Greutate în stomac dupa masa

epigastrică severitate (gravitate în stomac) - unul dintre simptomele tulburărilor funcționale în boli ale sferei gastrointestinal. Greutate în stomac interfera cu activitățile zilnice, afectează calitatea vieții, limitarea activității fizice. În cazul în care astfel de simptome trebuie examinate de un gastroenterolog.

caracteristici de stat

Fullness și disconfort epigastric poate fi din cauza disfuncții motorii ale tractului gastro-intestinal superior.

• O senzație de greutate și de balonare poate fi situațional - după sărbătoarea de vacanță, atunci când o persoană a folosit nu numai la o cantitate excesivă de o varietate de alimente, dar, de asemenea, alcool. În astfel de cazuri, severitatea trece dupa ce a luat medicamente și mișcările intestinului.
• Greutate în stomac poate fi un semn de stomac iritabil. Condiția este tratată prin stimularea motilității gastrointestinale. În cazul în care sentimentul de greutate pe stomacul gol este mai bine să se adreseze gastroenterolog pentru un diagnostic precis al modificărilor mucoasei gastrice.
• Cei care au fumat mai mult de un pachet de țigări pe zi puternice, pot de asemenea suferi de sentimentul de plenitudine și greutate în epigastru: Iritarea nicotina mucoasei gastrice încetează să își îndeplinească funcția sa, ceea ce duce la probleme mai grave cu tractul gastro-intestinal.
• Această caracteristică simptom al dispepsie: în afară de senzație grele și plenitudine în stomac apar greață și balonare. Pentru dispepsie au, de asemenea, un sentiment de satietate precoce și plenitudine în regiunea epigastrică.
• Aceste senzații pot fi un semn de gastrita, inflamarea mucoaselor a suprafeței peretelui stomacului. Simptom combinate cu greață, arsuri la stomac, constipație și disconfort balonare la nivelul stomacului după mese.
• Greutate în stomac în timpul sarcinii este asociată cu modificări în corpul mamei viitoare. Toate sistemele se adapteze la dezvoltarea copilului, se schimbă atât de des aciditatea sucului gastric, apar greață, însoțită de o senzație de greutate în stomac. Acest lucru poate fi unul dintre simptomele de toxicoza gravide.
• În cazul în greutate în stomac combinat cu flatulență și balonare, apariția durerii - vorbim despre semnele initiale de boli grave și tulburări cronice ale tractului gastro-intestinal: calculi biliari, gastrită, ulcer gastric, obstrucție intestinală acută, apendicita acută.

Cauzele de greutate în stomac

1. nutriție proastă. Deficiențele au importante oligoelemente și vitamine duce la probleme cu mucoasa gastrică. Acest lucru contribuie, de asemenea, la raritatea mese, mananca pe drum și produse alimentare cu fast-food, lipsa unui aliment lichid si fierbinte in dieta.
2. Supraalimentarea. Excesul de alimente este dăunătoare pentru stomac, ca și plină nu numai constipație și alte dificultăți în mișcări intestinale, dar, de asemenea, prin intinderea excesiva a stomacului, procesul inferior de digestie.
3. Stresul. Consumul de alimente în condiții de stres nu permite produselor alimentare pentru a digera complet, există o greutate în stomac, împreună cu creșterea flatulență și disconfort.
4. Consumul de alimente prost digerate si alimente care irita mucoasa stomacului.

Nu este doar prăjit, alimente picante și grase (cartofi prăjiți cu carne), dar un exces de glucide (dulciuri, zahar), alimente bogate in proteine ​​(preparate din ouă, ciuperci, leguminoase). Produsele interzise includ fast-food și sub orice formă.

Irita mucoasa stomacului de băuturi alcoolice, ceai, cafea, bere, de preparare a cafelei, precum și un număr mare de băuturi carbogazoase non-naturale.

Video: Ce se poate face cu mancatul in exces? Cum de a îmbunătăți digestia și de a ușura greutate în stomac dupa masa

Mulți oameni suferă de greutate în stomac, după consumul de lapte și produse lactate, pâine de secară, roșii și produse de tomate.

Prevenirea și tratamentul de greutate în stomac

sistem de aprovizionare și o dietă bine gândită, porțiuni de reducere și preferința de alimente usor de digerat Stabilit, mese regulate va ajuta la reducerea sau a scăpa de greutate în stomac.

• Ar trebui să mănânce frecvent (la fiecare 5 ore) și porțiuni mici. Persoanele care suferă de greutate în stomac dupa masa, si mancatul in exces sunt contraindicate foame prelungita.
  Trebuie să mănânci aproximativ în același timp: aceste obiceiuri se dezvolta în stomac trebuie să lucreze intens în timpul anumite ore. Acest lucru facilitează foarte mult și simplifică digestia alimentelor în stomac. Dining ar trebui să fie mai târziu de două ore înainte de culcare.
• Trebuie să mănânci în condiții liniștite, nu mâncați imediat după o situație stresantă.
• Persoanele care suferă de dispepsie ar trebui să renunțe la fumat (activă și pasivă), sau de a reduce serios numărul de țigări fumate.
• mestecat temeinică a alimentelor promovează o mai bună digestie și absorbție a acesteia, eliminând disconfortul dupa masa.
• Observați modul de preparare a temperaturii: la rece, cum ar fi alimentele calde contraindicate în gravitate epigastrică.
• Este necesar să se limiteze utilizarea alimentelor rafinate dulci, concentrate alimentare, produse intermediare și produse care conțin conservanți și stabilizatori.
• Persoanele care suferă de greutate în stomac, ar trebui să acorde o atenție deosebită activității lor motorii: este necesar să se mărească cantitatea de timp dedicat pentru exercitarea, mersul pe jos, dans, care rulează.

În realizarea acestor recomandări, puteți reduce în mod substanțial severitatea simptomelor în stomac și pentru a reduce efectul iritant asupra mucoasei gastrice.

Video: Kriya de la supraalimentarea și greutate în stomac.

Un motiv pentru tratament la medic atunci când greutate în stomac

O senzație de greutate și de balonare nu este legată de supraalimentare sau de stres situațional, și au o lungă și pronunțat, acestea sunt adesea însoțite de alte simptome stresante.

Video: Cum de a îmbunătăți digestia: exerciții de yoga cu greutate în stomac și flatulența

Acest indemn constanta de a voma, dispnee si insuficienta respiratorie, pierderea de greutate corporală, diverse încălcări ale scaunului, transpirație. simptom deosebit de periculos de greutate in stomac - durere ascuțită, care radiază la gât, brațul, maxilarului.