În cazul în care pentru a începe curățarea corpului

conținut

Produsele, ajuta la curatarea organismului
Produse alimentare separată
Rețete pentru a curata organismul
Video: curatarea organismului. În cazul în care pentru a începe curățarea corpului?
Video: când să facă curățirea trupului? dieta alimente crude, detoxifiere.
Video: curățare a organismului. cum de a începe dimineața

Cum de a determina - dacă aveți nevoie de o curățare a corpului? Primele simptome care apar atunci când organismul dumneavoastră are nevoie să fie curățat: reacții alergice la diferite tipuri de produse, respiratia urat mirositoare, flatulență în abdomen, frecvent nevoia de a folosi toaleta, constipație, oboseală, nu cum este cauzată de o durere de cap, stare de rău general, slăbirea imunității, și diferite erupții cutanate.

Pentru a începe să facă curățarea intestinului gros (intestinului gros), deoarece nu este mediul cel mai favorabil pentru creșterea microbiană și dezvoltarea infecțiilor și apoi curățare întregul corp.

Produsele, ajuta la curatarea organismului

Astăzi, există un număr mare de diferite ierburi și alimente care ajuta corpul nostru în curățare. Practic secreta astfel de tipuri de ierburi și alimente ca laxativ și coleretic (brusture, produse de citrice care conțin grăsimi, ulei de măsline, legume și fructe proaspete), diuretice (galbenele, ceapa, cimbru, muștar, ceai verde, urzica, papadie , tarhon, mere, pătrunjel, castraveți, dovlecei și miere). Dar toate aceste ierburi și alimente nu ajuta doar curata tractul digestiv, dar, de asemenea, pentru a face upgrade corpul complet.

Curățirea nevoia corpului de a fi combinate cu activitate fizică, stil de viață sănătos. Numai atunci organismul va rapid de auto-reînnoi. Luați în considerare persoana cea mai disponibilă și ușor de utilizat metode și rețete pentru a curăța organismul.

produse alimentare separată

Dacă ne menținem dreptul de dieta, puteți preveni apariția unui număr foarte mare de boli, în special, cum ar fi tulburările metabolice, boli cardiovasculare.

mese separate - acest lucru nu este o dieta, deoarece, care aderă la acesta poate fi mâncat, și pește și carne, precum și fructe și legume proaspete, produse lactate. Trebuie doar să știe cum să combine alimentele pe care organismul poate digera rapid și de a absorbi nutrienti.

De exemplu, alimente bogate in proteine si alimente glucide trebuie consumate cu o diferență de 4 ore ca organismul necesită momente diferite și condiții diferite pentru asimilarea alimentelor. Prin urmare, dacă urmați acest regim alimentar, produsele alimentare vor fi digerate mult mai rapid, și, prin urmare, a excesului de greutate plecat foarte repede, iar corpul odihnit.

Cel mai important lucru într-un flux separat - este de a mânca fructe și legume proaspete.

Rețete pentru a curata organismul

Curățarea corpului ceai. Este necesar să se bea ceai din cele șapte specii de iarbă de zi cu zi. Compoziția acestui ceai trebuie să includă: mușețel, rozmarin, mama-si-mama vitregă, ziziphora, gastei, lavanda, trifoi dulce. Acest ceai ajută la îmbunătățirea culorii pielii, imbunatateste procesele metabolice din organism. ceai Brew, astfel ca orice dE pe bază de plante.

Purificarea organismului folosind orez cereale. Veți avea nevoie de: orez cu bobul rotund (aveți nevoie pentru a lua cat mai multe linguri de cat de vechi esti), apa fiarta. Rice trebuie să fie spălate, umple-l într-un recipient mic, se adaugă apă și se acoperă bine. Apoi, pune-l în frigider. A doua zi, apa trebuie drenată după ia o lingura „alunece“ de orez și se fierbe timp de 5 minute, fără adaos de sare. Acest terci este necesar să existe stomacul gol înainte de 7-30 pm. Reziduul se toarnă orez și apă pus în frigider. Pentru al utiliza, trebuie să până când orezul este de peste.

