Cum să efectueze o purificare și recuperare a ficatului la domiciliu

Video: curata ficatul este foarte simplu - un remediu pentru ficat | Numărul 3 | # Chistkapecheni #edblack |

Nu este nici un secret faptul că situația de mediu săraci, stres, viata sedentar, produse de slabă calitate conduce la contaminarea corpului uman, astfel încât acesta prinde în mod inevitabil, cu o serie de boli. Oamenii de știință estimează că în fiecare an adult mediu consumă aproximativ 4 litri de pesticide conținute în legume și fructe, conservanți aproximativ 5 kg și 2 kg solide penetrarea prin aer. Ca și cum nu am încerca să evite complet utilizarea de substanțe nocive în lumea modernă este imposibil, dar să le taie cele mai bune putem. Dar ce să facă cu toxinele deja acumulate? Poate ține de curățare a corpului. În primul rând, ar trebui să acorde o atenție la curatirea ficatului. Faptul că acest lucru este un corp de filtru natural, prin care trece cantitatea maximă de substanțe nocive.

Sfaturi și trucuri pentru a curăța ficatul și un stil de viață sănătos

Dacă decideți să urmeze o politică de curățare a ficatului în casă, trebuie să vă amintiți regulile de bază. Acestea vor ajuta la menținerea sănătății, atâta timp cât este posibil.

Trebuie remarcat faptul că nu este necesar să se renunțe la produsele din carne pentru îmbunătățirea sănătății. Aceste zile este important să intre în dieta de carne de vită scăzut de grăsime, carne de pasăre și de iepure. Aportul de fructe și legume proaspete, în același timp, trebuie să fie crescută. Este necesar să se dea complet la fumat și de consumul de alcool. Returnarea starea de sănătate a organismului se poate datora proprietăților minunate ale ficatului de a recupera. În perioada de purificare și după un curs de timp, este important de a merge la culcare și să aibă grijă de un stil de viață sănătos.

Datorită faptului că vitaminele au un efect pozitiv asupra activarea enzimelor, datorită cărora ficatul este de lucru, aveți nevoie pentru a consuma mai multa vitamina B si acid folic. În plus, organismul în timpul recuperării sunt esențiale beta-caroten, vitaminele D si C.

Video: curățare a corpului: curățarea completă a corpului de toxine in casa

Ficat sunt în special legumele galbene utile, ele au un efect benefic asupra funcției sale.

Dieta pentru ficat cleanse

Să vedem ce trebuie să includă în dieta de zi cu zi, și asupra a ceea ce ar trebui să fie abandonate produse. Funcția hepatică pentru a elimina substanțele toxice din sânge și, treptat, le elimina din organism. În viața de zi cu zi, expunerea umană la substanțe nocive în ficat se manifestă în faptul că el simte oboseală constantă. Poate ajuta organismul independent, cel mai important lucru - dorința și să urmeze o speciale dieta saraca in calorii. Se recomandă cel puțin o dată pe an. Ca rezultat, puteți crește tonul general, pentru a îmbunătăți aspectul și bunăstarea, reduce oboseala.

Aceasta dieta este proiectat pentru 7 zile. În acest timp, ar trebui să renunțe la o serie de produse.

În primul rând, este necesar să se renunțe la glucide rafinate, care includ produse de patiserie, coapte din faina alba cu zahar. Este demn de remarcat faptul că acestea duc la creșterea nivelului de zahăr din sânge, care nu este cel mai bun mod afectează activitatea ficatului.

Este necesar de a refuza produsele care au fost supuse prelucrării, cum ar fi pasteurizarea. Faptul că într-un astfel de conținut crescut de conservanți, stabilizatori și coloranți. Din acest motiv, pentru a obține rezultatele dorite în procesul de purificare va fi imposibil.

Când curățarea ficatul nu poate lua în fructe de mare de alimente și de pește, care conțin mercur. Printre acestea se numără tonul, peștele-spadă și altele. Nu puteți mânca produse din carne care conțin nitriți, care creează o povară suplimentară asupra ficatului. Pentru aceste produse sunt gata de carne de vită, cârnați, hot-dog și altele. Și, așa cum am spus, ar trebui să fie renunța complet la alcool.

