Soiurile proeminenței lumbosacrale coloanei vertebrale. Simptome si tratament.

zirdor procese distrofice și degenerative la nivelul coloanei vertebrale lumbosacrale dau naștere la proeminențe - nucleul discului vertebral trece dincolo de corpurile vertebrale. În principiu, această patologie poate dezvolta în orice parte a coloanei vertebrale, dar în regiunea lombară este diagnosticată mai des, din cauza mobilității sale ridicate și vulnerabilitate.

conținut

Tipuri de proeminență
Simptome
Tratamentul protruzia lumbosacral
Exercitii pentru tratamentul

Factorii de risc sunt proeminențe lipsa de exercițiu, Istoricul prejudiciu spate, slăbiciune musculară, creștere în greutate, prelungit șederea forțată într-o postură nenaturală, greutăți de ridicare frecvente.

Detecta prezența bolii la persoana poate doar în etapa de progresie sale intensive, atunci când începe să se afirme în durere cumplită, după pășunatul terminații nervoase.

tipuri de proeminență

Simptomele depind de tipul și caracteristicile protruzia nucleului discului intervertebral:

Proeminenței circulare - conduce aproape uniform cad de-a lungul întregii circumferințe;
proeminență difuză - randamentul nucleu neuniform observate la diferite niveluri ale coloanei vertebrale;
proeminența dorsale - proeminență spre canalul spinal. De multe ori duce la comprimă rădăcinile nervoase ale măduvei spinării;
Proeminența laterală - are loc bombat Side. Întotdeauna se permite rapid să descopere, cum se manifestă prin dureri ascuțite.

Primul tip de proeminență disc lombare - cel mai periculos, mai ales dacă lovit de cea mai mică vertebre. Când un astfel de defect este adesea comprimat nervului sciatic se extinde în zona fesieră.

simptome

În a treia etapă, atunci când rădăcinile sunt atinge deja nervii proeminenței tipic declară simptome pronunțate:

dureri în regiunea lombară și la nivelul picioarelor;
scăderea sensibilității și rigiditate în mișcările membrelor;
„Dureri de spate“, în sacrum;
slăbiciune musculară fără legătură cu sarcini;
furnicături și crawling „frisoane“ sub piele în sacrum și picioare.

Manifestarea cea mai gravă a proeminenței lombare este așa-numitul "Sindromul cauda equina". În acest caz, comprimat într-un pachet mai mare nerv măsură expus, situată sub joncțiunea lumbosacrale. Pacientul in aceasta afectat de durere extremă, și prezintă toate simptomele de sciatica.

În plus, sub presiune ei înșiși și organele pelviene, ceea ce duce la la o încălcare a funcțiilor excretorii și alte complicații.

Tratamentul protruzia lumbosacral

lechenie_pojasnichnogo_osteohondroza Proeminenta, în cazul în care nu se execută, este simplu și poate fi tratată cu succes. Medicamentele sunt partea de susținere pentru ameliorarea durerii și a inflamației elimina. Accentul este în tratamentul bolii este pe fizioterapie. Tehnici Astfel, bine dovedite, cum ar fi exercițiu terapeutic, masaj, tracțiune spinării, Chiropractic, osteopatie.

Tratamentul presupune lumbosacral proeminenței unele schimbări în stilul de viață: Este necesar să se evite ridicarea unor obiecte grele, foarte rar să fie într-o poziție șezând, lucrând la postură. Medicii recomanda, de asemenea, pentru a scapa de obiceiurile proaste și să revizuiască dieta, el a început să joace un feluri de mâncare util și ușor de digerat.

Exercitii pentru tratamentul

uprazhneniya_pri_grizhe_65 Terapia fizică poate fi practicată cu un grup sau de unul singur acasa. Cu toate acestea, ce fel de exerciții ar trebui să fie făcut, cu ce intensitate și pentru cât timp, depinde de fiecare caz în parte și proeminențele de disc a spinării, și toate determinată de către un medic în mod individual.

Sportul ar trebui să fie, pune pe o curea speciala sau un corset ortopedică. În plus față de formare trebuie să poarte aparatul în mod regulat - aceasta Aceasta ajută la reducerea presiunii în interiorul unității cu aproape un sfert, încuietorile afectate proeminenței de back office și efectul asupra reducerii durerii.

În primul rând este în valoare de o încercare exercițiu moderat intens, care pot fi efectuate în orice stadiu al bolii, în plus față de acute:

Intinde-te pe spate, cu mâinile de-a lungul corpului. Pe inhala, ridicați și îndreptați brațele în lateral. Pe expiratie - poziția de pornire.
În poziția culcat pe spate pe partea din spate întinde brațele de-a lungul corpului. Inspiră - si ridica picioarele îndoite de la genunchi la piept, expirati - a reveni la poziția inițială.
Urcă-te pe genunchi, trage înainte, bazându-se pe mâini. Inspiră - și îndoiți-vă mâinile, antebrațele ating podeaua, flex. Expirați - prezintă, ca la început. Repeta exercitiul de 5-6 ori.
Pe genunchi, stau pe tocuri. Mâinile slabe pe podea, și ține capul între brațele tale. Pe Inspirați și îndoiți mâna să atingă suprafața, îndoiți, ridicarea imediat pelvis si capul.
Urcă-te pe genunchi și sprijiniți pe mâini. Coborâți capul, în spate. Inspiră - și trage piciorul din spate, expirati - poziția de pornire. Se repetă de 5 ori pe fiecare picior.

Treptat recomandările experților ar trebui intensifice ritmul și gama de mișcare, creșterea numărului de abordări. Dacă există oboseală severă, asigurați-vă că pentru a notifica specialistul.

Surmenare, în orice caz imposibil.
Cu toate acestea, există unele exerciții eficiente din „decubit dorsal“:

partea membrelor superioare la respirație, expirati - presat la corp;
Deschideți și închideți degetele, în același timp de compresie Procedand cu picioarele;
Alternativ se pot relaxa mușchii piciorului inferior, coapsa si trunchi, apoi tulpina, și peste tot din nou;
îndoiți picioarele în mod alternativ articulațiilor genunchiului;
Perie trage umerii, coatele prindeți fața pieptului. Inspira - coatele pe lateral, expirati - împreună;
Imitație de ciclism. În acest caz, mușchii trebuie să li se acorde sarcina maximă posibilă.

Exerciții din poziția inițială „situată pe o parte“:

În afară trage piciorul stâng îndreptat (dacă sunteți culcat pe partea dreapta), țineți-l timp de 5-7 secunde, apoi poziția de pornire. Se repetă de 5 ori pe fiecare membru.
Pune mâna dreaptă sub cap, și stânga lui mână hold-up-uri în fața pieptului. îndoiți piciorul stâng îndreptat la nivelul șoldului, țineți și îndreptați încet. Se repetă de 6-7 ori pe fiecare picior.
Mâna dreaptă - sub cap, stânga - de-a lungul trunchiului, îndoiți picioarele și inhaleze. Și, în timp ce expirati îndreptați picioarele, ridica mana dreapta sus, se întind. Se repetă de 6-8 ori pe fiecare parte.

În poziția inițială toate exercițiile de mai sus coloanei vertebrale trebuie să se relaxeze complet - astfel încât presiunea în ea este redusă cât mai mult posibil.

Exercițiile ajută pentru a reduce frecarea rădăcinilor nervoase și dispariția treptată a durerii și dezvoltarea flexibilității coloanei vertebrale.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit