Ce și cum să se spele pe dinti? Deteriorarea pastă de dinți.

Spalatul pe dinti Invatam sa din copilărie. Aproape toți oamenii civilizați se spele regulat pe dinti pentru a le menține sănătoși, dar, din anumite motive, medicul stomatolog are întotdeauna un loc de muncă ... Poate facem ceva în neregulă?

Desigur, starea de sănătate a dinților nu depinde numai de departe de igienă. La fel de important este alimentația corectă (vezi articolul Produse pentru dinți :. utile și dăunătoare), sportul (exercițiile fizice sunt necesare pentru circulația normală a sângelui, care afectează sănătatea dinților și gingiilor) și echilibrul emoțional (stres regulate și, în special, depresia prelungită este extrem de efect negativ asupra sănătății dentare, precum și pielii, părului, unghiilor și corp). Dar mijloacele prin care ne curăță dinții, cu toate acestea, ar trebui să fie plasate în partea de sus a listei de factori care afectează sănătatea dinților și gingiilor.

• Pasta de dinti: componente daunatoare.
• Pasta de dinti naturala.
• praf de dinți naturale.
• Curăță cavitatea orală.
• remedii populare pentru igiena orală.
• Periuțe de dinți, scobitori, ata dentara, irigatoarele.
• Cum și când să se spele pe dinți?

Pasta de dinti: componente daunatoare.

Multe dintre substanțele care alcătuiesc majoritatea pastelor de dinți, promovat ca fiind util, este de multe ori departe de realitate. Să ne uităm la componentele principale, cel mai frecvent întâlnite în pastele de dinți.

Pasta de dinti: fluor.

Fluorul se gaseste in 90% din pasta de dinti! Această substanță este promovat ca fiind util și chiar necesar pentru dinți sănătoși și oase, proteja (si chiar de vindecare) smalțul dinților și previne aparitia cariilor dentare. În multe țări, se adaugă fluor in apa de baut. În același timp, fluor și așa este conținută în produsele alimentare, precum și nevoile omului în acest element este mic - doar 2-3 mg. pe zi. Aceasta este suma primim de la mâncare și apă. Ia supradozajul de fluor este ușor, dar pentru că fluorura nu este sigur!

fluorura in exces

• încalcă calciu și fosfor metabolismul în organism, care descompune tesutului osos,
• Aceasta duce la coloid degenerare a glandei tiroide, cu consecințele cele mai negative pentru întregul sistem endocrin,

• risc crescut de cancer,
• distruge sistemul imunitar,
• Acesta accelerează procesul de îmbătrânire,
• reacționează cu aluminiul (care provine din vase din tuburi de aluminiu sau pastă de dinți), pătrunde în celulele nervoase si provoaca schimbari in creier, similar cu boala Alzheimer și alte forme de demență senilă, precum și diverse forme de neuronale și boli mintale.

Nici o altă substanță, a cărei doză recomandată ar fi atât de aproape de doza toxică! Fluor obținut în mod natural (de la alimente și apă) mai mult decât suficient ... și având în vedere fluorura de apa, adăugarea acestui element în pasta de dinți arată clar redundante.

Greu de crezut că producătorii de pastă de dinți nu sunt conștienți de supradozaj cât de periculos de fluor și cât de ușor este de a atinge doza toxică. Deci, de ce este fluorură adăugat la pasta de dinti? Ce este - o înșelăciune cinică? Cine și de ce? Există două versiuni (deși ele ambele versiuni sunt perfect combinate între ele):

1. Fluorul este o componentă a producției de aluminiu și deșeuri chimice. Se crede că corporațiile au venit cu o astfel de metodă de eliminare a deșeurilor - fluorura de apa si adaugarea de fluor in pasta de dinti poate rezolva problema de reciclare și chiar a face un profit! Sună cinic? Hai! Nu cred în principiile morale Magnaților industriale, atunci când este vorba de sume mari de bani - și este despre ele. De altfel, preparat fluor din deșeuri toxice care conțin plumb și arsenic ...
2. Există o teorie a conspirației, în scopul de a reduce populația globului prin reducerea duratei de viață (a se vedea articolul Cancer -. O conspirație mortală). Aceasta include, de asemenea, răspândirea bolilor cronice, permițând să câștige la medicamente (a se vedea articolul de droguri Harm:. Farmaceutice - afaceri cu boala), și "zombi" populație, pentru care apa si hrana (bine, și pastă de dinți) sunt substanțe care distrug creierul - a adăugat și excesul de fluor, după cum știm, acest lucru este ceea ce face.

