Diabetul insipid: cauze, simptome, diagnostic si tratament. Dieta pentru diabet insipid. Tratamente traditionale de diabet insipid.

Diabetul insipid sau diabet insipid - o boală în care, din cauza lipsei de vasopresină (hormon antidiuretic) apare sete si rinichi secreta cantitati mari de concentrație scăzută de urină.

Aceasta boala rara este la fel de frecvent la femei, bărbați și copii. Cu toate acestea, cele mai predispuse la aceasta, tinerii de la 18 la 25 de ani.

Anatomia și fiziologia rinichiului

rinichi - pereche de organe in forma de fasole, care se află în spatele cavitatea abdominală în regiunea lombară pe ambele părți ale coloanei vertebrale la nivelul douăsprezecea toracică și prima și a doua vertebre lombare. Greutatea rinichiului aproximativ 150 de grame.

    Structura rinichiului

Rinichi filmate - gras și capsulă fibroasă și fascia renală.

În rinichi convențional distinge în mod direct țesutului renal și sistemul pyelocaliceal.

țesutului renal responsabil pentru filtrarea sângelui, pentru a forma urina si sistemul pyelocaliceal - pentru acumularea și excreția de urină formate.

In țesutul renal are două substanțe (strat): Cortex (situate mai aproape de suprafața rinichiului) și creierul (situate medial din cortexul). Ele conțin un număr mare de mici vase de sange strans legate si tubii urinare. Această unitate structurală a funcției renale - nefroni (Aproximativ un milion în fiecare rinichi).

---

Structura nefronului

Fiecare începe nefronilor cu corpusculi renale (Malpighi-Shymlanskaya), care este un glomerul vascular (răsucită cel mai mic grup de capilare), înconjurată de o structură sferică gol (Shymlanskaya-Bowman capsulă).

---

Structura glomerulului
 
navele glomerulare provin din artera renală. Inițial, ea a ajuns la rinichi este redusă în diametru și ramuri, formând navă care poartă (arteriole aferenti). aducând în continuare vasul și se varsă în capsulă în ea bifurca la cele mai mici vase de sânge (de fapt, o minge), care este format din vas de scurgere (Eferentă arteriole).
 
Este demn de remarcat faptul că peretele vascular semipermeabil glomerulare (au o „fereastră“). Aceasta oferă unele filtrare si apa soluți in sange (toxine, bilirubina, glucoza, etc.).
 
În plus, pereții vasului aferente și eferente este rinichi aparat juxtaglomerular, care este produs de renina. 

---

Structura capsulei Bowman-Shymlanskaya

Se compune din două straturi (exterioare și interioare). Între ele, există un spațiu de fantă (cavitate), în care pătrunde în partea lichidă a sângelui din glomerulul împreună cu anumite substanțe dizolvate.
 
În plus, capsula are originea sistemului tuburi spiralate. Inițial, stratul interior al capsulelor formate tubilor urinare a nefronilor, atunci ele curg în conductele colectoare, care sunt interconectate și deschise în caliciului renal.
 
O astfel de structură nefronilor, în care urina format.
 

---

fiziologie renală

Funcția principală a rinichiului - eliminarea excesului de apă din organism și produse finite metabolismul anumitor substanțe (creatinina, uree, bilirubinei, acidului uric), precum si alergeni, toxine, medicamente și altele.

Mai mult decât atât, rinichiul este implicat în schimbul de ioni de potasiu și sodiu, sinteza eritrocitelor și coagularea sângelui, reglarea tensiunii arteriale si a echilibrului acido-bazic, metabolismul grăsimilor, proteinelor si carbohidratilor.  

Dar pentru a înțelege modul în care toate aceste procese sunt efectuate trebuie să fie „înarmat“ unele cunoștințe despre activitatea rinichilor și formarea de urină.

procesul de formare a urinei constă din trei etape:

• filtrare glomerulară (Ultrafiltrarea) are loc în glomerulii corpusculii renale: prin „fereastra“ în filtrat parte lichidă a sângelui (plasmă) cu peretele lor dizolvate în ea câteva substanțe. În plus, acesta intră în lumenul capsulei Bowman-Shymlanskaya
 

• reabsorbia (Resorbție), are loc în tubii urinar al nefronului. In timpul acestui proces, apa este aspirată înapoi și substanțe utile care nu trebuie excretate. În timp ce substanțele care fac obiectul îndepărtării, dimpotrivă, sunt acumulate.
 

