Igiena sistemului digestiv

Video: Igiena a sistemului digestiv infecții gastro-intestinale

conținut

Video: igiena a sistemului digestiv infecții gastro-intestinale
Video: anatomie și fiziologie
Video: igiena alimentară și prevenirea bolilor gastro-intestinale
Remedii populare curata stomacul
Video: anatomie pentru copii. interactive encyclopedia playstory

vindecători de Est cred, multe tulburări funcționale asociate cu activitatea afectarea sistemului excretor. Deficienței în percepția sistemului, aspirație, absorbția și eliminarea dificil de a elibera corpul de zgură și duce la boli. Diabet, astm, dureri lombare, arterioscleroza, dureri de cap - acestea și alte boli sunt direct legate de starea intestinului. Există dovezi că, după 20-30 de ani in intestin rupe microflorei benefice, care rezultă în gastrita, colita, enterocolita, care de multe ori se transforma in ulcere si chiar cancer de stomac.

Video: Anatomie și fiziologie

Cauzele îmbătrânirii premature și pierderea microflorei intestinale utile sunt: dieta dezechilibrată, absorbția pripită a unor cantități mari de alimente, de acceptare a acesteia, atunci când nu există nici o foame, și din alte motive.

Video: Igiena alimentară și prevenirea bolilor gastro-intestinale

Dimensiunea rectului necesită curățarea regulată la fiecare șase ore. Consecințe semnificative devin boli constipație, cum ar fi apendicita, amigdalite cronice, amigdalite, varice, artrita, reumatism, hipertensiune, boli de rinichi și t. D. Afectează negativ activitatea gastro-intestinale farmacologiei chimice ale tractului. Antibiotice, sulfonamide, bariu deshidratat, se usuce peretele intestinal, provocând fisuri.

remedii populare curata stomacul

Curățarea stomacului. Considerate obligatorii curăță stomacul o dată la 1-2 săptămâni.

agnisar. Există un alt mod catarsis - căldură (agnisar). Ia unul dintre posturile Pranayama. Expirați aerul din plămâni și ține respirația pentru câteva secunde. Începe să apăsați puternic pe stomac. Cu fiecare respiratie-hold (după expirare) pentru a împinge burta de 15-20 de ori. Acesta este un exercițiu de ciclu. Fac cel puțin 10 cicluri pe zi. Agnisaru se poate face culcat pe spate. Exercitarea tonifica organele abdominale, reduce țesutului adipos din organism și constipație leac.

Curățarea colonului (Basti). Se umple cu apă caldă (1-1,5 litri) cana clismă. Ia Crow pozeze, în care coatele sunt paralele cu genunchi ridicate. Tu stai pe degetele de la picioare, călcâiul ridicat de la podea. Hang cupa la o înălțime de 1,5 m. Lubrifierea vârf (mai bine pentru a utiliza mare vârf) ulei vegetal, cu atenție și introduceți-l în anus. Când vă simțiți că vârful a venit bun, deschide supapa pentru a intra în intestine apa. Când vă simțiți o dorință puternică, stresul va îngreuna și să continue să lase apa, ca de data aceasta umplut cu numai rect. Dacă puteți continua infuzia de apă, vă veți simți, ca apa continua sa se umple intestinul gros. Când paharul este gol, întreg intestinul gros este umplut cu apă. Cerând efort, și va avea nevoie pentru a goli intestinul.

Basti ar trebui să prodelyvat o dată la 1-2 săptămâni. Basti intareste muschii abdominali, elimină tulburări digestive și constipație cronică.

Video: Anatomie pentru copii. Interactive Encyclopedia PlayStory

Curățarea stomacului cu apă (Vamana dhauti, "Vamana" în mijloace sanscriți "vărsături, greață". "dhauti" - "curățenie". "Vamana dhauti" - Curățarea stomacului prin vomei). Această procedură constă în umplerea stomacului cu apă în cantități mari (1,5-3 litri). Se încălzește apa la o temperatură puțin peste temperatura corpului. postura în Genuflexiuni Kagasavy (ciori pozeze), cu genunchii divorțați, care ajută la eliminarea presiunii asupra continutul stomacului din cavitatea abdominală. În timp ce în această poziție, bea cana de apa pentru cana, până când simțiți că nu mai urca sau faringelui. Acest lucru înseamnă că stomacul este umplut cât mai mult posibil.

