Dieta pentru varice

Persoanele cu varice de multe ori nu își dau seama cum pot atenua starea lor prin schimbarea dietei. Natura și compoziția biochimică a produselor au un impact semnificativ asupra tuturor proceselor metabolice din organism.

Este suficient să se constate că, indiferent cât de scump sau vitamine am cumparat de la farmacie, care nu sunt digerate în doza necesară, deoarece se produce in mod natural in timpul digestiei.

Dieta pentru varice incluse în măsurile terapeutice complexe. Este indicat pentru toate persoanele cu factori de risc, dacă:

• Trebuie să lucrăm aproape toată ziua în picioare sau așezat;
• boala pentru o lungă perioadă de timp necesită reducerea mobilității și restul de pat;
• Activitatea fizică insuficientă a condus la excesul de greutate;
• efort fizic intens și munca fizică grea este dificil de fluxul de sânge prin sistemul venos.

vene varicoase Comunicare și nutriție

Să ne amintim că, pentru formarea venelor varicoase următoarele motive au nevoie de:

• pierderea tonusului peretelui venos și supapele cu privire la deficiențele din semnalele reglatoare ale sistemului nervos compoziție perturbate (lipsa acidului hialuronic);
• predispoziție genetică care afectează schimbarea elasticității vaselor de sânge, a redus capacitatea de adaptare la sarcină;
• vâscozitate crescută a sângelui;
• compresie mecanică atunci când modul greșit, poartă pantofi cu toc înalt, compresie sculptarea spălare, centura.

Din motive ereditare, nu putem influența. Ei pur și simplu nu ar trebui să respingă și ia în considerare. Introducerea de măsuri de regim pentru a opri afecta propria sănătate - o componentă a tratamentului scop dreapta. Și în toate mecanismele rămase pot fi influențate de a ști cum să aranjeze alimentația corectă pentru varice.

Cum dieta afecteaza patologia venelor?

Un loc important în dieta varicele dat de băut regim. Cu apă insuficient utilizată în creștere proporție de părți dense de sânge. Acest lucru incetineste fluxul de sange in vasele mici, în special capilarele și venulelor, promovează tromboză. de sânge îngroșată pentru a pompa mai greu împotriva gravitației, în sus. Prin urmare, o parte considerabilă este depus și umple venele de la picioare.

Consumul de la 2 I de apă pură pe zi poate fi sigur că nu va avea loc condens

Este vorba despre apă, de preferință trecut prin filtrele „bariera“ nu sunt fierte în mod necesar.

Unii încearcă să adauge la volumul necesar de supa mâncat, cafea beat, ceai, suc și suc. Acest lucru este greșit. Toate aceste fluide au o concentrație de substanțe dizolvate, astfel încât nu contribuie la diluarea sângelui.

Efectul pozitiv al ceaiuri de plante, sucuri proaspete ca urmare a aportului de vitamine esențiale. Considerat cel mai util sucuri de fructe de padure, rosii, struguri. Dar, în considerarea lichid lor nu ar trebui să fie incluse.

Cafeaua si alcoolul afectează procesul de reglementare vasculare, încalcă tonul. Prin urmare, trebuie evitată alcool. consumul excesiv de cafea este permis nu mai mult de 1 ceasca pe zi.

Facilitarea activitatea ficatului ajută excepția grăsimilor animale alimentare, alimente conservate, alimente prajite, condimente și sosuri calde.

Ia pilula nu este luată în considerare în dieta, dar care trec toate etapele de absorbție, digestie și excreția ca alimente. Efectul lor mai mult sau mai puțin toxice este de necontestat. Prin urmare, medicamentele de uz ar trebui sa fie prescris numai de un medic de cursuri. Acest lucru se aplică, de asemenea, trageți biodobavkami, utilizarea necontrolată a diuretice, antibiotice. Ele cresc foarte mult vâscozitatea sângelui, contribuie la varice.

Care sunt substanțe naturale, necesare pentru tratament și în cazul în care pentru a le găsi?

Lista componentele necesare ale dietei pentru o persoana cu varice.

• fibre vegetale - face parte din cereale tărâțe, făină integrală. Substanța activează digestia în intestin, previne constipația și preaplin.
• Bioflavonoidele - mențin tonusul venos, sunt conținute în cireșe.
• Rutina - vitamina principala pentru nave, o parte din citrice fructe, frunze și flori de ceai verde, nuci, fructe de pădure, coacaze negre.
• Prin vitaminele de legare includ C (previne vasele de reacție inflamatorii, reduce coagularea) și E (tocoferol, un antioxidant puternic, indeparteaza hidroxilice tesuturi combinate previne imbatranirea si pierderea elasticitatii.). Acestea pot fi obținute din boabe, roșii, fructe citrice, varza, varza de grâu, ulei vegetal, gălbenușul de ou.
• ionii de cupru din toate oligoelementele cele mai relevante pentru generarea de elastina în peretele venei. Pentru a se asigura de cupru al organismului este suficientă pentru a include în dieta de fructe de mare.

Fructe de mare demnitate a demonstrat creșterea speranței de viață în țările cu o putere predominantă

Cum de a construi o dieta cu varice ale membrelor inferioare?

fortificare a alimentelor cu vitamine ar trebui să înceapă cu manifestările inițiale ale venelor varicoase ale picioarelor:

• oboseală în timp ce mersul pe jos;
• telangiectazii pe pielea picioarelor și a coapselor;
• o mică umflătură pe picioare seara;
• durere în mușchi de vițel.

