Brewing goji pentru a preveni boala?

Video: Goji. Aceasta ajută să piardă în greutate Goji 2. Retete cu fructe de padure Goji. Elena Chudinov

Video: cum să fiarbă goji

Odată cu sosirea de vreme rece, sau invers - în primăvară, atunci când resursele organismului sunt sever epuizate, multe îmbrățișează preocupările legate de risc posibil de răceli și alte boli. Ele sunt în căutarea unui mijloc de a ridica "capacitatea de luptă" Imunitatea.

În cursul sunt tot felul de tincturi de echinacea, ginseng, askorbinki receptie "șoc" Dozele, suprapunerea în ceapă și usturoi. Pentru lista de astfel de agenți ar trebui să fie adăugate mai eficient - foarte populare fructe de padure acum goji.

Ei au susținut timp de secole de auto-eficacitate nu numai împotriva afecțiunilor respiratorii, dar, de asemenea, în prevenirea unei varietăți de alte boli - tulburări ale organelor digestive, urinare și genitale sisteme, boli ale inimii, nervi, etc ...

Cu toate acestea, mai important, primăvara, când, după hipovitaminoză rece invinge iarna, slăbit foarte mult și corpul - așa cum este definit mai sus servesc ca un excelent complexe de multivitamine chimice de fructe substitut. De fapt, este, există aproximativ două duzini de aminoacizi, întregul depozit de vitamine, minerale și alte elemente nutritive, multe dintre care sunt foarte greu de găsit în produsele alimentare.

Cu toate acestea, că într-adevăr a ajutat în ceea ce privește consolidarea proprietăților sistemului imunitar, este important să știți cum să fiarbă corect goji. Deși cerințe prea stricte pentru pregătirea, în acest caz, nu există, dar cel mai eficient sa dovedit a fi următoarea rețetă.

Una sau două linguri de fructe coral roșu uscat este necesar pentru a umple aproximativ 200-250 ml de apă fiartă și apoi insista timp de cel puțin treizeci de minute. În mod ideal, acest lucru ar trebui să fie făcut într-un termos sau cupe izolate. Mai mult, rezultat; "ceai" ar trebui să fie consumate în aceeași zi cu a treia, sau o jumătate de ceașcă de zece la cincisprezece minute înainte de următoarea masă de câteva ori pe zi.

Video: Cum goji să mănânce - magazin tibetan Sănătate

Mulți, însă, preferă să adăugați infuzia în alte specialități - de exemplu, supa sau băutură. Cu toate acestea, pentru păstrarea proprietăților sale în calitate de experți recomanda, este inacceptabilă pentru produsele alimentare, care va participa un miracol boabe sau bulion lor, zahăr conținute.

Rămasă după infuzia de boabe, desigur, nu arunca departe: au păstrat o parte echitabilă din compoziția originală a mineralelor. Pentru că ei ar trebui să utilizeze fie singur, fie adăugate la muesli, terci, etc ..

Video: Goji. Opinii ale medicilor

Desigur, există și alte modalități de a utiliza proprietățile acestor fructe, dar pentru a Brew Goji. Cu toate acestea, este în acest fel, ca și practica, permițându-le să demonstreze pe deplin potențialul lor de fitness.