Cum să utilizați goji: recomandare nutritionist

Video: Goji modul de utilizare. Cum să utilizați goji?

Video: Cum să luați goji! Cum se utilizează Goji!

Dieteticienii da sfaturi valoroase cu privire la modul de a mânca fructe de padure goji. Pentru a le este necesar pentru a asculta utilizarea produsului, pentru a primi beneficii maxime organismului.

Traducere din limba tibetană, fructe de padure Goji nume înseamnă „fructe longevitate“. Consumul zilnic al acestor fructe ameliorează oboseala, stimuleaza memoria, mentine un somn sanatos, creste tensiunea arteriala si reduce riscul de cancer. Un efect remarcabil este capacitatea goji reduce grasimea din corp. Din cauza acestei abilități, acestea sunt foarte apreciate de către nutriționiști din întreaga lume.

Video: Goji. goji pentru pierderea in greutate (dieta dietetician)

Dacă există interes în aceste fructe - nu este nevoie să vă nega plăcerea de a testa puterea lor miraculoasă. Este necesar doar să știe cum să mănânce Goji. În primul rând, deoarece Consiliul nu este numai nutriționiști, dar medicii trebuie sa cumpere boabe uscate de la producători de renume pentru a evita cumpărarea falsurilor. Modalități de a utiliza în produsele alimentare, există mai multe, dar cele mai populare în rândul nutriționiști cred: mananca doar fructe de padure, adăugați-le la dieta ta supa, salata si suc, ceai de preparare a cafelei din ele.

Puteți face o tinctura sau decoct. Pentru a prepara boabele tinctură 50g turnat 0,5 litri de vodca, insista pe săptămână, și să ia de două ori pe zi, timp de o linguriță. Pentru prima bulion. l. fructe de padure se toarna un pahar de apă, se aduce la fierbere, insista o jumătate de oră, se adaugă lămâie sau miere și să ia o jumătate de cană de trei ori pe zi. Cel mai mare efect se produce atunci când se utilizează bulion imediat înainte de a merge la clubul de sănătate și după micul dejun dietetice.

Video: Cum sa mananci Goji pentru pierderea in greutate De unde cumpăr?

cocktail special popular pentru pierderea în greutate: în lapte degresat turnat 4st. l. uscate boabe si loc în frigider peste noapte, dimineața măturică mixer și se adaugă puțină scorțișoară. Orice nutritionist vă va spune ca pierderea in greutate este necesar, în primul rând, nutritie adecvata, exercitii fizice si un stil de viață sănătos, și recepție în lupta împotriva excesului de greutate goji gustoase și sănătoase va ajuta pentru a obține rezultatele dorite mult mai rapid.

Deci, știind că Berry goji ca o băutură, este posibil să se rezolve problema reducerii greutății, îmbunătățind digestia și asimilarea de produse alimentare și calorii nu sunt reciclarea în grăsimi și energie.