Purificarea organismului cu ajutorul postului. Acest lucru ar trebui să se facă post săptămânal de la 24 la 36 de ore. În timpul postului nu poate mânca nimic, mestecați gumă, bea sucuri și ceaiuri. Acesta ar trebui să bea doar apă purificată sau fiartă. Dacă doriți într-adevăr să mănânce, ai nevoie de un pahar cu apă, se adaugă o linguriță de zahăr și bea apă. Postul, ai nevoie doar dacă aveți probleme digestive și a excesului de greutate.

Video: curatarea organismului. În cazul în care pentru a începe curățarea corpului?

Curatirea corpul sistemului circulator și a ficatului, folosind un decoct de plante medicinale. Aceasta reteta de curățare are o bună proprietăți calmante și ajută la îmbunătățirea culorii pielii. Pentru a prepara un decoct de plante, aveți nevoie de: 7 cesti aprovizionare cu apa si doua lingurite de o jumătate de rădăcină brusture- teaspoonfuls doi ani și jumătate rădăcină ehinatsei- trei lingurițe de urzică, flori de soc, trifoi roșu și mentă. Apa ar trebui să fie fierte, apoi se adaugă și echinacea brusture, și se fierbe timp de cincisprezece minute. După îndepărtarea din bulion de căldură, se adaugă ierburi rămase și se fierbe timp de încă zece minute, acoperite cu un capac. Apoi, rezultând tulpina bulion să-l bea, se adaugă puțină miere. Ia-ar trebui să fie atât: prima săptămână de admitere - 0, 5 ceasca de trei ori pe zi, înainte de a doua săptămână edy- 0, 5 cani pe zi sau de două ori pe o a treia saptamana 0, 5 ceașcă o dată pe zi.

Curatarea organismului de clisma sfeclă intestin. Sfecla clisma bun curata intestinele, elimină dysbacteriosis, îmbunătățește tonusul mușchilor intestinali. Pentru a găti clisma de sfeclă, aveți nevoie de: 1 kg de sfeclă roșie, 2 litri de apă. Sfecla pentru a curăța și grătarul, apoi se umple cu apa fierbinte si infuzati la temperatura camerei, timp de o oră. După tulpina bulion și utilizate pentru clisme.

Video: Când să facă curățirea trupului? dieta alimente crude, detoxifiere.

Curățirea baia de corp. Fiecare om modern trebuie să știe că procedurile de baie nu este doar organisme benefice, dar, de asemenea, necesar. Într-adevăr, într-o baie actualizat celulele pielii, imbunatateste respiratia, accelereaza metabolismul organismului, și împreună cu elimină apoi substanțe nocive și a organismelor care provoacă boli. Înainte de a vizita băile, asigurați-vă că nu au probleme de presiune și inima de sânge de mare.

Curatirea corpului cu ajutorul sucurilor. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de: 500 de grame de căpșuni, căpșuni 500 de grame, 100 de grame de zahăr. Fructe de padure ar trebui să fie spălate cu apă fiartă, a pus într-un borcan si se presara fructele cu zahar. Se scoate apoi capacul și în frigider timp de 5 ore. Sucul rezultat se bea (dacă este necesar, se diluează cu apă) 100 grame de două ori pe zi, pe stomacul gol. Un alt foarte util pentru a bea suc de morcovi cu miere.

Video: curățare a organismului. Cum de a începe dimineața

Curățirea sucurile corpului de fructe citrice. Pentru această metodă de curățare este necesară pentru a pregăti în avans doi litri de apă se topesc. Apoi, se amestecă 1 litru suc de grapefruit proaspat stors și portocale, 0, 3 mililitri suc de lămâie și se topesc apă. Amestecul rezultat ia 200 mililitri pe stomacul gol dimineața, apoi în timpul zilei pentru 100 mililitri la fiecare 45 minute, până când sucurile rula peste. Înainte de a utiliza această metodă de curățare a organismului, consultați medicul dumneavoastră.

În concluzie, trebuie remarcat, că sănătatea dumneavoastră depinde în întregime de tine și stilul tău de viață. Angajarea în activitatea fizică, mânca, asculta corpul tau. Numai atunci se vor îndepărta dureri de cap frecvente, boli virale, alergii și alte boli. Înainte de auto-curățare a organismului de a face, consultați un expert. Rămâi sănătos!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit