Gripa? Pentru o recuperare rapidă, urmați aceste sfaturi!

tratarea necorespunzătoare a gripei și a infecțiilor virale respiratorii acute pot avea consecințe foarte grave, inclusiv moartea. Pentru a evita consecinte grave, am pregătit o declarație pentru tine pe abordarea corectă a vindecarea bolii.

În acest articol vom vorbi despre greșelile pe care le fac oamenii în tratamentul răcelilor mai des. Tratamentul necorespunzatoare poate provoca daune aceeași ca și gripa actuale.

Nu este nici un secret faptul că fiecare dintre noi în timpul sezonului rece, aduce cel puțin o dată, dacă nu chiar mai multe. Și fiecare dintre noi a acumulat o experiență destul de solidă de tratament pentru boli catarale, și nu întotdeauna pozitiv.

Erori în tratamentul gripei

Facem greșeli, care uneori ne duce la consecințe grave. Că nu a existat nici o eroare în tratament, ar trebui să fie bine în cazul în care ne imaginăm facem adesea greșeli.

1. Graba.
Ne grăbim să fie tratate. Trăim în vremuri de progres rapid în curs de dezvoltare, și să păstreze întotdeauna pasul, trebuie să fim mereu în mișcare, și bolnavi, după cum știți, noi nu dorim. Nu putem lua pe bolnavi-lista, nu ne putem odihni până la domiciliu, astfel încât primele manifestări ale bolii, vom începe să absoarbă matrice doar incredibil de droguri, în speranța că acestea vă vor pune rapid pe picioare.

2. Medicamente.
De multe ori ne-am cumpăra antibiotice în speranța că în câteva zile, ei ne vor pune pe picioare. Dar, ca medicament antibiotic este complet inutil pentru boli virale cum ar fi SARS si gripa. Aceste medicamente au un efect negativ asupra microflorei noastre, în general, scăderea rezistenței organismului nostru la virusi, asa ca antibioticele sunt luate numai de prescripție medicală, dacă este necesar.

3. Eliminarea simptomelor
Muffles tuse. Una dintre cele mai vizibile manifestări ale răcelii comune - este &ldquo-tuse&rdquo-, așa că ne străduim pentru a scăpa de ea cât mai repede posibil. Tuse reflex în sine nu este dăunătoare, este o reacție normală a organismului, cauzata de un virus în inflamarea organelor respiratorii. Tusea îngreunează respirația normală, deoarece este prin tuse corpul nostru scapa de flegma. Și de multe ori, pentru a plăti crizele de tuse, vom începe să folosească medicamente pentru a suprima reflexul de tuse, în loc de flegma. Racelile trebuie neapărat să utilizeze expectorante.

4. Nu protejează.
Ne uităm despre prevenirea și începe să creadă că era necesar să aibă grijă de ei înșiși după ce a fost bolnav. Luând răceli ca inevitabil, vom uita de măsuri preventive, deși medicii ne amintesc despre ele și de a ajuta la reducerea semnificativă a incidenței.

Video: Partea 5 - Sense and Sensibility Audiobook de Jane Austen (Chs 43-50)

Dacă sunteți deja bolnav, urmați aceste reguli:

1. Bea băuturi din fructe și apă, dar nu mai mult de 2,5 litri pe zi, în caz contrar organismul va cheltui toate eforturile pentru a se asigura că absorb lichidul, și pentru a lupta impotriva virusului nu va fi de ajuns.
2. Mananca cereale tarate, faina de ovaz cu fructe uscate. supa de pui cu carne, ca orice alte alimente bogate in proteine ​​sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp, și greu pentru că, de asemenea nevoie de forță.
3. NU transportați boala pe picioarele lor! Sanatatea ta este mai importantă decât orice loc de muncă, precum și orice situație!
4. Boala mananca fructe care cresc în zona dumneavoastră climatice. Ananas și struguri din străinătate iarna conțin cantități minime de vitamine și minerale.
5. Somn, atâta timp cât poți și mai mult, într-o odihnă maximă corp de vis și de a aduna putere.
6. În timpul bolii sale, limita de efort fizic, culcat și recuperează.
7. Nu reduce temperatura sub 38 de grade.
8. Cu gripa si bine rece ajuta la ierburi și plante medicinale, cum ar fi eucalipt, lavanda, maghiran. În cazul în care un cuplu de uleiuri esențiale ale acestor plante picaturi picurare într-o lampă cu aromă, atunci recuperarea va merge mult mai repede!

Pentru a evita boala, cel mai bine este de a schimba viața ta, începe cu gheață temperat niște apă în dimineața pentru a efectua exerciții și nutriție bună, o mulțime de somn și nu vă faceți griji maruntisuri.

In timpul unei epidemii de răceli un teren propice pentru a detecta viruși sunt obiecte publice, cum ar fi, de exemplu, mânerele ușilor sau tastaturi de calculator. Din când în când este necesar să le șteargă cu tampoane cu alcool.

În plus, în timpul bolii în casă au nevoie pentru a crea un mediu de asa-numitele anti-virus. De exemplu, puteți decora potul pervaz de mușcate, care nu este numai lupta cu o durere de cap, dar imbogateste microclimatul afecteaza in mod favorabil producția volatil al organismului. Puteți cumpăra, de asemenea, lampa de aromă, învelind în mod regulat uleiurile sale de busuioc, lavanda, eucalipt, menta si rozmarin, bine stabilit în lupta împotriva virușilor.