Și în dimineața ... înapoi în cușcă: dovedit metode de a trata mahmureala

Hangover este familiar pentru aproape toată lumea, dar nu toată lumea știe cum să obțineți rapid din această stare. Medicina tradițională oferă o varietate de rețete adecvate.

definirea mahmureală

Hangover - o afectiune cu experienta de oameni, care au luat o supradoză de alcool, datorită efectului toxic al alcoolului și a produselor sale de degradare.

Mahmureala și cauzele sale

O mahmureala este rezultatul intoxicație cu alcool și a metaboliților săi. Apariția unei mahmureala depinde de viteza cu care organismul poate face față cu alcool. În medie, această valoare este de aproximativ 50 ml pe oră de vodca, dar variază în funcție de sex. Astfel, organismul feminin descompune alcool mai lent decât bărbații, din moment ce, potrivit statisticilor, ficatul la femei mai mici. În condițiile cele mai favorabile, libertatea de metaboliți nociv de alcool are loc în primele 15-90 minute după administrare.

Trebuie amintit faptul că, în contact cu alcool într-o absorbție stomacul gol este mult mai rapid. Cel mai rapid absorbit băuturi cetate 20-30%, o concentrație mai mare de alcool poate irita stomacul, pentru că încetinește viteza de procesare.

Pentru a înțelege mai bine cauzele mahmurelii, ia în considerare ceea ce se întâmplă cu alcool în organism. Handy aici vor avea cunoștințele unui curs școlar de chimie organică.

Celulele organismului caută să se protejeze de efectele toxice ale alcoolului etilic, se produce în ei oxidarea alcoolului la acetaldehidă (etil aldehidă) de alcool dehidrogenază enzimă. Acest proces a implicat în principal celulele hepatice, dar implică multe alte organe, cum ar fi stomacul.

Rezultând în oxidarea acetaldehidei mai toxice față de alcool etilic pur și că este cauza mahmureală. Desigur, corpul uman încearcă pe cont propriu pentru a scăpa de acetaldehidă. În acest sens, se promovează o enzimă specială, scindeze, - o aldehidă dehidrogenază, este, de asemenea, sintetizat în principal în celulele hepatice. Acest factor si a stabilit ca la persoanele care beau alcool sufera de multe ori în principal, acest organ.

Sub acțiunea aldehid dehidrogenaza, acetaldehida este transformată în acid acetic, care este în mod substanțial inofensiv și ușor se descompune în apă și dioxid de carbon.

Aceste două procese au loc în diferite persoane în diferite moduri. In unele ele este stabilit echilibru suficient de precis, în acest caz, acetaldehida format încet și în cantități mici și aproape instantaneu începe procesul de conversie la acid acetic. Da, astfel de oameni se pot lăuda că ei știu cum să bea, deoarece corpurile lor sunt față cu ușurință efectul toxic al alcoolului. Mahmureala au fost extrem de rare. Acest lucru este posibil în cazul în care celulele hepatice sunt capabile să facă față sarcinilor care le sunt atribuite.

Cu toate acestea, există oameni care din cauza diverși factori perturbat echilibrul în activitatea a două enzime - alcool dehidrogenază și aldehidă dehidrogenază. La scurt timp după luarea de alcool în organism începe să se acumuleze acetaldehidă, iar conținutul său rămâne ridicat pentru o lungă perioadă de timp, provocând consecințe neplăcute. Desigur, această categorie de oameni de a împărtăși cu voi o poveste despre ce o mahmureala si cat de rau este o mahmureala. Cu toate acestea, nu totul este atât de rău, acest lucru are, de asemenea, avantajele sale: absența emoțiilor pozitive de la a lua posibilitatea de a deveni alcool, eventual, un alcoolic este extrem de scăzut.

Se presupune că efectul acetaldehida poate provoca astm, leziuni hepatice severe, faringe și esofag și pot cauza formarea de tumori maligne ale cavității bucale.

Exista medicamente care ajuta la incetinirea ratei de oxidare a acetaldehidă, adică, pentru a reduce rata de acumulare a acestuia din urmă. Dar, din cauza faptului că un astfel de tratament are loc chiar și în cazul alcoolului intră în organism, aceste metode sunt în general ineficiente.

Mahmureala si simptomele sale

Principalele semne ale unei mahmureala:

• dureri de cap;
• gură uscată;
• frisoane;
• greață și vărsături;
• lipsa poftei de mâncare;
• tremuratul mâinilor;
• depresie;
• stare de rău generală.

Pe lângă cele de mai sus, un semn al mahmureala poate fi o temperatură ridicată. Cu o presiune de mahmureala sare de multe ori. mahmureala Teribil uneori insotita de dureri la nivelul picioarelor și a inimii.

Mahmureala durează de obicei, pentru o zi, dar, de asemenea, posibil, pe termen mai lung.

mahmureala Strong are un efect negativ asupra funcționării tuturor substanțelor biologice din organism: hormoni, neurotransmițători, și altele. Acest lucru duce la creșterea frecvenței cardiace și creșterea stresului asupra sistemului cardiovascular, care poate provoca un accident vascular cerebral sau atac de cord decese.

electroencefalograma Brain în timpul unei mahmureala încetinire notabilă a undelor cerebrale, iar acest efect poate fi observat chiar și după câteva ore după îndepărtarea completă a alcoolului din organism.

Mahmur dureri de picioare, deoarece sub influența celulelor sanguine de alcool incep sa se lipesc între ele, și cheaguri care rezultă infunda capilare. Cu o mahmureala sete, deoarece are loc deshidratarea.

În mod paradoxal, faptul este că, cu o mahmureala vrea sex, este uneori excitație destul de puternic. Acesta este adesea gasit in alcoolici, cu o experienta de invidiat, mai ales la barbati. Probabil alcool otrăvit în corpul unei mahmureala grele alocă un număr mare de hormoni, si anume testosteron.

Hangover și tratamentul acesteia

Puțini oameni știu de fapt cum de a vindeca o mahmureala. De multe ori, pentru a scăpa de simptomele dureroase, consumului de droguri, cum ar fi aspirina sau „Tsitramon“, dar acest lucru nu este cel mai bun mod.

Pentru a curăța organismul de toxine din alcool folosesc diferite masuri de detoxifiere - fizice și biochimice.

1. detoxifiere fizică curăță stomacul și / sau intestine, recepția sorbenți. De exemplu, carbon activat cu o mahmureala este de neprețuit.
2. detoxifiere biochimic - este utilizarea produselor care conțin acid citric sau acid succinic. Aceste acid activat ciclul acizilor carboxilici. Hangover va ajuta, de asemenea, elimina alimentele bogate de acid lactic.

Farmacia poate găsi o serie de mijloace destinate să se ocupe de o mahmureala, dar majoritatea este același tip de combinație de acetilsalicilic, acidul ascorbic și acidul succinic. De asemenea, în compoziția lor poate include cofeina. Cele mai multe dintre aceste medicamente prin acțiunea nu depășește tsitramon normală.

Ajuta la ameliorarea hangovers tratamente de apă. Printre acestea se numără adoptarea unei rece sau un duș de contrast

Dacă aveți o durere de cap de la o mahmureala, comprese reci poate ajuta. Înfășurați câteva cuburi de gheata intr-un prosop sau sac și atașați la cap. Acest lucru va ajuta la extinderea vaselor de sânge, ceea ce duce la ameliorarea durerii.

mahmureala foarte bună ajută o baie fierbinte cu o varietate de uleiuri esențiale. Trebuie amintit că temperatura apei trebuie să fie de aproximativ 35-37 ° C, Această procedură va determina rinichii elimina sarea din organism, care va ajuta sa scapati de otrăvuri. Ia-o baie ar trebui să fie nu mai mult de 20 de minute.