• Secreția. Anumite substanțe care fac obiectul îndepărtării din organism, deja introdus în urină în tubilor rinichi.

---

Cum uropoiesis nu?
 
Acest proces începe cu faptul că sângele arterial intră glomerul vasculară, în cazul în care sa actuală încetinește oarecum. Acest lucru se datorează presiunii ridicate în artera renală și creșterea containerului pat vascular precum și diferențele în diametru vascular: rulment recipient este oarecum mai larg (cu 20-30%) decât fluxul.
 
Datorită partea lichidă a sângelui, împreună cu substanțele dizolvate în ea prin „fereastra“ începe să iasă în lumenul capsulei. În pereții normali capilarelor glomerulare intarziere elemente in forma si anumite proteine ​​din sânge precum și molecule mari care sunt mai mari de 65 kD. Cu toate acestea, toxinele trece, glucoza, aminoacizi și anumite alte substanțe, inclusiv utile. Aceasta formează o urină primară.
 
In plus, urina primara intra tubilor urinare în care spatele ei absorbite de apă și substanțe nutritive: aminoacizi, glucoză, grăsimi, vitamine, electroliti si altele. În acest caz, substanțele care urmează a fi excreție (creatinină, acid uric, produse farmaceutice, ionii de potasiu și hidrogen), dimpotrivă, sunt acumulate. Astfel, primar se transformă în urină urină secundară, care intră în tubul de colectare, apoi - în sistemul de rinichi pyelocaliceal mai departe - în ureter și vezică urinară.
 
Este de remarcat că urina primară în 24 de ore, a produs aproximativ 150-180 litri, în timp ce secundar - de la 0,5 la 2,0 litri.

Video: Diabetul zaharat de tip 2

Cum este reglementat de munca rinichi?
 
Acesta este un proces destul de complicat, în care partea cea mai activă primește vasopresină (hormon antidiuretic), iar sistemul renină-angiotensină (RAS).
 
Sistemul renină-angiotensină
 
funcții de bază

• reglarea tonusului vascular și a tensiunii arteriale
• aspirație de sodiu amplificare inversă
• stimularea producției de vasopresină
• creste fluxul sanguin la rinichi

mecanismul de activare

Ca răspuns la efectul de stimulare a sistemului nervos, reducerea perfuziei renale a țesutului sau scăderea nivelului de sodiu în sânge începe să producă renina în aparatul juxtaglomerular rinichi. La rândul său renina promovează conversia unuia dintre proteinele plasmatice a angiotensinei II. Și, de fapt, angiotensina II determină toate funcțiile sistemului renină-angiotensină.

vasopresină

Este un hormon care este sintetizat (produs), în hipotalamus (situat pe picioarele din față ale unui creier), apoi se duce la glanda pituitara (situat în partea de jos a Sella), care este eliberat în sânge.

Sinteza vasopresina este reglementat în principal sodiu: creșterea concentrației sale în crește producția de hormoni din sânge, și este redus - este redusă.

Sinteza hormon este de asemenea îmbunătățită în situații de stres, scaderea fluidelor corpului sau a pătrunderii nicotinei.

Mai mult decât atât, generarea de vasopresină scade cu o creștere a tensiunii arteriale, inhibarea sistemului renină-angiotensină, scăderea temperaturii corpului, alcool si anumite medicamente (de exemplu, clonidina, haloperidol, glucocorticoizi).

---

Care este impactul vasopresinei asupra rinichilor?
 
Sarcina principală a vasopresinei - promovarea reabsorbția apei (resorbție), în rinichi, reducând cantitatea de urină.
 
Mecanismul de acțiune
 
Deoarece fluxul sanguin ajunge la hormonul tubii renali în cazul în care se atașează de site-uri specifice (receptori), având ca rezultat o permeabilitate crescută (apariția unei „ferestre“) pentru moleculele de apă. Din cauza aceasta apa este aspirat înapoi, iar urina este concentrată.
 
Pe lângă resorbția vasopresinei urinar regleaza mai multe procese din organism.
 
   Funcțiile vasopresinei:

• Aceasta ajută la reducerea capilarele sistemului circulator, inclusiv capilarelor glomerulare.
• Aceasta susține tensiunea arterială.
• Aceasta afectează secreția hormonului adrenocorticotrop (Sintetizat în glanda pituitara), care reglează producția de hormoni de cortexul suprarenal.
• Ea îmbunătățește eliberarea tireotropinei (Sintetizat de glanda pituitara), care stimulează producerea de tiroxina de glanda tiroida.
• Îmbunătățește coagularea sângelui datorită faptului că determină agregarea (aglutinarea) plachetelor și crește eliberarea anumitor factori de coagulare.
• Reduce intracelular și lichidul intravascular.
• Regleaza osmolarității fluidelor corpului (Concentrația totală de solide dizolvate în 1 litru): sânge, urină.
• Acesta stimulează sistemul renină-angiotensină.

