Recuperarea după accident vascular cerebral, prin educație fizică

Oamenii după accident vascular cerebral au posibilitatea de recuperare totală sau parțială. Experții insistă pe desfășurarea de activități de reabilitare timp de trei ani.

De obicei, un accident vascular cerebral ischemic dă mai multe speranțe ca caracterizate prin celule daune mai puțin periculoase din cortexul cerebral, folosind vasele „rezervă“ pentru produse alimentare. În forma hemoragică de reabilitare fizică este limitată pentru a preveni tulburările circulatorii-re, calendarul resorbția hematom, folosind o intervenție chirurgicală.

Ce probleme sunt rezolvate de terapie exercitiu dupa un accident vascular cerebral?

Terapia Exercitarea în accident vascular cerebral joacă un rol important în prevenirea complicațiilor, dezvoltarea adaptării umane la sine, fura funcțiile pierdute.

O lungă perioadă de imobilitate forțată în pat este dezvoltarea periculos de consecințe grave. Complexul terapie exercițiu ajută la prevenirea:

• formarea escare pe fese, spate;
• pneumonie de tip stagnante;
• apariția insuficienței cardiace;
• atrofie progresivă a mușchilor inactiv;
• Formarea trombului cu embolie ulterioară în organele vitale;
• spasm al grupelor musculare cu ton a crescut în pareze și paralizii de tip spastic, formarea contractura (schimbarea formei desigur).

Exercitarea după un accident vascular cerebral are un efect pozitiv asupra microcirculației și metabolismului în țesuturi și organe, care sunt reduse ca urmare a bolii. Acesta vă permite să-și reia mișcarea activă pe termen lung, contribuie la asigurarea unei posibilitatea de a desena, scrie, utilizați ustensile și aparate. Aceasta conduce la normalizarea organelor interne (urinare, defecare), recuperarea vorbirii.

Când pot începe exercitarea?

Începeți să utilizați efort fizic, volumul lor. Orientarea țintă determinată de către medicul curant. Depinde de:

• țesut extinse leziuni ale creierului;
• capacitatea suficientă a organismului de a restabili;
• promptitudinea și caracterul complet al tratamentului.

Perioada de acută este primele 6 luni. În acest moment, există schimbări în vatra ischemică: unele celule moare definitiv, iar celălalt își păstrează capacitatea de a-și îndeplini funcțiile lor, dar are nevoie de ajutor. Acesta este conceput pentru a-și exercita după un accident vascular cerebral. La nivel celular, există o memorie specială, care trebuie să „amintesc“ cantitatea de mișcare, pentru a restabili calea de transmitere a impulsurilor nervoase.

În cazul în care pacientul este în comă și conștiința este menținută, apoi în a treia zi, este recomandat să se înceapă exerciții de respirație. Scopul său - prevenirea de stagnare în plămâni. fizioterapie (terapie fizică) este atribuit în a cincea zi. Seturile de exerciții include mișcarea obișnuită este luată în considerare starea pacientului, o oportunitate de a sta așezat sau, gradul de pierdere a funcțiilor motorii.

În perioada târzie (șase luni și mai mult), pacientul trebuie să utilizeze tratamentul de reabilitare în centre și sanatorii specializate. Se recomandă să se repete tratamentul de 2 ori pe an. Aici, în plus față de recuperarea complexului sportiv, există posibilități de terapie fizică extinse sub supraveghere medicală:

• bai de oxigen;
• masaj;
• acupunctura;
• grupe musculare hardware paralizat electrice;
• pulsed terapie magnetică;
• electrosleep.

Held mușchii picioarelor neurostimulare

Cum să efectueze exerciții de respirație?