Rapid a scăpa de mahmureală ajută o saună. Este suficient doar de 2-3 ori pentru a merge la camera de aburi timp de 5 minute, la resturile de produse de descompunere alcool părăsesc corpul complet.

Un panaceu pentru mahmureala

La prima vedere, următoarele sfaturi poate părea absurd, dar aduce un rezultat mare. Face unele exerciții fizice și se întinde din nou și vei fi plin de energie. Activitatea fizică contribuie la saturația rapidă a organismului cu oxigen, care îi conferă vitalitate.

Și exerciții utile pentru ochi: Pentru că ochii dintr-o parte în alta (de 20-30 de ori în fiecare), fără a întoarce capul în același timp.

Rapid a scăpa de chiar și cele mai dificile exerciții de respirație mahmureala de ajutor. Este mai bine să facă după tratarea apei. Scoateți încet o respirație profundă, țineți-vă respirația pentru câteva secunde și expirați încet.

Eliminarea unei mahmureala ajută un mic dejun consistent. Nu toți oamenii au o astfel de stare promovează pofta de mancare buna, unele chiar cu o mahmureala bolnav la simpla vedere a alimentelor. Dar este necesar să se facă un efort și să te micul dejun.

Ce să mănânce cu o mahmureala? Puteți pregăti ceva lumină, cum ar fi omletă. Acesta va fi plante utile și proaspete care îmbogățesc organismul descarnat cu vitamine si da putere. Mai ales bine cu o mahmureala va fi supa fierbinte sau bulion. Stomacul va multumesc. Evitati mesele grele. Cel mai bine este să mănânce roșii proaspete cu sare.

În plus, produsele alimentare trebuie să conțină o mulțime de carbohidrați, care acționează ca un absorbant. În acest scop, nu ar putea fi mai potrivite orez, paste sau cartofi piure. Bogate în proteine ​​alimente (carne și pește) încetini absorbția alcoolului și normalizarea metabolismului. Alimentele grase nu ar trebui să fie consumate, deoarece supraincarca ficatul, care se execută deja la capacitate maximă.

ierburi proaspete, cum ar fi pătrunjelul, ajuta la prevenirea halitozei.

În schimb, este destul de greșit coriandru, mentă, tarhon, eucalipt, rozmarin si cardamom. Acestea ar trebui să mesteca pentru o lungă perioadă de timp sau pentru a infuzat pentru cel mai bun efect. Aceste plante sunt utile de două ori, pentru că, în plus față de eliminarea respiratie urat mirositoare, ele au un efect benefic asupra digestiei.

În timpul corpului mahmureala este nevoie de o mulțime de lichid, deci trebuie să bea apă, cel mai bun dintre toate - minerale: astfel încât să compenseze rezervele de sare, care vor ajuta să dețină apă în organism și, astfel, a preveni deshidratarea. Apa poate fi adăugat un pic de suc bogat in vitamina C.

Pentru a ajuta la mahmureala severa vin, de asemenea, produse lactate, cum ar fi lapte sau iaurt, și ajută la eliminarea produselor de degradare a alcoolului din organism. Iar dacă le luați după sărbătoare, în dimineața următoare nu va trebui să chinuiască întrebarea cum de a depăși mahmureala.

acasă mahmureala Tratați

Hangover Tratamentul la domiciliu este posibil. Rețete de la o mahmureala spune medicina populară.

