Cum de a merge repede la baie pe o mare, dacă nu poți?

mișcările intestinului trebuie respectate timp de cel puțin 3 ori pe săptămână. In unele persoane, această problemă delicată cauzează disconfort mare și nu știu cât de repede pentru a merge la toaletă pentru o mare. Din cauza dificultății de defecare există dureri de cap, insomnie, apare nervozitate, pielea isi pierde elasticitatea, prospețime și o persoană fizică constantă prezinta oboseala. Prezența constipatie cronica poate provoca boli ale rect și hemoroizi.

Factorii care cauzează constipație

Principalele motive care provoacă dificultăți de defecare, sunt:

Video: live sănătos! Constipație. Cum să facă față cu ea. (12.16.2015)

• stilul de viață sedentar;
• stres;
• afecțiuni ale sistemului nervos;
• genuri intervenții chirurgicale abdominale;
• tumori ale colonului;
• junk food - carne, ouă, condimente, pere, ciocolata, ceai, cacao, cafea.

medicamente prescrise poate fi un gastroenterolog sau proctolog. Pentru diagnosticul poate fi necesară fibrocolonoscopy sau examinare de bariu. În cazul în care apa este slab reținut intestine, clisma apoi de construcții mici (norgalaks, normakol) se aplică. În cazul în care boala pentru a rula și nu iau măsuri, piatra fecale pot forma in rect, care ulterior să fie eliminate într-un spital.

Video: CE DACĂ datoria nu merge la toaletă!

tratament

De droguri:

• guttalak
• regulaks
• eksportal
• Duphalac
• Slabilen
• Laktuvit
• Dioflan
• supozitoare glicerină
• clismă (în cazuri excepționale). Apa adăugată de floarea-soarelui. Vaselina, ulei de măsline.

Problema cum să meargă repede la toaletă în lung, pot fi rezolvate cu remedii de droguri și populare. Eficacitatea măsurilor depinde de dorința și efortul sistematic. Efectuarea de recomandări simple, puteți normaliza funcția intestinului foarte repede. Pentru a face acest lucru:

Video: Intestinul Cât de des ar trebui să merg la toaletă pe o mare

• Du-te la toaletă, la un anumit interval de timp, pentru a forma un reflex condiționat.
• În timpul unei mișcări intestinale, nu se aplică o forță excesivă, care poate perturba rect.
• Limitați timpul de toaletă 15 minute.
• Pentru a combate constipatia ar trebui să mănânce cătină, aloe, radacina de lemn dulce, rubarbă, urzica, coada șoricelului, agrișe, Rowan, afine.
• Dieta trebuie sa fie prezente fructe și legume în forma lor brută.
• Educație previne sfecla constipație, caise, varză, oțet de cidru de mere, prune uscate, măsline, produse lactate cu bifidobacterii.
• Pentru a spori motilității intestinale în dimineața trebuie să bea apă curată de la robinet. Pentru a curăța intestinele de toxine în ea poate adăuga miere și suc de lămâie.
• Pentru intestinului de urgență medicina tradițională recomandă consumul de 30-60 g de ulei de floarea soarelui pe zi.
• Defecare promovează masajul abdomenului, care este pus în aplicare ca o mișcare circulară la ombilic.

Thrust constipație persistentă necesită o abordare cuprinzătoare, care include dieta, exercitii fizice, laxative, tratament balnear. Ar trebui acordată prioritate la frecvente de nutriție fracționată, care ar trebui să fie prezente în legume fierte, jeleuri, supe, sucuri. Utilizarea produselor făinoase, copt, alimente grase și afumate ar trebui să fie reduse la minimum. Exercitiile fizice regulate imbunatateste considerabil peristaltismul intestinal.