În poziția culcat pe spate pacientul ar trebui să ia doar câteva respirații adânci, repetarea pe tot parcursul zilei cât mai des posibil. Cand doctorul spune sta, este important să nu îndoiți spate, și păstrați-l direct la aer cât mai mult posibil plămâni de netezire.

exerciții de respirație sunt reduse la un proces lent respirație profundă, ținându-vă respirația pentru câteva secunde și apoi expirați încet. După fiecare inhalare nevoile pacientului de odihnă. Trebuie avut grijă pentru a evita amețeli crescut, nu tensionate în timpul respirației-hold.

Există opțiuni de control pe o respirație lungă:

• umflarea balonului de cauciuc;
• folosi un băț de cocktail, plecat într-o ceașcă de apă.

Pacientul se simte rezultatul la volumul bilei și lichidul Hubble. În viitor, puteți începe în curs de dezvoltare un curs de exerciții tehnica Strelnikova.

Acest lucru este important în orice etapă de reabilitare

reabilitarea fizică adecvată, este imposibilă fără suportul dedicat activității mentale. Memoria musculare permite chiar și structurile corticale slabiti pentru a da comenzi. Pacienții sunt sfătuiți să urmeze toate exercițiile mentale „ordine“ la picioare și pentru a muta arme.

Această abordare modernă de recuperare duce la pacient a unui participant cu drepturi depline în procesul de vindecare.

Ce exerciții se poate face culcat?

În cazul în care pacientul nu are voie să se așeze și să se ridice, sau el nu poate face acest lucru, primul exercițiu realizat în modul pasiv, apoi activ.

exercițiu pasivă înseamnă că nu participarea pacientului, utilizarea eforturilor altei persoane

Exercitiul de mișcare limitată la nivelul articulațiilor mâinilor și picioarelor. Complexul include treptat pasiv flexie, extensie, rotație, aducțiune și răpire cu creșterea amplitudinii. Nu ar trebui să încercați imediat pentru a se conforma pe deplin cu opțiunea maximă. Inițiat cu mici oscilații la 15 mișcări în fiecare comună de 3-4 ori pe zi.

Se recomandă să nu uităm secvența de dezvoltare a articulațiilor de la centru spre periferie. Cu alte cuvinte, exerciții pentru a începe cu mâinile umăr, apoi trece la articulația cotului, încheieturii mâinii și mâna. În mod similar, pe picioare, de la șold la articulațiile mici ale piciorului.

exercițiu pasiv în mână cu monopareza poate fi efectuată de către pacient folosind o mână bună. Ca mijloc de auto-studiu a folosit o buclă de țesătură, cauciuc generală, în care pacientul trece un membru fix și efectuează mișcare, prins în ea.

pacient activ efectuează exerciții pe cont propriu. Pentru aceste complexe speciale dezvoltate. Ei încep să mint și încă într-o poziție șezând.

Complexul de mișcări activ de mână

Mâinile pot face propriile lor de trafic de până la 20 de ori într-un du-te:

• comprima și decomprima un pumn;
• cercuri pe ambele fețe în articulația radiocarpal (recomandată păstrând în același timp pumn comprimat);
• flexie și extensie la cot;
• dintr-o poziție de-a lungul ridicarea lentă a corpului și de coborâre, în același timp încărcate articulațiile umerilor;
• leagăne în lateral.

Exercițiile cu gantere de studiu folosit mușchii flexori și mâinile care dețin inclestare într-un pumn

set activ de exerciții pentru picioare

Pentru picioare exerciții poate începe și cu perioadă de strictă repaus la pat și să continue ședința. Numărul de repetiții nu trebuie să obosească pacientul și de a crește treptat până la 20.

• Toe desfasoara in mod activ flexie și extensie.
• Șosete trage „pe“, apoi se retrage în poziția extremă opusă (recomandat pentru a vizualiza presiunea pedalei).
• Încet îndoiți la extensia genunchiului.
• Duce la o parte din cauza lucrărilor articulației șoldului.

Cum de a dezvolta mușchii trunchiului?

