se înmulțește cu vârsta. De exemplu, dacă un copil de 10 ani, apoi 1 picătură s = 10 x 10 picături la 50 ml de apă de 3 ori pe zi. Înainte sau după o masă - nu contează.

Strângerea la stres neuromusculare, insomnie, ticuri nervoase, presiune ridicată.

Se amesteca 10 linguri tulpini de hamei, 6 linguri gastei plante medicinale si musetel flori, 5 linguri balsam de lamaie plante medicinale, oregano si serie, cu 4 linguri uliginose iarbă și fireweed, flori de păducel, 3,5 linguri boabe de semințe de ovăz și fructe de păducel, 2 linguri plante medicinale sunătoare, iarbă neagră, coada soricelului si rostopasca, flori de galbenele, 1 lingura frunze de mentă și rizomi de valeriană. 1-2 linguri zahăr brut și 0,5 I de apă la fierbere timp de o oră pentru a filtra. Întreaga Infuzia de a bea cald pentru o zi, împărțită în șase sau opt recepții, de preferat înainte de mese. Gustul puteți adăuga miere de albine.