Ce fructe posibil în cazul diabetului zaharat de tip 1 și 2

Înainte de a alege un fruct care poate fi utilizat în produsele alimentare pentru diabetici, este necesar să se acorde o atenție la cât de repede intra in corpul uman, acestea sunt transformate în glucoză. Fructele citrice, rodii, mere poate fi folosit pe o bază de zi cu zi. În afară de gust, ele pot oferi nivelul de pierdere în greutate. Cele mai multe dintre fructe si boabe în regimul alimentar al diabeticilor sunt practic absente.

Fructele in diabetul zaharat de tip 1 și 2

Lider printre fructe diabet recomandat este grapefruit, care se referă la fructele unui indice glicemic scăzut. Mai ales în nevoie de ea, pacienții cu boală de tip 1. Lamaile sunt, de asemenea, aproape de ea în proprietățile lor. Dar, având un gust dulce de tangerine și portocale potrivite pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2.

Pectina conținute în mere, ajută la reducerea nivelului de glucoza din sange, curățați-l din resturi. Nutritionistii recomanda fructele pentru pierderea in greutate. Dacă un diabetic are probleme cu stomacul, cel mai bine este de a utiliza în mere coapte alimentare.

Reinnoirea țesuturi ale corpului și de rupere jos grăsimi, kiwi este util mai ales la pacienții cu al doilea tip de diabet.

Rodie pot fi consumate zilnic pentru diabetici, mai ales sub formă de suc. Ea are o masă de proprietăți utile: elimină setea, ameliorează uscăciunea gurii, reduce presiunea în vasele de sânge și de a le curata de excesul de colesterol.

Video: fructe diabet

Este util în această boală includ dieta de fructe, care este mai bine pentru a găti cu fructe proaspete în sine uscate. Pentru pacienții cu acest diagnostic date contraindicata, smochine, struguri uscați și feluri de mâncare de la ei. Util uscat de fructe este mai bine să se folosească prin prepararea unui compot.

Fructoza în diabetul zaharat

O varietate de carbohidrați, primit de către om, prin fructe - fructoza, care a fost recent considerat un îndulcitor ideal. Dar studii recente au arătat că un consum crescut al acestei substanțe duce la obezitate, crește presiunea, și insuficiență renală.

Oamenii care mănâncă fructe și legume, cu un conținut ridicat de zaharuri naturale, pot dobândi diabet zaharat de tip 2. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați și femei, cu exces de greutate. Cea mai mare prezență de fructoză în alimente, cu atât mai mare apetitul. Fructoza este sigur pentru sănătatea umană și pentru diabetici în cantități mici.

avizul medicului

Sfaturi și trucuri

Complet exclude din fructe dieta de diabetici nu poate, aveți nevoie pentru a ridica acele fructe care vor beneficia fiecare pacient în parte. Gust preferințele și reacțiile la produsele alimentare în fiecare individ. dieta proprie ar trebui să fie selectate în funcție de acești factori.

Mananca toate fructele poate, dar cu moderatie. În cazul în care pacientul simte deteriorare primirea produsului ar trebui să fie oprit. Pentru a încetini digestibilitate zaharurilor proces organism poate combina utilizarea fructelor și a grăsimilor vegetale.