Dacă există un exces de greutate, dieta ar trebui să ofere reduceri de calorii la 1300 Kcal cel putin 2 zile pe săptămână. Înfometarea nu va ajuta. Este necesar să tune la un proces lung de a pierde in greutate cu utilizarea obligatorie de exercițiu. Chiar și în zilele de post din meniul trebuie să fie o cantitate suficientă de proteine. Declasare datorită eliminării grăsimilor și carbohidraților ușoare (zahar, produse de patiserie).

Fructe de mare nu este numai util, ci, de asemenea, delicioase. Utilizarea de pește de mare, calmari, alge marine, alge marine proaspete, creveți, imbunatateste elasticitatea vaselor de sânge, reducând permeabilitatea lor.

Cantitatea necesară de vitamine poate fi obținută prin luarea 2-4 cani de ceai verde pe zi, cu boabe de trandafir sălbatic, fructe de munte cenușă, lămâie. În acest caz, ea a observat necesitatea unei doze crescute de rutină.

Dieta zilnică ar trebui să includă toate produsele enumerate conțin vitamina C, D, E.

Dacă m-am alăturat la tromboflebita varicoasă?

Tromboflebita este disponibil crescut confirmă trombogeneză. Prin urmare, produsele au valoare, reducerea formării cheagurilor de sânge și au o acțiune anti-inflamator.

Alimentele trebuie să fie cea mai mare parte a plantelor. scorțișoară recomandate, diferite soiuri de ceapa, ghimbir, pepene galben, pepene verde, ananas. Este mai bine să se limiteze la banane, fasole și soia, carne grasă.

Vitaminele nu ies întotdeauna să fie utili în tratamentul varicelor

Ea îmbunătățește coagularea vitamina K, astfel încât în ​​acest caz, este necesar să se limiteze utilizarea produselor care conțin o mulțime de acest material:

• salata verde,
• lapte;
• patrunjel,
• varză,
• nuci,
• coriandru,
• ficat.

Nu adăugați la ceai:

• măceșe,
• zmeură,
• flori de tei,
• urzici.

Limitarea de grăsime este necesară nu numai pentru a reduce greutatea. Grăsimi crește absorbția de vitamina K, care nu este necesară.

Este recomandat să meargă la iaurt, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, terci din cereale, legume, salate și Halofitele, fructe proaspete și fructe de pădure.

Ce produse sunt indicate pentru varice pelviene?

varicoase pelvină vene mai des afectează femeile în timpul sarcinii și după naștere, combinate cu extinderea venelor membrelor inferioare și hemoroizi. Patologie este adesea găsit în sportivi implicați în formarea de greutate. Cea mai mare atenție alimentară ar trebui să fie plătit pentru a planta alimente și pentru a preveni constipația, renunta la zahar, grasimi animale.

Algele marine este bun în dieta pentru a pierde in greutate, deoarece are un conținut scăzut de calorii

recomandat:

• adauga umplere feluri de mâncare nucșoară și ghimbir;
• în mod necesar în fiecare zi pentru a face o salata de alge marine;
• gatiti usturoiul zdrobit cu miere și să mănânce o linguriță înainte de mese.

facilități bune - o felie de ananas, nuci de pin.

Toate suplimentele de vitamine ar trebui să fie incluse în produsele alimentare normelor enumerate anterior.

Cum să se hrănească un pacient cu varice ale esofagului?

varicele esofagiene însoțite de hipertensiune portală în timpul bolilor hepatice. Boala este alarmantă tendință de sângerare. Dieta ar trebui să faciliteze procesul de digestie și pentru a preveni rănirea pereții venelor în timpul trecerii alimentelor.

În cazul în care organizează mese frecvente în porțiuni mici. Nu luați alimente calde sau ceai. Este necesar să se strivesc și se fierbe timp suficient de bine alimente, face feluri de mâncare semi. Sunt excluse toate condimentele calde, produse afumate. Metoda de preparare nu este recomandată.

Avantajele supele de pește fiert și feluri de mâncare.

Pentru zilele de post care arată un pepene verde, fructe proaspete sau suc de legume, fara zahar.

iaurt permise și brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, terci de lichid.

În băuturi carbogazoase, cu excepția zahărului, inclusiv masa de substanțe chimice sintetice, insalubru chiar și o persoană sănătoasă

sfaturi generale de nutriționiști

Cand nutriționiști varicoase recomanda:

• boabe, fructe si legume (tomate, ceapă, usturoi, morcovi, vinete, dovleac, pepene galben, pepene verde, struguri, afine, mere, cireșe, coacăze, cătină, fructe uscate);
• în fiecare zi un pic nucleoli de nuci (nuci sunt contraindicate);
• cereale, terci, caserole făcute din hrișcă, mei, orez;
• varză mare și fructe de mare, pește macră;
• produse lactate;
• ulei vegetal (floarea soarelui, semințe de in, ulei de măsline).

Nu se recomandă:

• aditivi acute, sosuri și condimente, conțin ardei iute, muștar, hrean, Ajica;
• produse culinare, cum ar fi inghetata, prajituri, bomboane, ciocolată, gem;
• băuturile carbogazoase, sucuri de producție în fabrică;
• Orice alimente conservate;
• carnea grasa, bacon, aspic, bulion;
• produse lactate grase;
• fasole, linte, mazăre;
• banane, rodii.

Mesele pentru varice leziuni ajută în tratamentul de droguri, contribuie la susținerea de handicap, recuperare după perioade de antrenament atletic intens, munca.