Video despre pericolele de fluor din pasta de dinti:

Pasta de dinti: fluor.

Fluorid de sodiu (fluorură de sodiu), este touted ca un agent pentru super-dinti util. În multe feluri, povestea de fluor, similar cu istoria de fluor:

• Fluorul sub formă de fluor, extras din deșeuri toxice.
• Fluorul sub formă de fluor, a început să se adauge la apa din pasta de dinți, se presupune că pentru a proteja împotriva cariilor și a cariilor de persoane pentru un motiv oarecare, nu suferă mai puțin.

Dar, spre deosebire de fluor, fluorura nu este deloc elementul fiziologic esențial! Mai mult decât atât, fluorură - este doar otravă. Rolul său în prevenirea cariilor dentare este distrugerea bacteriilor, pentru care este toxic. Pentru un om, este toxic precum și pentru bacterii! Desigur, suntem mai mari și nu mor din aceeași cantitate de fluor ca bacterii mici, dar este doar numere.

Simptomele otravirii cu fluor:

• În contact cu pielea - iritații, roșeață, "coroziune" piele (simptome nu pot fi imediat evidente).
• În cazul contactului cu ochii - iritații și leziuni oculare (simptomele pot sa nu fie vizibile imediat).
• Ingestie - greață, vărsături, diaree, dureri de stomac.
• Dacă este inhalat - tuse, durere în gât, dificultăți de respirație, iritarea tractului respirator.
• Aceasta duce la înfrângerea sistemului nervos central și creierul, rinichii, sistemul circulator, sistemul cardiovascular.
• Doza letala (5-10 gr.) Cauze convulsii, comă, paralizie respiratorie și, de fapt, moartea.

Ce se întâmplă la o admitere regulate constantă a corpului doze mici de fluor?

• Deteriorarea dinților (suprafața dintelui devine "pătat").
• Osteosclerosis - leziuni ale oaselor, ceea ce reduce elasticitatea lor, ceea ce poate duce la fracturi patologice.
• Flyuorozis care face oasele fragile, care duc la anemie, calcifierea ligamentelor și articulațiilor deteriorarea flexibilității.

Pasta de dinti: ANTIBIOTICE.

De obicei, în pasta de dinți antimicrobiene include antibiotice triclosan care ucide toate microorganismele din cavitatea bucala - daunatoare si benefice. Uneori, în pastele de dinți adăuga antibiotice, cum ar fi metronidazol sau hlorgeksin.

Nu există nici un punct în "preventiv" utilizarea antibioticelor. Bacteriile, spre deosebire de minerale dobândesc rapid rezistență la antibiotice. Ei au recuperat rapid, efectul de evicțiune bacteriile benefice. Ca urmare, în cavitatea bucală este creat microflorei patogene.

Expunerea la antibiotice nu se limitează doar la cavitatea bucală - pătrund în sistemul digestiv și distruge, de asemenea, microflorei intestinale.

Pastă de dinți: conservanți.

În pastele de dinți sunt de multe ori adaugă parabeni - conservanți, concepute pentru a crește termenul de valabilitate. Parabenii sunt de mai multe tipuri: parabeni butil, parabeni, etil metil parabenii, propil parabeni. Toate acestea sunt aprobate pentru utilizare în industria alimentară și cosmetică, în anumite proporții: 0,4% din total - folosind un singur tip de paraben, 0,8% - folosind o combinație de mai multe tipuri de parabeni.

Parabenii se gasesc in concentratii mari in tumorile de cancer de san, care este un motiv în plus pentru a le considera responsabile pentru aparitia acestei boli. Deși nu a fost găsit relație directă între consumul cu parabeni și produse de cancer.

Parabenii suspectează că acestea

• (Proprietăți parabenii au estrogen-like) se acumulează în organism, poate perturba echilibrul hormonal
• creste probabilitatea de a dezvolta cancer de sân, ovarian, uter și testiculele la bărbați,
• poate provoca reacții alergice, dermatită,
• accelera procesul de îmbătrânire a celulelor,
• pot deteriora ADN-ului.

Producătorii susțin că utilizarea parabenilor într-o concentrație prescrisă în condiții de siguranță. şi de mai sus "suspectate" nu a fost dovedit. Deci, puteți continua să se spele pe dinti cu pasta de dinti paraben și să verifice siguranța lor pentru tine ... dar de ce?

Pasta de dinti: propilenic (Propilen glicol).

Propilen glicol (propilen glicol), utilizat în industria alimentară (notată cu litera E-1520), și în produsele cosmetice, inclusiv, în compoziția pastei de dinți (notate cu literele PEG și PPG).

propilen glicol

• Ea provoaca dermatita de contact, erupții cutanate, piele uscată,
• toxic pentru sistemul imunitar si sistemul respirator,
• provocând alergii de contact întârziat.

De ce este această substanță este utilizată în pastele de dinți? Ea are mai multe proprietăți utile pentru producător:

• păstrează,
• sterilizează,
• Are un gust dulce.

Pasta de dinti: Sulfate (SLS, SLES, și altele).

Mai mult mai cunoscut SLS și SLES, există alte sulfatii soiuri cu proprietăți similare. Aici este o lista cu cele mai nocive dintre ele:

• sulfat de sodiu, Lauril sulfat de sodiu (SLS sau Laurii sulfat de sodiu)
• sulfat de sodiu, sulfat de sodiu lauret (SLES sau Sodium Laureth Sulfate)
• laurii sulfat de amoniu (ALS sau amoniu Lauril sulfat de)
• Ammonium Laureth Sulfate (sau amoniu ALES Laureth Sulfate)
• DEA cocamida (Cocamide DEA și dietanolamină cocamida)
• cocamidopropil betaină (Cocomidopropyl betaină)

Aceste substanțe sunt adăugate la toothpastes ca în săpunuri și șampoane, spuma. Nici unul dintre ceea ce beneficiile acestei substanțe chiar nimeni nu încearcă să vorbească, dar prejudiciul este bine cunoscut:

• Aceste substanțe pătrund toate organele (ochi, creier, inimă, ficat), acumulează acolo și sunt afișate cu mare dificultate.
• Poate provoca iritarea pielii, ochilor și a mucoaselor,
• Efectul cel mai vizibil al SLS pe ​​ochi - poate duce la cataracta (dăunătoare în special pentru copii).
• Ea distruge foliculii de par, promovând căderea părului, uscat, fragil, matreata.

SLS si SLES - extrem agenților de spumare ieftine, a căror utilizare în produsele cosmetice, în general, și în pastele de dinți, în special, dictate exclusiv de avantaje comerciale.

Pasta de dinti: Bleach.

Dacă eticheta este scris pasta de dinti ca albeste dintii ar trebui să se acorde atenție în cazul în care sunt incluse în compoziția substanței sale Dioform (pot fi înregistrate sub numele de 1,2-dicloretil, diclorura de acetilenă, sim-dicloretilenă).

Această substanță, care face parte din mai multe paste de dinti smalțului daune dintilor.

Pasta de dinti: calciu.

Calciul este esential pentru dinti si oase sanatoase - aceasta nu argumentează. Dar prezența calciului în pasta de dinți, în cele mai multe cazuri, nu poate fi considerat un avantaj. De ce?

In cele mai multe compoziții de pastă de dinți include calciu și fluor. Dar, de calciu, în combinație cu un atom de fluor precipite și nu promovează mineralizarea dinților.

Cu toate acestea, ea poate fi considerată o proprietate utilă de carbonat de calciu - neutralizeaza o anumită cantitate de fluor, venind la el ca răspuns. Deși nu este exact așa cum este descris în reclame de pastă de dinți cu fluor si calciu! border ="0" alt ="clipit" title ="clipit" />

In unele cazuri, prezența calciului în pasta de dinți poate fi de fapt util?

În primul rând, pasta nu trebuie să conțină fluorură de calciu. Într-adevăr, așa cum am spus, fluorul reacționează cu calciul pentru a forma precipitat insolubil și calciu "dispare" fără nici un beneficiu pentru noi.

În al doilea rând, este de dorit ca calciu a fost în formă de ușor de digerat de către organism. Acest lucru poate fi

• citrat de calciu (citrat de calciu)
• glicerofosfat de calciu,
• lactat de calciu.

Carbonatată și gluconat de calciu, practic nu este absorbit atunci când te speli pe dinți.

Pasta de dinti naturala.

Este posibil să cumpere pasta de dinti naturale? All-naturale pasta de dinti găsi dificil. Cu toate acestea, este posibil să se găsească unul care nu conține în structura sa substanțele dăunătoare de mai sus: fluor, fluorura, antibiotice, parabeni, propilen glicol, SLS / SLES, karbonat.glyukonat de calciu.

Atunci când cumpără pasta de dinti ar trebui să studieze cu atenție compoziția sa, deoarece mulți producători au doar pozitionat produsele lor ca fiind naturale. De fapt, pasta de dinți pot conține cele mai multe dintre ingredientele din lista noastră.

Există o altă opțiune - puteți face propria pasta de dinti naturala. Videoclipul este un alt mare reteta simpla de mai jos. Următoarele ingrediente sunt utilizate în această pastă de dinți:

• lingura de argila alba (sau orice alt argilă cosmetice)
• vârf de cuțit de sare de mare la sol,
• un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu pentru efectul de albire (opțional);
• 1 lingură de glicerină vegetală sau gel de aloe vera,
• 5 picaturi de ulei esential de lamaie sau menta.

Pregătirea pastă de dinți din sticlă sau porțelan castron și porțelan mixt sau stomac plastic - fără a folosi ustensile metalice. Aceasta pasta de dinti poate peria dintii in fiecare zi.

Video - pregătirea de pasta de dinti naturale la domiciliu:

praf de dinți naturale.

Găsiți praf de dinți naturale, fără aditivi nocivi este mai ușor decât pasta de dinti complet naturale. Astfel de pulberi dentare, de exemplu, explică în acest video:

Mulți pur și simplu, familiar și confortabil de utilizat pasta de dinti. Comoditate - singurul avantaj de pasta de dinti. Restul - nu este pudră de dinți inferior.

Din nou, nu puteți cumpăra și pregăti praf de dinți în sine. praf de dinți pentru a găti mai ușor decât pasta de dinți și depozitați poate fi mai lung. Exemplul reteta praf de dinți - de mai jos:

Reteta de praf de dinți.

ingrediente:

• argila alba sau carbonat de calciu (de notat că carbonatul de calciu este, practic, nu este absorbit, astfel încât utilizarea de praf de dinți cu calciu nu se substituie consumul de alimente care conțin calciu),
• condimente (turmeric, nucșoară, scorțișoară, cuișoare, ghimbir) - opțional
• jumatate de lingurita bicarbonat de sodiu,
• jumătate linguriță de sare de mare,
• 5 picaturi de ulei esential de menta sau eucalipt.

carbonat de calciu, sare de mare atenție și măcinată într-o moară de cafea. Toate ingredientele sunt bine amestecate. Asta e tot ce pudra este gata - puteți peria dintii.

Curăță cavitatea orală.

În funcție de destinație, ape de gură conțin anumite substanțe, pericolele pe care le-am vorbit mai sus. Mai mult, clătiri conțin alcool (de obicei - etanol, care otravă).

Bebeluși absolut contraindicată Apa de gura. Adulții trebuie să cântărească avantajele și dezavantajele înainte de a începe să utilizați apa de gura. Cu siguranță, pentru problema ta (fie carii, placa pe dinti, formarea crescută a tartrului, sangerarea gingiilor, sau doar un miros urât) există o soluție naturală și sigură. Fii atent la remedii populare - a se vedea mai jos ..

remedii populare pentru igiena orală.

• Se clătește gura cu apă sărată. Utilizarea de 9-10% soluție de sare (soluție hipertonică). O astfel de apă sărată se extinde de toxinele mucoasei orale se opreste inflamatia prin distrugerea cauza lor.
• Se clătește gura cu un decoct de coaja de stejar. Bulion de stejar coaja intareste gingiile, efect astringent si antiflogistice.
• Cuisoarele poate fi utilizat în două moduri - clătiți gura cu un decoct de cuișoare sau pur și simplu mesteca cuișoare după mese. Cuisoarele va ajuta sa scapati de mirosul rău.
• Se clătește dintii cu ceai verde.
• spalati pe dinti "periuta de dinti yogini". Acest lucru se face după cum urmează: ar trebui să ia o crenguță de copac aproximativ 5 mm în diametru. și mesteca bine vârful, până la "perie". apoi, "perie" curatati bine dintii.
• Periajul dintilor cu pulbere din amestec de condimente (pot fi folosite toate condimentele sau numai o parte din ele): pelin, șofran de India, scorțișoară, cuișoare, musetel, menta, salvie, mușețel, cuisoare, frunze de dafin, coaja de stejar, piper roșu și negru (cantitate mică) . Pulberea trebuie fin măcinată (condimente pot fi achiziționate sub formă de grind), iar gustul amestecului este doar puțin ascuțit.
• Periajul său de arbore de ceai dinți de ulei esential - albirea dintilor. După pastă de periaj normal sau pudra de pe periuta de dinti nevoie pentru a pune cateva picaturi ulei esential de arbore de ceai. Curățați dinții lor timp de 1 minut, și clătiți bine gura cu apă.
• Se freaca dintii cu căpșuni și se lasă timp de 5 minute. Apoi se clătește gura (curata dintii dupa numai 30 de minute). Acizii căpșună dizolva tartrului dentar si placa.

Periuțe de dinți, scobitori, ata dentara, irigatoarele.

• Periuțe de dinți trebuie să fie peri moi. periuțe de dinți dure pot zgâria smalțul și gingiile.
• periuțe de dinți vechi ar trebui să fie înlocuite cu altele noi, în timp. Acest lucru ar trebui să se facă cel puțin o dată la trei luni.
• Floss ar trebui să fie din lemn sau plastic. În nici un caz nu poate fi cules de dinți cu obiecte din metal (cum ar fi o agrafă de hârtie sau PIN).
• Floss trebuie utilizat cu precauție. Introducerea ata intre dinti, ar trebui să fie ușor tras mai degrabă decât trage, astfel încât să nu deteriora emailul.
• Irigatoarele ajuta curat zone greu accesibile între dinți.

Cum și când să se spele pe dinți?

• Înainte de a curăța dinții trebuie să fie curățat limba. Puteți utiliza o linguriță. Este deosebit de important pentru a curăța limba în dimineața, din rezultanta raid de noapte. Yoga este întotdeauna limba pură, și la vest, mulți nu sunt chiar conștienți de faptul că acest lucru ar trebui să fie făcut.
• Dintii trebuie curățate timp de 3 minute. Mai întâi curățați suprafețele exterioare ale dinților de sus și de jos, iar apoi - suprafața interioară, și - masticabile.
• Cel mai important lucru să se spele pe dinți înainte de a merge la culcare. La fel de important să se spele pe dinți în dimineața: puteți curăța limba și se clătește gura si periati dintii pastă sau praf bine - după micul dejun.
• Dacă poți, curata dintii dupa fiecare masa. Care opțional utilizat de fiecare dată când un dinte pastă sau pulbere.
• Dacă bei un suc acid, mâncat fructe acru sau fructe de pădure, atunci nu ar trebui să se spele pe dinti mai devreme de 30 de minute. Dar, pentru a folosi o scobitoare pentru a scăpa de bucăți lipite de alimente și se clătește gura cu apă - nu poate face rău.