Cu o lipsă de vasopresină dezvolta o rara boala - diabet insipid.

Tipuri de diabet insipid

Având în vedere mecanismele de dezvoltare a diabetului insipid, acesta poate fi împărțit în două tipuri principale:

• diabet insipid central. Formată cu dezvoltarea insuficientă a hipotalamusului vasopresină sau prin încălcarea eliberării sale din glanda pituitară in sange.


• Rinichi (nefrogene) diabet insipid. În această formă nivelul de tesut vasopresinei rinichi normal, dar nu reacționează la ea.

Mai mult decât atât, uneori, se dezvoltă așa-numitul polidipsie psihogenă (Sete excesiva) ca răspuns la stres.

de asemenea diabetul insipid poate fi format în timpul sarcinii. Motivul - distrugerea vasopresinei enzimelor placentei. De obicei, simptomele apar in al treilea trimestru de sarcină, dar după livrare dispar pe cont propriu. 

Cauzele diabetului insipid

În funcție de dezvoltarea a ceea ce tip de diabet insipid poate provoca, împărțite în două grupe.

Cauzele diabetului insipid central

leziuni cerebrale:

• tumori hipofizare sau hipotalamice
• complicații după intervenții chirurgicale pe creier
• sifilis
• uneori se dezvolta dupa o infectie: SARS, gripa si alte
• Encefalita (inflamarea creierului)
• leziuni ale craniului și creierului
• tulburări circulatorii ale hipotalamusului sau a glandei hipofize
• metastazarea tumorilor maligne la nivelul creierului care afectează funcționarea glandei pituitare sau a hipotalamusului
• Boala poate fi congenitală

Cauzele diabetului insipid renale

• boală congenitală poate fi (Cea mai comună cauză)
• Boala este uneori cauzată de anumite condiții sau boli, în care rinichiul este deteriorat substanța cerebrală sau tubilor urinară a nefronului.
• o forma rara de anemie (Falciformă)
• polichistic (chisturi multiple) sau amiloidoza (depunere de amiloid în țesuturi) Rinichi
• insuficiență renală cronică
• creștere de potasiu sau scădere a calciului din sânge
• medicament, care acționează asupra țesutului renal toxic (de exemplu, litiu, amfotericina B, Demeklotsilin)
• uneori apare la pacienții debilitați sau la vârstnici
 
Cu toate acestea, în 30% din cazuri cauza de diabet insipid și rămâne neclar. Din moment ce toate studiile nu au evidențiat nici o boală sau de factori care ar putea duce la dezvoltarea acestei boli.

Simptomele de diabet insipid

În ciuda diferitelor motive care duc la dezvoltarea diabetului insipid, simptomele bolii sunt aproape identice pentru toate variantele sale, desigur.

Cu toate acestea, severitatea simptomelor bolii depinde de doi factori:

• cum rezistent la receptorii de vasopresină tubilor de nefroni
• gradul de deficit de hormon antidiuretic, sau lipsa acestora

Video: Ce este diabetul

Ca o regulă, un debut brusc al bolii, dar se poate dezvolta treptat.

cel mai bun primele semne de boală - o sete puternică agonie (polidipsia), urinare frecventă și copioasă (poliurie), care perturba pacienții, chiar și pe timp de noapte.

A doua zi poate fi eliberată de la 3 la 15 litri de urină, uneori se ajunge până la valoarea de 20 de litri pe zi. Prin urmare, un pacient chinuit de sete.

În viitor, progresia bolii se unește următoarele simptome:

• Există semne de deshidratare (lipsa de apă în organism): pielea uscată și mucoaselor (uscăciunea gurii), greutatea corporală redusă.
• Datorită consumului de cantități mari de lichid se întinde stomac, și, uneori, chiar omis.
• Din cauza lipsei de apă în organism este perturbat producția de enzime digestive în stomac și intestin. Prin urmare, pacientul scăderea apetitului alimentar, gastrita sau colita se dezvoltă, există o tendință la constipație. 
• Datorită separării de urină în cantități mari întinsă de vezică urinară.
• Având în vedere că apa din organism nu este suficient, a scăzut transpirație.
• scade de multe ori tensiunea arterială și ritmul cardiac întețește.
• Uneori există greață și vărsături inexplicabile.
• Pacientul devine obosit repede.
• Poate crește temperatura corpului.
• Uneori există o Enurezisul (enurezis).

