Apa de miere pe stomacul gol în dimineața - avantaje și prejudicii sale

„Apă curată pentru boli probleme“ - așa spune proverbul. Și pentru a potoli setea, și va oferi de frumusețe și sănătate se întoarce. Și dacă adăugați într-o ceașcă de lingură de miere - obține băutură legendara. Astăzi, la diferite forumuri și site-uri discuta utilizarea postului de apă miere - argumente pro și contra de ea și știu nutriționiști și apiterapevt, și oamenii obișnuiți. Dar, cel mai bun din toate - cocktail de vindecare, pur și simplu delicios. Și dacă adăugăm lămâie, scorțișoară și se toarnă ghimbir

Proprietăți utile de apă vie

Pe proprietățile benefice ale mierii cunoscute tuturor - nu doar nectarul dulce din câmpurile Altai, Kubanului și Bashkortostan în valoare de greutatea sa în aur din lume. Salcam, trifoi dulce, Hrișcă, și Diaghilev luncă - toată lumea are un dinte dulce preferat, și oricare dintre aceste soiuri - vindecator universal.

Dar aici e problema - prea dulce este un tratament, nu de mult să mănânce. Și medicii interzic o zi mai mult de 1-2 linguri. Dar ceea ce, la urma urmei, vreau dulce, și la toate beneficiile de miere pentru viitor a mers. Solutia este simpla - apa de miere dimineața, recenziile pe care - numai pozitiv.

Toate cele mai eficiente medicamente - lichid, amintiți-vă doar poroshochki tuse clasic și nenumărate fierturi de plante. Așa este și cu apă dulce - toate vitaminele miere, minerale și aminoacizi în formă lichidă este absorbită rapid în sânge, în stomac, intestine si intra in celule. Prin urmare, proprietățile benefice ale mierii cocktail vizibile aproape imediat:

• imbunatateste digestia. pahar de apă dulce în dimineața se va trezi intestine, curata-l de la resturile de mâncare și de a regla scaunul. Un intestin care rulează ca un ceas - cheia pentru bunăstarea, o figură frumoasă și piele proaspătă.
• Aceasta ajută să piardă în greutate. Miere de apă, beneficii și rău se discută în mod activ în forum femeilor - este, în orice caz, nu o dieta, este un fel de detoxifiere. Delicious Vodicka ia depozite de toxine, fecale și previne depunerea de grăsime. Ca urmare, corpul scapă de scîrbos, și - de kilograme în plus.
• Se calmeaza nervii si imbunatateste starea de spirit. O cana de miere „proaspete“ în dimineața funcționează ca un sedativ excelent naturale. Se restabilește rezistența, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și ajută la dormi bine.
• Aceasta facilitează răceli și ajută la vindecarea mai rapida, și dacă ați început doar doar pentru a se îmbolnăvesc - expulza infecția și nu va da pus cu febră. Proprietățile antibacteriene ale mierii fac apă parfumată acasă remediu excelent - bronșită, amigdalită, și chiar gripa.
• Se elibereaza de stres asupra ficatului si imbunatateste activitatea. Un proprietăți antiparazitare de miere va oferi protectie suta 100 de ficat: și din deșeuri urbane, toxine, și de la contaminanți dăunătoare în produsele alimentare, precum și a paraziților arogante în corpul dumneavoastră.

Cum de a bea apă miere: 5 reguli simple

Se prepară miere vodichku simplu. El a turnat un pahar cu apă, se amestecă în miere de albine, care a adăugat mai mult gust - există scorțișoară sau lămâie - și sorbi cu plăcere. Dar nu toate atât de simplu. Mierea este o nevoie specială, apa este, de asemenea, nu din fierbător, iar băutura - în anumite momente.

De aceea, nutriționiștii și gastroenterologi au adus 5 reguli speciale, cum să bea apă de miere.