1. Pentru a ajuta la mahmureala vine ceai cu menta sau balsam de lamaie. Acesta va permite organismului pentru a scapa de toxine. Un efect similar, de asemenea, ceai verde sau de musetel, lapte si iaurt.
2. Bun ajutor este, de asemenea, o mahmureala de cocktail. Gătiți destul de simplu: trebuie să se amestece un ou proaspat, cu un pahar de suc de roșii, sare și piper după gust. Puteți adăuga, de asemenea, oțet diluat prime lingură ou și chug amestecul rezultat.
3. Elimină scoarță de copac mahmureala ajutor bucată de salcie, care este ușor de găsit într-o farmacie. Trebuie mestecate.
4. Recuperează metaboliții rupte de fluid de alcool și echilibrul electrolitic pot ajuta la celebrele remedii populare pentru mahmureala: suc de varză acră, saramură sau cvas.
5. Câștigați și a scăpa de o mahmureala de la o durere de cap severă va ajuta ceai de papadie sau mentă. Acesta din urmă este cel mai bine utilizat sub forma de infuzie: 1 lingura planta lingură se toarnă aproximativ 0,5 litri de apă la fierbere, se lasa sa stea timp de o jumătate de oră. Aceasta reteta ar trebui să fie aplicat cu o mahmureala puternică. Dozajul este de 0,5 ceașcă la fiecare jumătate de oră.
6. Încercați să mestece și să înghită câteva semințe de cardamom (de 2-3 ori pe zi). Sau mesteca și înghiți o linguriță de semințe de chimen. O altă opțiune 1 linguriță mentă toarnă 1 pahar de vodca. Acest amestec să insiste în întuneric timp de o săptămână, apoi se strecoara cu atentie prin tifon. În pahar de apă rece se adaugă 20 de picături de tinctură și sorbitură de băut.

Amintiți-vă, cu toate acestea, o cale de ieșire de o mahmureala în casă este posibilă numai în cazul în care otrăvire nu este prea grea. În cazul în care pacientul nu se face mai bine după utilizarea de mai multe metode de a calma mahmureala, asigurați-vă că să caute ajutor medical. Scapă de starea debilitante va picura.

Evitarea unei mahmureala

Cel mai bun răspuns la întrebarea cum să evite o mahmureala: Nu bea alcool.

Desigur, acesta este un mod eficient, dar metoda de cel preferat. Dar nu este absolut un om de baut - este destul de fantastic. Urmatoarele sfaturi te vor ajuta ulterior să o enigmă în întrebarea cum să se mute departe de o mahmureala.

1. Nu ar trebui să bea alcool pe stomacul gol. Este, practic, la fel ca și cum ați fi scris el însuși intravenos. Ar trebui să fie o gustare înainte de adoptarea de alcool, și chiar mai bine - să ia 5-6 comprimate de cărbune activat.
2. Amintiți-vă că dulce îmbunătățește doar absorbția de alcool, astfel încât în ​​timp ce a primit băuturi alcoolice nu este necesar du-te pentru diferite tipuri de deserturi. De asemenea, trebuie evitat consumul excesiv de fructe.
3. Pentru a nu se îmbolnăvesc cu o mahmureala, încercați în timpul get-întâlniri cu prietenii sau rudele nu sunt de multe ori cu utilizarea de alcool. Este mai bine pentru a face mici pauze pentru comunicare sau de divertisment. Păstrați alcoolul la între porțiunile ținute timp de cel puțin o jumătate de oră.
4. Pentru a preveni mahmureala, nu interferează cu băuturi alcoolice. Este cunoscut de mulți, dacă nu toate, dar la petreceri, în special la sfârșitul banchetului, această regulă este adesea uitată. Dacă ați decis să bea vodca, apoi bea înainte de sfârșitul unei sărbători. Și amintiți-vă că, după disconfort vodca a primit este mai puțin probabil decât după vin, șampanie sau cocktail-uri în dimineața următoare.

Și, în sfârșit. Se crede că mahmureala de bere - un mit. Deci, nu este așa. Într-adevăr, organismul nu contează ce fel de băutură luați. Alcoolul, este alcoolul.

Medicina tradițională oferă o mulțime de sfaturi cu privire la modul de a elimina mahmureala. Trebuie să decideți ce mod de a da preferință. Poate că este veți descoperi cel mai bun remediu pentru mahmureala.