Nutriție adecvată pentru aritmie și prevenirea acestuia

Video: Dieta pentru bolile cardiovasculare, ceea ce dieta pentru a alege pentru boli cardiace

Alimentația corectă este nu numai pentru a efectua prevenirea aritmie, dar, de asemenea, pentru a evita o agravare a bolii. Dieta trebuie sa fie bogat in potasiu, calciu și magneziu, care sunt principalele elemente trace necesare funcționării inimii.

Video: aritmii aritmiei cardiace

nutriție adecvată pentru aritmie și prevenirea acestuia

Astăzi, o persoană poate fi găsit destul de des ca mananca unul sau cel mult de două ori pe zi, justificând-o cu angajarea lor sau lipsa poftei de mâncare. În cele mai multe cazuri, a doua sau singurele conturi de masa pentru seara. Ca rezultat al acestei puteri sunt toate premisele pentru dezvoltarea tulburărilor din sistemul endocrin si cardiovascular.

În primul rând exprimată într-o creștere a volumului de tesut adipos, având ca rezultat obezitatea devine o măsură mai mare sau mai mică. La rândul său, excesul de greutate creste riscul de alte anomalii endocrine, în special diabetul zaharat. Prezența diabetului zaharat deschide calea directă a bolilor de inima. În acest caz, boala in cardiologie sunt periculoase pentru asimptomatice lor și posibilitatea morții. Prin urmare, dieta ar trebui revizuite pentru toata lumea care vrea să facă boală cardiacă ischemică, ateroscleroză sau inofensive la prima vedere aritmie.

1. Nutriție pentru aritmii cardiace, cu toate acestea, ca și în alte tulburări în activitatea întregului sistem trebuie să fie echilibrat. Fibrilatia apare adesea pe fondul lipsei constante de oligoelemente. În acest sens, preferința este dată pentru legume și fructe, care ar trebui să fie consumate crude.
2. În plus față de acest minerale esențiale pot fi obținute din următoarele produse:
3. Tarite de secara pâine cu tărâțe de adăugat, hrisca, legume (inclusiv fasole), semințe de floarea soarelui și nuci, avocado (reprezentanți ai culturii noastre sunt folosite pentru a vedea fructele bucătăriei japoneze, mai ales Rolle) sunt bogate în magneziu.
4. O cantitate mare de potasiu găsite în plante, în special pătrunjel, și ar trebui să fie adăugate la fiecare fel de mâncare. În același timp, fructe uscate utile, cartofi, varză și plantain.
5. Calciul este de asemenea esențială pentru funcționarea corectă a inimii, care pot fi obținute din produse lactate (brânză, brânză etc.), pește și alte fructe de mare, precum și fructe cu coajă.
6. Dacă observați ritm cardiac anormal, ar trebui să limiteze consumul de zahăr, care este, toate produse de cofetărie și înghețată. Același lucru este valabil și pentru sarea, care are un impact negativ asupra inimii și poate crea condițiile pentru apariția primelor semne de aritmie.

Prevenirea acestei boli presupune, de asemenea, așa-numitele zile de descărcare, care va ajuta organismul la eliminarea toxinelor și a deșeurilor. În rolul unui factor care predispune la un fel de recuperare în acest caz este intensitatea și direcția de exercitare care pre-negocieze mai bine cu medicul examinator. Diagnosticul aritmie se realizează cu ajutorul metodelor instrumentale, una care servește ca electrocardiografie.

Rezumând, vreau să reiterez importanța unui regim alimentar echilibrat, nu este numai profilactic, ci, de asemenea, pentru a evita exacerbarea și dezvoltarea unor patologii suplimentare care pot reduce pacientului calitatea vieții. Dar, din păcate, posibilele riscuri pentru sănătate generate de dieta necorespunzatoare, este de multe ori nu sunt percepute de către pacient cu toată responsabilitatea care duce la schimbări ireversibile în structura mai multor organe, inclusiv inima.