Prevenirea impotenta

Video: Tratament de impotență la domiciliu

Mai mult decât orice, oamenii se tem de scădere potență. Pierderea erectie poate distruge o relație cu femeia, duce la depresie și apariția complexelor. Cum se poate preveni impotenta si prelungi bărbați tineri timp de mai mulți ani?

Cauzele impotenta

Aproximativ 80% din toate cazurile de impotență asociate cu boli cronice: diabet, hipertensiune, obezitate, boli de inima si vasele de sange. Cauza impotenta poate traumatisme, intervenții chirurgicale recente pe organele pelvine, leziunea nervilor, tulburări circulatorii, inflamații ale sistemului urogenital, receptarea unor preparate (pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, antidepresive, tranchilizante, diuretice), ciclismul prelungit, abuzul de alcool și fumatul, consumul de droguri.

Cum de a salva puterea unui om

• Menținerea unui stil de viață sănătos, activ.
• Urmează o dietă echilibrată și de somn.
• Regulat de somn suficient, dormi cel puțin 7 ore pe zi.
• Renunta la obiceiurile proaste.
• Scapă de excesul de greutate.
• Efectuați exerciții fizice, sport.
• Evitați stresul.
• măsoare în mod regulat tensiunea arterială.
• Monitor nivelurile de glucoza si colesterolului din sânge.
• Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme.

Video: Impotență și tratamentul acesteia

Produse utile pentru putere de sex masculin

Pentru a asigura calitatea erectiei este necesară pentru a completa un regim alimentar variat. Dieta ar trebui să fie alimente care furnizeaza organismului: proteine ​​(carne, pește, fructe de mare, oua, lapte, smântână, brânză de vaci, iaurt, branza, legume), grăsimi (unt și ulei vegetal, grăsime), glucide (paine, produse de faina , cereale, cartofi), vitamine, mai ales A, E, grupa B (legume, fructe), minerale și oligoelemente sunt deosebit de importante de magneziu, zinc, seleniu (verde, legume).
În lista de produse alimentare sănătoase pentru bărbați includ:
• pește gras. Este bogat în minerale (zinc, magneziu, seleniu), care promovează dorința sexuală și libidoul.
• Ouă. Acesta conține colină și inozitol, esențiale pentru producerea de hormoni sexuali.
• Ouă de prepeliță. Acestea conțin cantități mari de vitamine și minerale care ajuta la a mentine o erectie si sa produca hormoni sexuali. Este recomandabil să se mănânce ouă de prepeliță crude.
• legume verzi închis: salată, pătrunjel, coriandru, busuioc, mustar, broccoli. Ele sunt bogate in vitamina E (tocoferol), care imbunatateste erecții, starea generală de sănătate, prelungește tinerețea.
• țelină. Acesta îmbunătățește activitatea glandei prostatei și de material seminal de calitate.
• nuci proaspete și semințe: Nuci, migdale, caju, seminte de dovleac, seminte de susan. Acestea conțin vitamina E, magneziu, zinc, acizi grași omega-3 și vitamine care susțin virilitate.
• Fructe: mere, kiwi, afine, mure, căpșuni, zmeură, lămâi, grapefruit. Acesta conține mai multe vitamine, minerale și alte substanțe biologic active, care sunt benefice pentru sfera sexuală a bărbaților.
• roșii (Baked sau aburite) intensifică activitatea gonade.
• Miere. Bogat în vitaminele C, B, E, PP, săruri minerale, enzime, contribuie la normalizarea funcției sexuale, ajută la prevenirea și tratamentul impotenței.

Video: Ajutor cu impotenta si Prevenire izocronă monouralnye bătaie a inimii

iubesc fel de mâncare

Dacă doriți să inspire omul pe ispravile sexuale, apoi gatiti-l pentru cină aici acest fel de mâncare. Este ușor de preparat și nu este costisitoare, și mai important, ingredientele pentru că sunt aproape în fiecare casă. Ce ar putea fi? Deja intrigat? Se omletă cu ceapa verde!

Pentru a crește potența și tonul corporală totală

Itera și se spală de mai multe ori articolul 0.5. mazăre albă (năut). Se toarnă în noaptea de articolul 1.5. apă fiartă rece. În dimineața până fierbe fierte în aceeași apă, ușor SARE. Ia-terciul, la care se pot adăuga la gust de ulei, patrunjel tocat si curry piper. Se gateste și să mănânce 10 zile consecutive.

Video: Consolidarea potență, tratamentul prostatită, disfuncție erectilă? Cum de a mânca un om

Lipsa de vitamina D slăbește virilitate

vitamina D în corpul nostru este responsabil pentru multe procese, așa că merită să scadă starea de spirit scăzută, depresie, tensiunea arterială scade, probleme cu inima, ne sunt prevăzute cu. De asemenea, lipsa componentei de valoare și poate duce la impotenta. Numeroase studii au confirmat ipoteza de oameni de știință care, deși au sute testate de oameni, a declarat public că 4 °% dintre băieți, care se confruntă cu această problemă, există o lipsă de vitamina D. De aceea, multi doctori inainte de a incepe un tratament pentru impotenta, recomanda pacientilor lor de a ridica nivelul de vitamina lipsă. Nu este exclus ca după acest ajutor de droguri și nu trebuie să fie.