În ceea ce privește produsele care trebuie să mănânce în timpul purificării este legume, fructe si cereale integrale. toate acestea contribuie la acest proces. Producția de substanțe chimice periculoase din organism promovează țesut. nuci și legume foarte util. Nu uitați că, în orice operație de curățare ar trebui să bea sucuri de fructe și legume mai lichide, în special ceai verde, proaspăt stoarse. Atunci când este utilizat ultima este important de a face acest lucru imediat după preparare, sau cu fiecare secundă își pierd proprietățile lor utile.

medicamente de ficat pentru a curăța

În scopul de a obține toxinele din organism o dieta nu va fi suficient. Acesta trebuie să fie combinat cu utilizarea de produse speciale care protejează ficatul și de a ajuta la purificarea ei. Mijloace de curățare a organismului, împărțit în 2 subgrupe: gepatoprotektory și colagog.

Primul grup include acele medicamente care au fost mult timp în măsură să câștige pentru a obține o mulțime de feedback pozitiv - l Ovesol, Liv 52, Kars, Tykveol, Essentiale®, metionina, Esliver fort Phosphogliv, Geptral și altele. Aceste mijloace sunt create pe baza naturale și pentru a stabiliza și a proteja membranele celulelor hepatice. Atribuit de medicamentele menționate mai sus, în tratamentul ca ficatul suplimentar. Pentru purificare există o așa-numită Gepatsept care are grija de curatirea organismului la nivel celular.

De fapt, „curățare ficat“ este procedura coleretic. Asta este, este golirea vezicii biliare, care stochează bila.

Prin colagog sunt Allohol, Deholin, Hologon, Vigeratin și altele. Acestea contribuie la creșterea producției de bilă de către ficat. De multe ori un efect coleretic confundat asociat cu purificarea ficatului intracelular. Cu toate acestea, aceste fonduri sunt destinate pentru a compensa lipsa de bilă, care este necesar pentru normalizarea proceselor metabolice.

Deoarece ficatul este un corp de filtru, în celulele pe care le conține enzime de purificare concepute pentru a scinda toxine. În cazul în care filtrul principal în organism este în stare de ebrietate, enzimele sunt deteriorate, și vin inoperabil. Gepatsept restabilește capacitatea enzimelor de curățare, care permite recicla complet toxinele dăunătoare și deșeurile care sunt în celulele corpului, și le expulza din organism. Pe scurt Gepatsent implicate de a începe procesul de auto-purificare a celulelor hepatice.

Cum pentru a curăța căile de atac populare de ficat

Înainte de a intra purificarea unuia dintre cele mai importante organe ar trebui să asigure nici un boli, cum ar fi colecistita, disfuncție multiplă de organe, sunt legate de lipsa producției de bilă sau ieșiri. De asemenea, este imposibil să se efectueze curățarea ficatului, în prezența de pietre mari in vezica biliara. Oricum, înainte de a începe planul său ar trebui să consulte un medic.

În afară de mese speciale, care vor ajuta la eliminarea sarcinii din ficat, este necesar să se bea plante aromatice, care ajuta la curatarea si revitalizare procesele care au loc în ficat. Pentru cei care includ barbaris combinat cu turmeric, sunătoare, troscot (Polygonum aviară), bearberry, mătase de porumb.

Printre căile de atac populare, care sunt în măsură să dea rezultate bune în purificarea ficatului - un aport regulat de suc de aloe. Acest lucru trebuie făcut 2-3 ore. L. de două ori pe zi. Orice congestie care se dezvolta in ficat poate fi îndepărtat prin intermediul chimion, lamaie, fenicul, var, care ar trebui să fie luate ca un condiment. demachiant excelenta sunt păpădie, urzică, cicoare, rocoina, care contin clorofila, are un efect purificator asupra ficatului. Dintre aceste plante, se recomandă să se pregătească salate proaspete, combinate cu legume.

Metode de purificare a ficatului în casă

Printre metode eficiente de curățare este bulion de ficat de stigmate de porumb și immortelle. Fiecare planta trebuie luat timp de 0,5 ore. L., Fierte la 1 cana de apa, Brew aproximativ o jumătate de oră. Înseamnă să bea dimineața pe stomacul gol sub formă de căldură. După o oră, ia un laxativ, iar apoi atașați sticla de apă în zona ficatului. Intinde-te pe partea dreaptă, așteptați nevoia de a defecare și de a face o clismă. Această zi nu are, cel puțin - să prefere alimente vegetariene.

Va oferim o altă curățare a ficatului fel in casa. În dimineața pe stomacul gol pentru a bea o jumatate de cana de apa calda, si mai bine - o infuzie de ierburi coleretic. După o jumătate de oră într-o jumătate de pahar de apă pentru a dizolva o lingura de miere și băutură. De asemenea, ca în prima metodă pentru a umple tampon de încălzire cu apă caldă și se pune în regiune ficat timp de o jumătate de oră. Nu sta-up-uri și respirații adânci. Numai atunci puteți începe să mâncați.