Video: Svetlana Kalinichenko Ernestovna - diabet insipid

Ca și setea copioasă și continuând în timpul orelor de noapte, pacientul are tulburări mentale și emoționale:

• insomnie și dureri de cap
• labilitate emoțională (uneori chiar dezvolta psihoza) si iritabilitate
• scădere vigilență mentală

Acestea sunt simptomele diabetului insipid în cazuri tipice. Cu toate acestea, manifestări ale bolii pot fi ușor diferite pentru bărbați și femei, cât și pentru copii.

Simptomele de diabet insipid la bărbați

Prin caracteristicile descrise mai sus se alăture scăderea libidoului (atracție față de sexul opus) si potenta (impotenta de sex masculin).

Simptomele de diabet insipid la femei

Boala apare cu simptomele obișnuite. Cu toate acestea, femeile sunt uneori perturbate ciclu menstrual, în curs de dezvoltare infertilitate si sarcina avort spontan se termină.

Diabetul insipid la copii

La adolescenți și copii peste trei ani simptomele bolii nu diferă de cele ale adulților.

Uneori, cu toate acestea, semne de boală exprimate slab: copilul nu mananca bine si cresterea in greutate, suferă de vărsături frecvente de Prima alimente, el are constipație, enurezis, se plânge de dureri la nivelul articulațiilor. În acest caz, diagnosticul este tardiv, atunci când copilul este deja în urmă în dezvoltarea fizică și mentală.

Întrucât, la nou-născuți și sugari (în special în tip renal) manifestări ale bolii sunt luminoase și sunt diferite de cele ale adulților.

Simptomele de diabet insipid la copii sub un an:

• laptele matern firimituri prefera apa, dar setea uneori absente
• copilul urina frecvent și în bucăți mari
• există o preocupare
• greutatea corporală a pierdut rapid (copilul pierde in greutate literalmente „în față“)
• turgescenței țesutului, scade (în cazul în care pielea este adunată și eliberați-l revine lent la poziția sa normală)
• Nu există lacrimi sau mici
• există adesea vărsături repetate
• quickens ritmului cardiac
• Temperatura corpului poate fi creșterea fel de rapidă și toamna

Kid la un an nu poate exprima dorinta de a bea apă, astfel încât starea lui se deteriorează rapid: el își pierde cunoștința și el poate dezvolta convulsii< br /> К сожалению, иногда наступает chiar moarte.

Diagnosticul de diabet insipid

Inițial, medicul găsește câteva lucruri:

• Este numărul vyvivaemoy pacienți fluide și urină. În cazul în care volumul său mai mult de 3 litri, aceasta este o dovadă de diabet insipid.
• Există o enurezis și copioasa frecvente în timpul nopții (nicturie), și dacă apa pacientul bea pe timp de noapte. Dacă da, vă rugăm să specificați cantitatea de admisie și diurezei.
• nu este conectat în cazul în care a crescut de sete și de la o cauza psihologica. Dacă nu, atunci când pacientul face ceea ce îi place, sau este departe de mers pe jos, atunci cel mai probabil, polidipsie lui psihogenă.
• Există boli (tumori, tulburări endocrine, etc.), care poate da un impuls pentru dezvoltarea diabetului insipid.

Dacă toate simptomele și reclamațiile indică faptul că, probabil, diabetul insipid pacient, atunci pe o baza in ambulatoriu, următoarele studii:

• osmolalitatea determinat și urină greutate specifică (caracteristică de filtrare a funcției renale) și osmolaritatea serului sanguin
• tomografie computerizata sau magnetica nucleara creier rezonanta
• sella radiografie și craniu
• echoencephalography
• descendent urografie
• ecografie renală
• determinat nivelul seric de sodiu, calciu, potasiu, azot, uree, glucoză (zahăr)
• eșantion Zimnitsky

În plus, pacientul examineaza neurolog, oftalmolog si neurochirurg.

Pe baza datelor de laborator criteriile de diagnostic ale diabetului insipid sunt următoarele cifre:

• creștere de sodiu din sânge (mai mult de 155 meq / l)
• osmolalitatea în creștere în plasmă (290 mOsm / kg)
• scăderea osmolarității urină (mai puțin de 100-200 mOsm / kg)
• densitate relativ scăzută a urinei (mai puțin de 1010)

În cazul în care osmolalitatea de urină și sânge în limite normale, dar plângerile și simptomele pacientului depune mărturie în favoarea diabet insipid, testul se efectuează cu restricție de lichide (xerofagia). Semnificația eșantionului este că aportul insuficient de lichid, după o anumită perioadă de timp (de obicei, după 6-9 ore) stimulează vasopresina. 

Este de remarcat că acest test face posibilă nu numai pentru a stabili diagnosticul, dar, de asemenea, determina tipul de diabet insipid.

Metodologia lichidului de testat cu restricția

După o noapte de somn, pacientul este cântărit pe stomacul gol, se măsoară tensiunea arterială și pulsul. De asemenea, determina nivelul de sodiu din sânge și osmolarității plasmei din sânge și osmolalitatea urinei și densitatea relativă (greutatea specifică)

Pacientul se oprește apoi lichide care au primit (apă, suc, ceai) în perioada de maximă posibilă.

Apoi, la intervale regulate (la fiecare oră sau două) ale pacientului este cântărit și se repetă toate testele de laborator.

Efectuarea studiilor întrerupt dacă pacientul:

• pierdere în greutate de 3-5%
• Se pare sete de nesuportat
• care se deteriorează rapid starea generală (greață, vărsături, dureri de cap, bătăi frecvente)
• nivelul de sodiu și mai mare decât normal osmolaritatea cifrelor sanguine

Ce rezultatele testului?

Creșterea osmolarității sângelui și sodiu în sânge, precum și o reducere a greutății corporale cu 3-5% favoruri diabetul insipid central.

In timp ce reducerea cantității de urină și lipsa de pierdere în greutate, precum și indicatorii de ser de sodiu normale sugerează diabet insipid renal.

În cazul în care rezultatul acestui test a confirmat diabet insipid, pentru diagnostic în continuare se efectuează testul minirinovy.

Metodologia de testare minirinovogo

Pacientul este prescris comprimate Minirin și să colecteze urina pentru Zimnitskiy înainte și în timpul recepției sale.

Ce rezultatele testului?

În cazul în care diabetul insipid central a scăzut producția de urină, iar densitatea sa relativă este crescută. Întrucât, în diabetul insipid renal, aceste cifre rămân practic neschimbate.

Este demn de remarcat faptul că, pentru diagnosticarea bolii nivelurilor de vasopresină din sânge nu este determinat, deoarece metoda este prea costisitoare și dificil de implementat.

Diabetul insipid: diagnostic diferențial

Cel mai adesea este necesar să se facă distincția diabet insipid de diabet zaharat și polidipsie psihogenă. 

Tratamentul diabetului insipid

La început, dacă este posibil, a eliminat cauza bolii. Apoi, atribuite de droguri în funcție de tipul de diabet insipid. 

Tratamentul diabetului insipid central

Aceasta a efectuat în funcție de cât de mult lichid pacientul pierde urină:

• În cazul în care volumul de urină de mai puțin de patru litri pe zi, medicamente nu sunt atribuite. Se recomandă numai> hidratati pierdute si dieta.
 

• În cazul în care cantitatea de urină pentru mai mult de patru litri pe zi, substanțele numite care acționează ca vasopresina (terapie de substituție) sau stimulează producția (dacă sinteza hormonilor parțial salvat).

tratament medicamentos

Mai mult de 30 de ani a fost utilizată în Desmopresina (Adiuretin) (administrarea medicamentului in pasajele nazale) intranazal ca terapie de substituție. Acum, cu toate acestea, producția a scăzut.

Prin urmare, în prezent, singurul medicament care este numit ca înlocuirea vasopresinei - Minirin (Sub formă de tabletă Desmopresina).

Minirin doza care suprima simptomele bolii, nu afectează vârsta sau greutatea pacientului. Din moment ce depinde de gradul de insuficiență a hormonului antidiuretic sau absența completă. De aceea, întotdeauna dozare Minirin este ajustată în mod individual pentru primele trei sau patru zile ale administrației sale. Tratamentul începe cu doza minimă care crește, dacă este necesar. Medicamentul este luat de trei ori pe zi.

Pentru medicamentele care stimula producția de vasopresină, Hlorpropamid tratament (foarte eficient când diabetul si diabetul insipid combinate), carbamazepină și Miskleron.
Tratamentul diabetului insipid renal. În primul rând a furnizat flux suficient lichid în organism, și apoi prescrise medicamente, dacă este necesar.

tratament medicamentos

Prescrierea practicile de substanțe medicamentoase care, în mod paradoxal, reduce cantitatea de urină - diuretice tiazidice (diuretice): hidroclorotiazidă, indapamidă, Triampur. Utilizarea lor se bazează pe faptul că ele inhibă absorbția inversa clorului în tubii urinar al nefronului. Ca rezultat, conținutul de sodiu din sânge scade oarecum, dar reabsorbția de apă crește.

Medicamentele anti-inflamatorii (ibuprofen, indometacin și acidul acetilsalicilic), uneori numit ca adjuvant la tratament. Utilizarea lor se bazează pe faptul că acestea reduc livrarea anumitor substanțe în tubii urinară a nefronilor, reducând astfel volumul de urină osmolalitatea și creșterea acesteia.

Cu toate acestea, tratamentul cu succes a diabetului insipid nu poate fi fără respectarea anumitor reguli alimentare.

Diabetul insipid: Dieta

Nutriție pentru diabet insipid are goluri - reducerea de urină în cantități mari și de sete, precum și reaprovizionarea de nutrienți, se pierd în urină.

Prin urmare, în primul rând aport limitat de sare (nu mai mult de 5-6 grame pe zi), și este dat în mâinile și produsele alimentare preparate fără adăugarea acestuia.

util fructe uscate, deoarece acestea conțin potasiu, care îmbunătățește endogen vasopresina (intern).

În plus, trebuie să renunțe la dulciuri, astfel încât să nu exacerba setea. De asemenea, este recomandat să se abțină de la consumul de băuturi alcoolice.

Alimentarea cu energie se o cantitate suficientă de legume proaspete, fructe si boabe, lapte si produse de acid lactic. În plus, sucuri sănătoase, băuturi din fructe, băuturi din fructe. 

Este important ca organismul primeste fosfor (Este necesar pentru funcționarea normală a creierului), de aceea este recomandat să utilizeze soiuri scăzut de grăsime de pește, fructe de mare și ulei de pește.

În plus, utile în carne slaba si oua (Gălbenușul oului). Rețineți, totuși, că ar trebui în continuare cu diabet insipid limită proteine, astfel încât să nu crească sarcina asupra rinichilor. Întrucât grăsimile (precum untul și legume) și carbohidrați (cartofi, paste, etc.) must prezent in dieta in cantitati suficiente.

Este recomandabil să mănânce o fracționară: 5-6 ori pe zi.

Cel mai probabil, îndeplinește toate aceste recomandări numărul tabelului 7 №10.

Diabetul insipid: tratamentul de remedii populare

Pentru a îmbunătăți starea pacienților cu această boală Mama Natura are in magazin cateva retete minunate.

  Pentru a reduce setea:

• Ia 60 de grame de rădăcină de brusture tocate, se pune într-un termos și se toarnă un litru de apă clocotită. Lăsați peste noapte și în dimineața decan. Ia două treimi ceașcă de trei ori pe zi.
 

• Ia 20 de grame de flori de soc, se toarna un pahar de apă clocotită și se lasă timp de o oră. Se decantează și apoi se adaugă miere după gust. Ia un pahar de trei ori pe zi.
 

• Ia 5 grame (o linguriță) tinere frunze zdrobite de nuc și se toarnă un pahar de apă clocotită. Perfuziile Dă și să ia, ca un ceai.

Pentru a îmbunătăți puterea celulelor creierului

Consuma o linguriță de făină de mazăre pe zi, care este bogat în acid glutamic.

Pentru a imbunatati somnul si a reduce iritabilitate se aplică taxe liniștitor:

• Ia părți egale de rădăcină de valeriană pudră, conuri de hamei, Motherwort plante medicinale, măceșe, frunze de menta si se amesteca totul bine. Amestecul rezultat sa ia o lingura de materie primă și umple paharul de apă clocotită. Dă infuzii timp de o oră și apoi se decantează. Ia 1/3 ceasca pe timp de noapte pentru insomnie și a crescut excitație nervoasă.
 

• Ia părți egale de rădăcină de valeriană sub formă de pulbere, fenicul si fructe de chimen, gastei iarbă și se amestecă totul cu atenție. Apoi, din amestecul rezultat să ia două linguri prime se toarnă 400 ml de apă fierbinte, se lasă să stea până se răcească și se decantează. Ia-o jumătate de ceașcă de iritabilitate sau excitare nervoasă.