Culcat pe spate, puteți efectua următoarele exerciții de 5-10 ori:

• se transformă într-o parte rola dintr-o parte în alta;
• cu accent pe lama, capul, piciorul folosind cot pentru a ridica un bazin;
• încercând să ridice un corp mic de sus, încordați mușchii abdominali.

Ce alte mișcări trebuie să se dezvolte?

Pregătirea fizică după un accident vascular cerebral, cu excepția, desigur, necesită dezvoltarea mușchilor faciali, mai ales ochii. Pentru a preveni coborârea secolului, vă recomandăm următoarele exerciții de 5-7 ori:

• ochi mișcarea în sus și în jos și în lateral;
• Descrie ochii cerc într-o singură direcție și apoi în alta;
• clipi și stoarce timp de câteva secunde.

Pentru a întări mușchii gâtului trebuie:

• face viraje lente ale capului lateral;
• întinde gâtul pe perna, apoi relaxați-vă.

Dupa un accident vascular cerebral o persoană își pierde capacitatea de a produce mici mișcări degete. Și este foarte necesar în restaurarea self-service. Pentru dezvoltarea de perii cu motor, se recomandă:

• pliat într-un castron mare de articole mici (nuci, butoane, bobine de fire, creioane);
• pacientul trebuie să se miște mâna afectată dintr-un vas în altul.

SPA-urilor sunt folosite în joc mozaic, bingo, colectare piramide.

Exercițiile într-o poziție în picioare

Pacientul, abilitatea de a sta și de a muta încet, cantitatea de exercițiu ar trebui să fie crescută de a diversifica. Dar nu vă grăbiți. Ar trebui să înceapă cu un simplu set, și apoi trece la mai complexe cu sarcină crescută.

Gândește-te exercițiului:

• sorbind mișcări circulare cu mâinile de circumscripție și controlul respirației obligatoriu (atunci când se deplasează în sus - respiră adânc, în jos - un expirația complet);
• alternativ de rulare de la deget de la picior la călcâi la tulpina musculare vitel;
• se transformă în lateral (de 5-6 ori fiecare);
• genuflexiuni fără a întrerupe tocuri de pe podea de 4-5 ori;
• laterale se apleacă pentru a ridica brațul opus deasupra 4 ori;
• picioarele Mahi înainte și spre laturile 4 fiecare;
• alternativ Plãmîni înainte cu un transfer mic de greutate pe piciorul din față.

Poluvypad cu mâinile împreunate perii folosite pentru a crește sarcina

Complexul de mare sarcină adăugată:

• se întinde cu ambreiajul în „blocare“ încheieturi;
• lovi cu piciorul ținând mâna peste partea din spate a unui pat staționar sau scaun picioare;
• aplecat în față și lateral de 10 ori, stând în picioare în situația tensionată un pic mai lat decât lățimea umerilor;
• „Box“ cu mâinile la rândul său, a trunchiului;
• rotație circulară în articulația umărului înainte și înapoi;
• salturi arbitrare.

Exercitarea trebuie să se termine de mers pe jos în loc, mișcări de respirație profundă, timp de 5 minute.

Contraindicații

Restricții în reabilitare depind de starea pacientului. Activitatea fizică nu arată în următoarele cazuri:

• pacientul nu a ieșit din comă;
• modificări psihice comportamente observate agresivitate;
• accident vascular cerebral re persoană în vârstă;
• Există semne de crize epileptiforme, spasme la nivelul membrelor;
• accident vascular cerebral este însoțită de o formă severă de diabet, tuberculoza, cancer.

Un aspect important al terapiei fizice este un hotel confortabil de bine a pacientului. Apariția de dureri de cap, slăbiciune necesită controlul tensiunii arteriale, relaxare, o rată mai scăzută a capacității de încărcare.

După ce a primit posibilitatea de a merge ar trebui folosite plimbări în aer, cu o alungire treptată a traseului. Încrederea și susținerea celor dragi permite pacientului să ia tratament accident vascular cerebral cel mai benefic, pentru a cere recuperarea integrală.