Cum pentru creșterea libidoului - modalități simple și utile

conținut

• 1 Unde dorinta?
• 2 Mai multe moduri, reînnoindu-o pofta pentru sex
• 2.1 componentă psihologică
• 2.2 Schimbarea de locuri de muncă sau de a părăsi
• 2.3 alt partener
• 2.4 Stil de viață sănătos
• 2.5 O derogare temporară de la sex
• 2.6 Seara pentru două
• 3 Cum să se întoarcă dorința omului
• 4 calea de reabilitare de sex feminin
• 5 efect terapeutic
• 5.1 Viagra
• 5.2 Impaza
• 5.3 Vuk-wook
• 5.4 Peticul de droguri
• 6 medicament pe bază de plante pentru a stimula dorinta
• 7 profilaxie

Libidoul este numit gradul de dorinta sexuala sau de excitare, dorinta de actul sexual. De-a lungul vieții sale, nivelul activității sexuale umane este redusă, crește sub influența anumitor factori.

Începutul relației dintre bărbat și femeie este diferită claritate și luminozitate a relației, dar în cele din urmă de viață și obiceiul de a reduce libidoul și dorința pentru partenerul își pierde fosta sa forță sau chiar dispar. Lipsa de satisfacție cu viața sexuală servește adesea ca un pretext pentru un conflict, schimbare și separații ulterioare.

Unde dorinta?

De ce nu conduci? Înainte de a lua măsuri pentru a consolida forța sexuală necesară pentru a determina cauzele libidoului.

• declin Încălcare sau hormon.
  Asociate cu boli ale sistemului genitourinar, tiroida sau pituitară tumorii. Antidepresive, tuse sau antihistaminice, care includ morfina, codeina, difenhidramina sau provoca simptome disfunctie sexuala.
• probleme psihologice.
  depresie frecvente, stare depresivă, stres constant și conflicte la locul de muncă cauza lipsa dorinței sexuale.
• experiență sexuală nereușită.
  Răceala sau partener excesiv de persistenta in timpul actului sexual poate duce la apariția unor complexe care implică lipsa de dorință.
• dieta necorespunzătoare.
  Nu este nimic mai rau pentru sfera gastro-intestinale decât supraalimentarea și consumul de alimente nesanatoase. Dieta săracă - un motiv frecvent pentru lipsa dorinței.
• muncă sedentară, stilul de viață sedentar.
  Activitatea fizică scăzută generează un sentiment constant de oboseala. Menține corpul în formă bună pentru a pierde libidoului.
• Educație.
  Atmosfera este cifrele de familie și morale, în care copilăria unei persoane, joacă un rol important în dezvoltarea identității sexuale și de origine.
• obiceiuri proaste.
  consumul excesiv de alcool și țigări, efecte nocive asupra organismului și poate provoca pierderi și lipsa în continuare a dorinței sexuale. Acestea sunt deosebit de periculoase pentru persoanele cu boli cronice.

Mai multe moduri, reînnoindu-o pofta pentru sex

Cum de a îmbunătăți libidoul? Află de ce a pierdut dorința, aveți nevoie pentru a elimina cauza prin recuperare psihologică și unele simple, dar eficiente metode.

componentă psihologică

Elimina stresul vieții, panică și frică. momente de lucru de conflict părăsesc pragul casei. Nu pune off pentru probleme ulterioare, rezolva-le pe măsură ce devin disponibile. Nu acumula un negativ și resentimente, amenință pierderea interesului în sexul opus.

Schimbarea de locuri de muncă sau de a părăsi

Oboseala va face o scurtă vacanță departe de casă. În cazul în care munca grea nu se relaxeze, inhibă libidoul, ține în tensiune constantă, mai bine schimba.

alt partener

oameni experți necăsătorite recomanda insistent schimbarea partener sexual. Senzații noi va contribui la consolidarea libidoului si de a imbunatati viata sexuala.

Stil de viață sănătos

Dacă mâncați corect, faceți exerciții fizice regulate, să evite alcoolul și tutunul, o plimbare în aer curat, crescând atracția față de sexul opus garantat. Doar 20-30 minute exercitarea de zi cu zi pot îmbunătăți circulația sângelui și de a restabili stare bună de sănătate.

O derogare temporară de la sex

De multe ori, atracția sexuală cade în abur lung a avut loc. Regain pasiunea pentru a ajuta la abstinenta temporara. De ce? O interdicție privind orice întărește întotdeauna dorința de ao obține.

Seara pentru două

Aranja o cină la lumina lumânărilor însoțite de muzică romantică. Puteți face partenerul un masaj cu uleiuri esentiale, aromoterapie are un efect pozitiv asupra nivelului libidoului. Finish preludiu comun de a lua o baie, va ajuta să se întoarcă proiectul partenerului.

Nu sunt numai metode universale, dar, de asemenea, potrivite pentru un singur gen.

Cum să se întoarcă dorința omului

Există mai multe modalități de a îmbunătăți modul în care ia determinat libidoului masculin.