1. Mierea - este natural. Uita de desert de la supermarket - cumpăra apicultori miere este mai bine cu prietenii. In cazuri extreme - la târguri, acei furnizori care aveți încredere.
2. Apa - simplu, filtru sau magazin sticle. Efectuarea cocktail de miere de apă fiartă - lucruri barbarie. Este pur și simplu, fără gust - bine, serios, compara gustul de apă pură și de cumpărături fiert.
3. Temperatura apei - cameră. În fierbere nectar de apă pierde toate proprietățile de vindecare, iar apa rece nu este întotdeauna sete. Dar temperatura camerei sau ușor mai cald - ideală: atât plăcută și utilă pentru figura. Organismul expends de prelucrare a unor astfel de ape și mai multă energie.
4. O bucata ideala de miere - linguriță. Pe diapozitiv, sau pur și simplu plin - dar a fost ceai. Două linguri fac un cocktail prea dulceag, iar dacă pierdeți în greutate, această porțiune a nivelurilor de glucoză ale corpului nu sunt fericit. Chiar dacă se vindecă miere luncă.
5. Bea o băutură în dimineața imediat ce te trezești - înainte de încărcare și micul dejun gătit. Dacă ați redus aciditatea gastrică, micul dejun a pus doar într-o oră. În cazul în care normal sau crescut ușor, apoi, după 20-30 de minute puteți fi servit mâncare pe masă.

Contraindicații

Dacă apa simplă poate bea aproape la fel de mult cât este necesar și în nici un fel (în cazul în care starea de sănătate a rinichilor), cerințele pentru mierea este mult mai dur. Dacă sunteți interesat în condiții de repaus alimentar apă miere, contraindicații și limitări la ea trebuie să învețe foarte bine -, deoarece acestea se pot referi la tine si familia ta.

• Uitați de apa de miere, dacă aveți alergii. Nu contează cât de greu „medicii“ moderne pentru a asigura că miere de calitate practic hipoalergenice, nu este. Din același motiv renunța la băutură delicioasă în timpul sarcinii și alăptării - pericol starea de sănătate a copilului nu este necesar de dragul unei porțiuni suplimentare de vitamine.
• Dacă aveți insuficiență cardiacă sau renală, ulcer sau gastrită acută, tratamentul de miere pentru viitor, de asemenea, nu va merge. În diabetul zaharat de dulce niște apă în dimineața, de asemenea, uita - o porțiune impresionantă de glucoza nu a fost anulat în miere.
• Încearcă să nu bea apă de miere pe timp de noapte. Diverse surse susțin că umflarea feței și a picioarelor, mâinile nu apar - toată apa, „trage“ miere. Așa cum se întâmplă, nu este clar - umflarea poate fi prevenită numai dacă rinichiul va lucra toată noaptea, și - pentru a rula la toaletă. De aceea, bea apă mod de modă veche - în dimineața, în acest caz, umflarea nu va fi exact.

A scăpa de paraziți

Mierea - una dintre primele antibiotice, antifungici și agenți antiparazitari naturali. Capacitatea unică de miere pentru a ucide microorganismele dăunătoare și paraziți sunt încă bântuit de oamenii de știință, asta e doar modul în care el o face - nu este clar până la sfârșitul anului.

Unele surse spun un proprietăți anti-parazitare de miere este lucruri absolut uimitoare - ar fi un carbohidrat complex, sucroza este alimentul ideal pentru paraziti, si glucoza, spre deosebire de cele pe care le omoară paraziții. De fapt, și zaharoză și glucoză - carbohidrații simpli, mulți paraziți sunt foarte mândru de ele (în special fungi), dar în compoziția mierii toți acești compuși acționează asupra lor fatale.

Este important să se înțeleagă: apa de miere de paraziți nu livreze în totalitate - chiar dacă-l bea în fiecare dimineață, pe program. Dacă dumneavoastră sau copiii dumneavoastră au pus un diagnostic de rău, trebuie să fie tratate de droguri farmacie. Dar, pentru a preveni apariția lor sau distruge paraziți în stadii incipiente de vindecare miere Vodicka poate fi bine.

apă miere pentru păr și frumusețe facială

În cosmetologie pură miere - o adevărată găsi. Măști, masaje și împachetări corporale cu miere da un rezultat fantastic - strânge, elimina toxinele, ceea ce face pielea moale si catifelata. Dar aici e problema - din cauza alergii, multe femei nu își pot permite aceste tratamente spa miraculoase.

