Dieta dinte

Video: produse alimentare utile pentru dinți și cavitatea bucală

Dacă reduce cantitatea de zahăr consumată, excesiv de alimente renunțe la cald sau la rece, precum și să respecte regulile de igienă, sănătate dentară poate fi salvat. Pacienții nu acorde o atenție suficientă pentru a mânca alimente.

Video: Cum de a vindeca cariilor dentare prin dieta (partea 2)

Smalțul este necesar pentru a proteja partea interioară a dintelui de efectele nocive ale factorilor externi, de aceea este extrem de important să-l păstrați puternice și durabile, atâta timp cât posibil. acidul este format, care poate distruge smalțul dentar și ulterior dintele în sine Interacțiunea cu saliva resturilor de alimente și sunt bacteriile orale. Ca urmare, un risc crescut de boli parodontale, carii, tartru, boli orale.

Din păcate, smalțul dinților, în contrast cu os sau piele, auto-vindecare proprietăți nu este. Cu toate acestea, datorită utilizării de tratamente preventive pot fi remediate. Aceste servicii oferă pacienților stomatologia modernă, St. Petersburg este renumit pentru nivelul ridicat de servicii stomatologice.

Video: îngrijire dentară naturală (partea 3)

Cu toate acestea, în ciuda profesionalismul medicilor, puține experiențe sentimente plăcute de a merge la dentist. Conformitatea cu diete speciale, vă va permite să vă păstrați dinții și pentru a evita o vizita la clinica. Este suficient pentru a profita de orientări necomplicate.

Folosirea alimentelor solide promovează gume și smalț, în timp ce alimentele moi (cereale sau rulouri) Harms. Stomatologi spun ca pacientii rareori să acorde o atenție la nutriție, care ar ajuta să păstrați dinții sănătoși. Produsele extrase din minerale merge pentru restaurarea dinților și consolidarea acesteia, ceea ce face necesitatea de a respecta un regim alimentar special este chiar mai important.

De ce smaltul este distrus?

Utilizarea produselor alimentare de contrast slăbește semnificativ smalțului. Alternanța alimente calde și reci contribuie la fisurarea acestuia. Pentru a evita această problemă, este recomandat să renunțe la cafea cu inghetata sau cafea fierbinte, în aer liber, pe vreme rece. Cu toate acestea, opărire alimentele calde sau foarte reci și au un impact negativ asupra individului.

Video: Dieta După albirea dinților [Dieta După albirea dinților].

Zahăr dăunătoare pentru smalțul dentar. Este deosebit de dăunător ca caramele, caramel, bomboane, pentru că există destul de mult timp în gură. Puțini oameni știu că efectele devastatoare ale acestui produs nu depinde de cantitatea de bomboane consumate, iar pe frecvența consumului acestora. Este mai bine să mănânci un baton de ciocolată în după-amiaza decât întreaga zi acadele supt. Pentru a evita problemele cu dinții, înlocuiți dulciuri cu suc de fructe sau fructe. Potrivit specialistilor, stomatologi, o cantitate mica de ciocolata are un efect pozitiv asupra stării dinților, protejează și le întărește.

În pofida existenței de suc de citrice vitamina C, acesta poate coroda smalțul și diverse băuturi carbogazoase și băuturi răcoritoare. Desigur, le puteți utiliza, dar după un borcan de cola sau ceai de lamaie au fost beat, ar trebui să clătiți gura. Această măsură va permite să scapi de elemente nedorite.

Acum știi cele mai grave dușmani ai dinților. Reducerea consumului acestor produse, și vei uita de durere de dinți.