• Renunta la fumat.
  O astfel de dependență afectează în mod negativ sistemul circulator, îngustarea vaselor. Deficitul de aprovizionare cu sânge este adesea cauza problemelor din zona genitală sau de a reduce pofta.
• Includerea în alimente dietetice care contin afrodisiace.
  agenții patogeni naturale afectează anumite zone ale sistemului nervos, care sunt responsabile pentru obținerea plăcerii. Creșterea libidoului crustacee, nuci, miere, cafea, și altele.
• Ridica nivelul de testosteron din organism.
  Echilibra mesele, normaliza greutatea, face unele de formare, creste masa musculara. Furnizarea de zinc organism, care este esențială pentru formarea moleculei de testosteron.
• Somn pe timp de noapte timp de cel puțin 7 ore.
  libido scăzut poate fi declanșat de lipsa constantă de somn, oboseala, corpul nu de a conduce. În plus, a fost timp de noapte este producerea de hormoni sexuali.
• Renunta la bere.
  Această băutură scăzut de alcool conține fitoestrogeni - analog al hormonilor sexuali feminini, din care excesul inhibă producerea de testosteron si reduce libidoului.

calea de reabilitare de sex feminin

Cum pot crește libidoul feminin? În simptomele sunt mai slabe de sex lipsa de satisfacție sexuală dorință. Acest lucru de multe ori schimbarea de fond Femeia emotionala continua depresie si stare depresivă. Dacă este lăsat nesupravegheat această modificare, atunci acesta va afecta în mod negativ sănătatea. Pentru creșterea libidoului la femei vor include:

• pierderea in greutate - a excesului de greutate scade nu numai stima de sine și sentimentul de sexualitate, dar, de asemenea, provoacă o creștere a presiunii, care este plină cu fluxul sanguin la nivelul organelor genitale;
• dieta echilibrata - dieta este necesar pentru a intra cat mai multe ierburi și condimente, ele elimină simptomele neplăcute și afectează pozitiv nivelul dorinței;
• consumul de ciocolata neagra - produsul nu este numai stimulează producerea de hormoni sexuali, dar, de asemenea, afectează în mod pozitiv părțile creierului responsabile de plăcere;
• atitudine pozitivă - gânduri negative agrava starea de spirit și de a reduce dorința sexuală, lăsați toate lucrurile rele în afara dormitorului;
• masaj - cu iluminare moale și muzică liniștitoare relaxează și excită, este necesar să se facă pe tot corpul, acordând o atenție deosebită zonelor erogene.

efect terapeutic

medicamente de acțiune preparate pentru creșterea libidoului, Acesta se referă la stabilizarea anomaliilor hormonale. Nu are nici un sens să se angajeze în sine, nu te poate răni decât tine, cel mai bine este să se consulte cu un specialist. Numai după o examinare de diagnostic complet poate alege cel mai bun medicament care corectează modificările hormonale care cresc libidoul la bărbați și femei.

Viagra

Acest instrument îmbunătățește potența și dorința sexuală prin creșterea fluxului sanguin la nivelul organelor genitale. Se compune din citrat de sildenafil ingredient activ, care stimulează creșterea dorinței.

Impaza

Se referă la medicamentele homeopate nu creează dependență și nu are aproape nici efecte secundare. Aceste tablete pot fi luate nu numai pentru a ridica libidoul, dar, de asemenea, pentru prevenirea.

Vuk-wook

Agent pe baza de extracte vegetale din plante din Africa de Sud. Acesta acționează ca un mascul, iar corpul feminin.

Peticul de droguri

Structura sa poate include substanțe naturale sau componente hormonale care intră în organism prin piele.

medicament pe bază de plante pentru a stimula dorinta

Ce se întâmplă dacă nu doriți să ia medicamente? Există remedii populare, care ajută la creșterea libidoului de sex feminin.

Fitoterapie - consumul unor cantități mari de alimente pe bază de plante conțin estrogen natural pentru a creste dorinta. Aceste plante sunt:

• ghimbir;
• rozmarin;
• afine;
• salvie;
• pătrunjel;
• ginseng, și altele.

Cum pentru creșterea libidoului la bărbați? Prin intermediul acestei creștere a apetitului sexual la bărbați includ:

• Tribulus - stimulează producția de testosteron;
• Damiana - îmbunătățește sensibilitatea organelor genitale;
• Ginkgo biloba - un antidepresiv eficient, imbunatateste circulatia sangelui;
• Yohimbe - afrodisiac, stimularea fluxului sanguin la nivelul organelor genitale.

profilaxie

Scăderea libidoului - fenomen neplăcut, simptomele care pot fi prevenite prin măsuri profilactice. În primul rând, aveți nevoie pentru a conduce un stil de viață sănătos, cu activitate fizică regulată și o dietă echilibrată. Spune „Nu“ la obiceiurile proaste si mancatul in exces.

Nu auto-medicate, administrarea de medicamente fără prescripție medicală, vă poate afecta sănătatea. Asigurați-vă diversitatea în viața sexuală, aceasta va ajuta să se întoarcă dorința. Încercați poziții noi, să acorde mai multă atenție la preludiu pentru a menține viața sexuală pe degetele de la picioare noastre.