Este necesar să se bea cel puțin 1 litru de apă, dacă este posibil, și multe altele. După beat de apă, pentru a primi în sus și apăsați în jos cu ambele mâini pe burtă și de a face această mișcare de mai multe ori. Apoi, îndoiți la un unghi drept cu picioarele împreună, în picioare pe podeaua bazinului sau găleată. Se pune mâna stângă pe zona pancreatică, trăgând ușor în stomac, și trei degete de la mâna dreaptă gâdilă limba, provocând astfel vărsături. În primul jet de apă se toarnă slab, dar după 2-3 încercări de fiecare dată când presiunea asupra baza limbii va provoca erupția o cantitate semnificativă de apă.

Imediat odată ce apa începe să curgă afară, îndepărtați degetele de la gură și nu se recurge la ele, până când, până când nu mai puternică erupție flux continuu. Apoi, re-introduceți degetele în gură mai aproape de rădăcina limbii. În cazul în care, în ciuda iritarea gâtului, apa nu iese, dar te simți nevoia de a vomita, aceasta înseamnă că apa din stomac nu mai mult. gust amar în gură, sau gust acru sunt un semn al unei curățiri bun al stomacului. În cele din urmă, bea un pahar de apă rece pentru spălarea finală.

Această procedură ar trebui să fie urmată dimineața devreme pe stomacul gol, după o mișcare intestinului, și pentru a efectua alte exerciții și proceduri. Dacă faci o zi de post pe săptămână, așa-numitul "zi de apă", Se recomandă această procedură pentru a face la masa de prânz sau după-amiaza.

Nu vă faceți griji dacă nu se poate provoca cu ușurință vărsături și stomac pentru a elimina din apa, corpul tau va scăpa de ea într-un mod natural (prin organele excretoare). După un scurt instructaj, această procedură nu va mai fi dificil pentru tine. Suferit de hipertensiune sau boli de inima nu ar trebui să se angajeze Vamana dhauti fără un specialist cu experiență.

Acest exercițiu este eficient în flatulență, dispepsie, hiperaciditate. Aceasta întărește diafragma și mușchii abdominali. Alimente după ce este asimilat foarte bine. Acest efect favorabil procedură de igienă privind funcția ficatului, intestin, rinichi, plămâni, curăță pielea, indeparteaza petele, elimina furuncule, vindeca boli dentare, inima, elimina constipatia.

Procedura de curățare a stomacului cu apă poate fi efectuată și dacă sunteți foarte mult pereeli cu ocazia unei sărbători, mâncând și bând mai mult decât este necesar. Dar pentru a face această procedură ar trebui să fie doar 3 ore după masă. De asemenea, bea multă apă. Apoi, îndoiți în unghi drept, și induce voma. Se repetă această procedură de 2 sau de 3 ori, astfel încât destul de clar stomac. Oprește exercițiul, dacă observați că apa erupe de voma, foarte curat. De fiecare dată după exercitarea bea 250 ml de lapte și orez, care trebuie să fie pregătite înaintea procedurii. Nu uitați niciodată primirea de respectivele porțiuni cu lapte de orez (lapte bea numai orez sau orice altceva). Acest lucru este necesar pentru a preveni posibilele efecte dăunătoare.

Reține, curățarea de satietate ar trebui să fie efectuată numai după 3 ore după o masă. Ia alimente după procedura este posibilă numai după 3 ore. În nici un caz nu ar trebui să crească sau să scadă în această perioadă. Această procedură este recomandată cel puțin o dată pe săptămână. Efectul te va simți imediat. Vei simți un sentiment de vivacitate și energie. Această metodă de purificare este deosebit de eficient pentru persoanele obeze care pot folosi pentru a scădea considerabil greutatea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit