Gât în ​​gât, cum să se ocupe de simptom nu este plăcut

Video: exercitarea efectivă cu dureri în gât de la medic (tratamentul bolilor degenerative de disc de col uterin).

Aparent durere fără cauză cauzează o mulțime de disconfort. Deși aparent motivul pentru apariția acesteia nu este. Desigur, boala a gâtului poate fi evitată prin monitorizarea cu atenție sănătatea lor și să încerce să facă totul pentru a păstra sănătatea lor. Dar, în cele mai multe cazuri, căutând să realizeze aspirațiile lor cât mai mult posibil, de multe ori am uitat despre sănătatea lor.

Iar atunci când începe să-mi aduc aminte, prin orice mijloace, vom încerca să tempereze durerea și încă o dată că se simt sănătoși. Iar când durerea în gât, există puține de a exercita un efort maxim și să aștepte pentru rezultate pozitive. Merită să înțelegem cauzele reale ale manifestărilor de boală și de a face tot posibilul pentru a le vindeca.

Principalele cauze ale durerii în gât

Există mai mult de o duzină de motive care provoacă dureri în gât. Cele mai frecvente sunt:

Video: osteocondrozei RIR nevroze neurastenie, training-uri

• exercitarea excesivă;
• greutate corporală excesivă;
• vicii: fumatul, mancatul de alcoolism;
• stilul de viață sedentar;
• inflamație a mușchilor;
• postură proastă.

Dacă luați toate motivele să se separe și să înțeleagă bine, putem spune că permițându-le de multe ori „mici plăceri“ (să se întindă pe canapea ma uit la TV, cu un pahar de bere sau vin, să mănânce pentru a comanda o pizza sau să se deda la lene, pentru o perioadă mai lungă de timp) , gâtul va fi simtit nu modul cel mai plăcut. Prin urmare, dureri de gât trebuie să fie de prevenire, nu doar un tratament în caz de urgență.

Sore gât? Ce se poate face într-un astfel de caz,

cald cald. Alcoolul comprese pe gat afecteaza perfect muschii si reduce durerea. Pentru ar trebui să fie mai mare eficiență alcool comprima alcoolul încălzit. tesatura preformat, bine fierte în alcool, înfășurați gâtul și partea de sus a cumulare mușama sau punga de plastic.

Video: Cum de a elimina transpiratia, hiperhidroză timp de 3 minute. Menopauza, simptomele menopauzei, semne

De-a lungul compresei poate impune un șal cald sau eșarfă. Aceste proceduri vor aduce un impact mai mare în cazul în care o fac pe timp de noapte.

• comprese reci aduce un efect mai mare în caz de rănire. In acest exemplu de realizare, perfect pachet adecvat, cu gheata aplicat pe zona afectată.
• Masaj. Nu numai că relaxează mușchii, dar, de asemenea, contribuie la un flux limfatic semnificativ, precum și a restabili alimentarea cu sânge excelenta a gâtului. Masajul poate fi atât profesioniști și amatori. Cel mai important lucru în acest caz, pentru a relua operațiunile în artere și de a crește fluxul de oxigen la zonele cu probleme. În acest caz, este clar, dacă dureri în gât de a face în acest caz, cel mai bun? Masaj.
• unguent încălzire. Mare selecție de tot felul de unguente, bine reduce durerea atunci când o durere în gât. Acestea au un efect de încălzire. Prin urmare, un bine-masat zona cu probleme, ar trebui să fie fular cald roll-up și să ia o poziție confortabilă pentru a obține relaxare completă.

Desigur, există o serie de remedii populare, de mare ajutor în cazurile în care gat inflamat. Puteți utiliza cartofi în „uniforme“, punând-o prin mai multe straturi de material, la zonele cu probleme. Chiar și frunzele de varză, un strat bun săpun clabuceai și stropite cu o cantitate mică de bicarbonat de sodiu aplicat la fața locului inflamat, repede cumpatul dureri în gât.

Video: Cum de a trata osteohondroză de col uterin Sfaturi utile

Atunci când o durere în gât, nu se asteapta ca totul va merge de la sine. măsuri drastice luate în timp, poate ajuta la ameliorarea durerii într-o chestiune de ore și de a ajuta o persoană să continue să se bucure de viața lor activă și interesantă.