Mierea Vodicka - este o altă problemă. Datorită concentrației scăzute a produsului de bază nu provoacă o reacție alergică a pielii. Și acesta poate fi folosit pentru îngrijirea părului - o alternativă la gălbenușurile de ou, margaretă și calamus rădăcină.

Miere se confruntă cu apă

Aceasta reteta este adesea numit miere tonic. apă dulce calmează și hrănește pielea, reduce roseata si descuamarea, ceea ce face fata moale si seducatoare atingere.

În timpul preparării, lucrul cel mai important - nu exagera cu miere, în caz contrar, pielea este lipicios și dulce, și trebuie să re-spălare. Într-un vas de 250 ml, se dorește o linguriță de miere lichid, fără lame. Se amestecă bine și se clătește fața dimineața și seara după curățare.

apa de miere pentru păr

Pentru păr frumos are nevoie de o concentrare mai puternică de miere - 2 lingurite la o cana de apa calda.

Aplicați balsam dulce în lungime fiecare șuvițe, masand cu atenție capul și ascunde părul sub un capac din plastic. După o oră, vă puteți spăla pe masochku de miere și se spală părul cu șampon obișnuit.

Un astfel de spa de miere este perfectă în timpul sezonului rece: vitamina băutură restaurează puterea de păr și strălucire, întărește și protejează părul de la capetele despicate, și mai mult - mult mai ușor de stivuire.

Cum de a pierde in greutate cu ajutorul apei de miere?

Foarte popular post de apă miere pentru pierderea in greutate: Review Forum pentru femei vying lăudat această băutură. Și, în același timp, ca unul asigurat: bine pentru a pierde in greutate pe ea imposibilă. Spune, paradoxul? Și aici și acolo.

„Mierea de apă - este o dieta pentru leneși. Am văzut-o luna trecută, iar sportul nu este implicat în mod special și chiar alimentele preferate nu a refuzat, cu excepția cazului în seara încercați să nu mănânce. A fost nevoie de 3 kg - 3 luni și greutate se bazează pe un singur loc, nu este atins ".

„Am ales nu a fost un plin, dar cu câteva kilograme în plus este foarte tensionată. Am început să bea miere pe termen paralel dimineață vodichku și a renunțat la dulciuri. Rezultatul - 7 kg pe lună. Cred că a jucat un rol important maratoane mele, dar intestin de apă miere după ce a lucrat perfect. Și a simțit foarte bine! "

Și noi posturi promit - chiar dacă nu se poate pierde în greutate, efectul uimitor de apă miere, te vei simti cu siguranta!

„Am decis să încerc apa de miere după nașterea copilului. Greutatea nu a adăugat mult mai grav afectate nervi - nu dorm suficient, iritat de toate, în mod constant se ceartă cu soțul ei. O săptămână mai târziu, am devenit mult mai calmă, a început să dormi mai bine, s-au întors mea starea de spirit vesel de obicei. "

apă miere de gătit

Buna apă miere, este faptul că rețeta clasică poate fi întotdeauna diluat cu alte componente - și va fi chiar mai gustoase și mai sănătoase. De altfel, același lucru posedă caracteristica surprinzătoare apa cu lamaie pentru pierderea in greutate - cu privire la aceasta tu poate citi pe site-ul nostru.

Cel mai simplu și mai populare reteta - miere cu apă de lamaie: doar adăugați într-un pahar cu o băutură o lingura de suc de lamaie. Lemon ucide bacteriile daunatoare, reduce apetitul, crește metabolismul, și încă este - o piesă impresionantă vitamina C.

Și un efect similar are oțet de mere (Lingurita per cana). Vitamina C, pur și simplu nu apreciez, dar vitamine și minerale în ea suficient. Dar, înainte de experimente acetici nu poate face rău pentru a vizita un gastroenterolog - la cea mai mică problemă cu stomacul oțet de mere este interzisă.

Iar varianta cea mai apetisant - apă cu miere scorțișoară. condimente dulci va face băutura de dimineață, chiar mai bogat și delicios, iar proprietățile sale antibacteriene și nu zhiroszhigatelnye lămâi inferioare.