O listă de produse utile pentru pancreas

Lista de produse care sunt utile pentru pancreas și ficat, este destul de larg.

În această listă sunt doar produse utile, pentru a îmbunătăți activitatea pancreasului și ficatului - sunt prezentate la boli.

Sunt produse pentru pancreas și ficat pur și simplu nu este nociv - că acestea ar trebui să mănânce oameni sănătoși care nu doresc să facă pancreatită sau ciroză.

Care sunt produsele ale pancreasului și ficatului sunt foarte utile, și care sunt dăunătoare? Cum ar trebui să mănânce atunci când corpul acestor boli? Acest articol va spune.

Înțeles ficatului și pancreasului, boala lor

Pancreas, ficat - un foarte importante organe umane.

Cea mai mare parte a pancreasului îndeplinește funcția extrem de importantă în procesul de digestie: ea furnizează pancreatina stomacul necesar pentru digestie completa a alimentelor și produce hormoni care regleaza metabolismul, controlul glucozei din sânge - insulină și glucagon.

In plus, aceasta afectează sinteza proteinelor hepatice si regleaza nivelul de colesterol.

Din păcate, oamenii rareori cred despre semnificația acestor organe vitale, în fiecare zi, în fiecare zi, dăunând sănătății lor.

Deci, puteți pune foarte repede ruina ficatului și pancreasului, dacă abuzul de alcool și fumatul, consumul de fast-food și alte „pericol“ de a trăi într-o stare de stres.

Aceasta este o dieta - dieta aproximativă pe zi - ar trebui să facă medicul care va fi în măsură să evalueze în mod obiectiv situația, să ia în considerare caracteristicile individuale ale unei anumite persoane.

În cazul în care, cu toate acestea, ca de încă nu există astfel de probleme de sănătate sau sunt doar la început, puteți încerca să concureze pentru propria sănătate.

Pentru a face acest lucru, folosiți următoarele indicații:

• mânca o cantitate suficienta de proteine, deoarece este foarte util pentru ficat și pancreas;
• crește aportul de alimente bogate in acid folic si licopenul - acestea sunt, de asemenea, extrem de utile pentru organismele sistemului gastro-intestinale;
• preferă grăsimi vegetale animale - cele mai recente în număr mare și la ficat și pancreas sunt dăunătoare;
• exclusiv alimente alimente reci, fast-food - aceasta este, probabil, cele mai dăunătoare pentru organele interne și produse ale corpului;
• asigurați-vă că pentru a mânca prima masă, bea multe lichide;
• exclude prea gras, prajit, afumat, conserve - toate produsele nocive;
• mai puțin nervos și mai mult de odihnă;
• „Engage“, cu obiceiuri proaste;
• reduce consumul de dulciuri, produse de panificație, sare;
• mananca putin si des.

Ar trebui să abordeze, de asemenea, problema de diferiți aditivi sintetici sub semnul E, fără de care industria alimentară modernă este de neconceput.

Kohl găsi hrană în care aceste „Eșec“ nu este conținută, este extrem de dificil, este necesar să se prefere alimente sănătoase, în care acești aditivi cât mai puțin posibil.

Este strict necesar să se evite alimentele care conțin E1442 și E1422 (agenți de îngroșare), deoarece aceasta este o moarte lentă, dar sigur pentru pancreas.

Cel mai adesea, aceste „eshki“ conținut în compoziția produselor lactate, alimente conservate. Dacă consuma in mod regulat aceste suplimente alimentare nocive, puteți câștiga cu ușurință necrozei pancreatice.

Ce trebuie să mănânc?

Trebuie să se înțeleagă că există alimente sănătoase pentru pancreas și ficat, și sunt toate necesare pentru aceste organisme - cei care doresc să mențină activitatea lor normală și sunt necesare pentru a utiliza tratamentul.

Nu este necesar să le facă într-o singură listă, și este mai bine să se împartă în două categorii:

1. alimente sănătoase - alimente care iubește ficat si pancreas;
2. organismele corespunzătoare produsele indicate în tratament.

Deci, pancreasul, precum și sistemul digestiv în produse generale, utile, cum ar fi: alge, nuci, diverse cereale, fructe și legume proaspete, carne slabă și pește, produse lactate.

Explicați de ce corpul nostru îi place doar la astfel de alimente, este foarte simplu: este bogat are nevoie de vitamine și minerale, ușor digerate și absorbite rapid.

Astfel, algă - o adevărată mină de iod, potasiu si bogate in fier vitamine hrișcă B și nuci - acizi grași polinesaturați, produse lactate - calciu, etc ..

Asta este, aceste produse și, prin urmare, mâncăruri gătite în mod corespunzător sunt cele mai bogate in vitamine, precum și să contribuie la activitatea de calitate și rapidă a sistemului digestiv.

video:

În ceea ce privește băuturile, dieteticienilor și apoi gastroenterologi sfătuiți să bea apă non-carbogazoase, bulioane din fructe uscate, ceaiuri de plante (mușețel, tei, salvie), precum și destul de slab - ceaiul verde și negru.

Ce produse nu sunt doar utile, ci este necesar pentru persoanele cu pancreas și ficat bolnav?

Deci, lista cu numărul 2, și anume, produsele necesare pentru a pancreasului: .. varza de Bruxelles, dovlecei, dovleac, ovăz.

varza de Bruxelles oferă exact același efect terapeutic asupra pancreasului, ci mai degrabă pe mucoasa acestuia.

varza de Bruxelles reduce inflamația și promovează regenerarea țesuturilor deteriorate. Este extrem de bogat în vitaminele C, B, PP, digestibilitate ușor și conținut scăzut de calorii.

În al doilea rând asupra utilității pancreasului și ficatului dovleceii. Aceste legume conțin, de asemenea, o cantitate mare de substanțe utile pentru organism.

Dar cel mai important - este acel produs compoturi sau fiert este complet absorbit si nu irita organele bolnave, nu împiedică procesele digestive.

Precum și suc de fructe, dovleac util. Pe lângă faptul că stomacul ei la maximum ușor de digerat, este de asemenea capabil să neutralizeze acidul clorhidric, pentru a preveni dezvoltarea neoplasmelor.

Și, în sfârșit, un produs indispensabil pentru persoanele cu pancreatită sunt fulgi de ovăz și fulgi de ovăz.

video:

Faptul că bogat în vitamine și oligoelemente ovăz contribuie la activitatea de calitate a tractului digestiv și că este, de asemenea, importante efecte benefice asupra iritarea stomacului și a pancreasului.

peretele Enveloping al stomacului, contribuie la recuperarea lor rapidă. Fulgii de ovaz consolida propriile lor de apărare.