Cum să scapi de cercurile intunecate de sub ochi

conținut

• Cauzele cercurile intunecate
• Lupta cu cercuri sub ochii din interior
• somn sănătos
• echilibrul apei
• Combaterea beriberi
• Digestia și disbioză
• Lupta cu cercuri sub ochii din exterior
• piele subtire si pierde
• consolidarea vaselor de sânge

Cercurile intunecate de sub ochi sunt de multe ori strica întregul aspect. Ele apar în orice caz, „ușor“ din cauza lipsei de somn, nutriție proastă sau cosmetice, subțire și flexiune pielii pleoapelor, chiar și pentru boli ale organelor interne. În lupta cu ei este important nu numai să învețe metodele de eliminare, dar, de asemenea, afla motivul, deoarece corectând-o, le puteți conduce de pe fața tuturor. Cum de a elimina cercurile intunecate de sub ochi și Care sunt cauzele apariției lor?

Cauzele cercurile intunecate

Cercurile intunecate de sub ochi apar rapid și ușor, de multe ori asociate cu schimbări negative în organism. Principalele motive ale pleoapei inferioare în „echimoze“:

• lipsa somnului (durata somnului mai putin de 7 ore);
• utilizare excesivă a apei (mai mult de 2,5 litri pe zi);
• beriberi (de obicei, o lipsa de vitamina A, K, grupa B);
• piele subțire și în vrac sub ochi;
• pereții vaselor de puncte slabe;
• digestive și dysbiosis;
• boli de ficat (cercuri au purpuriu);
• boli de rinichi (cercuri de culoare albastru închis);
• boli ale sistemului cardiovascular (de culoare gri închis sau negru echimozelor).

Acesta poate fi, de asemenea, o predispoziție genetică la apariția de vânătăi sub ochi, dar se întâmplă foarte rar și cu alte cauze pot fi combătute, principalul lucru - să știe cum!

Lupta cu cercuri sub ochii din interior

Pentru a elimina sub ochi cercuri pentru o lungă perioadă de timp au nevoie pentru a rezolva toate încălcările din organism. În primul rând, este necesar să se vadă un specialist, care, după examinare, prescrie teste și a mers la un cardiolog sau alt medic, pentru că de multe ori vânătăi pe semnalul pleoapei inferioare cu privire la boli de inima, ficat sau rinichi.

somn sănătos

În cazul în care organele interne, în ordine, este necesar să se ia obiceiurile și aspectul lor. În primul rând, începe să dormi suficient. Este mult mai ușor de viață, pentru că a pierdut nu numai cercurile intunecate pe fata, dar, de asemenea, îmbunătăți culoarea și starea pielii, va avea mai multa energie, iar unele pot dura chiar și câteva kilograme în plus. Norma pentru un om - o 7-8 ore de somn într-o cameră bine aerisită pe cearșafurile curate.

echilibrul apei

În al doilea rând, nu trebuie să ne uităm de regimul de apă. excesul este adesea beat sau understating cantitatea de apă în raport cu norma determină cercurile de sub ochi, și regimul de apă neregulat cronic ar putea afecta rinichii! Bea 1.5-2 litri de apa curata unele pe zi - acest lucru este destul de suficient pentru a menține toate sistemele corpului.

Combaterea beriberi

De multe ori, lipsa de vitamine afectează în mod negativ culoarea și starea pleoapei inferioare. În cazul în care pielea este întunecată acolo, atunci - este un semnal cu privire la lipsa de vitamina K, A sau Grupul B. Pentru a remedia acest lucru, trebuie să adăugați la dieta ta:

• mai multe legume proaspete;
• pește gras marin;
• leguminoase;
• fructe.

În cazul în care situația este gravă - discutați cu medicul dumneavoastră despre vitamine și minerale complexe. De asemenea, pentru a elimina sub ochi cercuri cosmeticieni recomanda in mod regulat mânca fulgi de ovăz, hrișcă și ulei de semințe de in.

Digestia și disbioză

Acești doi factori pot afecta, de asemenea, culoarea și aspectul pielii de sub ochi. Pentru a stabili digestia, mananca mai multe legume proaspete, crocante: morcovi, varză, castraveți, și nu uita de sfecla fierte, fructe și cereale. Pentru a curăța ficatul, începe să bea în dimineața cu un pahar de apă caldă o lingură de ulei de in. În cazul în care, cu toate acestea, există bacterii overgrowth, apoi întrebați medicul despre probiotice pentru a restabili microflorei organismului.

Cu boală severă de ficat, rinichi sau inima nu poate face față, astfel încât să fie sigur să se consulte un medic pentru un tratament adecvat și cuprinzător.

Lupta cu cercuri sub ochii din exterior

2 menționat mai sus nu este un factor care cauzează apariția cearcănelor în pleoapei inferioare: pielea subțire și fără vlagă sub ochi și pereții vasului slab. Lupta în interior cu ei, desigur, necesar, dar un impact mai mare va fi de manipulare externă.

piele subtire si pierde

Această problemă este familiar multor proprietari de piele sensibilă la lumină, din cauza subtilitatea că vasele inferioare pleoapei translucide și a crea efectul de cercurile intunecate. Pentru a face pielea mai strâns și trageți-l, puteți la domiciliu pentru a efectua o procedură foarte simplă:

• masaj pleoape;
• masca de sub ochi cercuri.

Masati pleoape

Această procedură trebuie efectuată cel puțin o dată pe zi, preferabil de două ori. Umeziti degetele în apă rece, atașați la indicele pleoapei inferioare și degetul mijlociu. mișcare circulară le muta de la colțul interior al ochiului spre exterior, apăsând ușor. După ce ajunge la colțul exterior - a reveni la punctul de plecare și se repetă de 10 ori manipulare.

Dupa masaj circular, puteți merge la un punct. apăsând ușor degetele arătătoare pe pleoapa de jos pentru a deplasa în aceeași direcție, de la colțul interior la exterior. Se repetă de 20 de ori.

Completați liniștitor mișcările de masaj stroking. Atașați degetul arătător în zona de sub ochi și glisați încet o linie de la coltul interior al ochiului la templu, în creștere ușoară, ca și în cazul în desen săgeată.

În cazul în care pielea este foarte sensibilă, puteți folosi crema de ochi sau gel de răcire pentru zona ochilor, ceea ce este necesar să se aplice un strat subțire pe piele timp de câteva minute înainte de masaj. O astfel de procedură nu este compact numai pielea pleoapelor, dar, de asemenea, elimină umflatura.

măști

masti finite cercurile intunecate, puteți cumpăra chiar și la farmacie, dar există rețete pentru acasă căi de atac pentru piele a pleoapei inferioare.

1. Masca de cartofi. Probabil una dintre cele mai populare masti faciale - o mască de cartofi. Este ușor și rapid, iar efectul este vizibil deja după câteva tratamente. Răzuiesc 1 kartoshinu mică, se adaugă la ea 3 picături de vitamina A și aceeași cantitate de ulei de măsline. Închide ochii și a pus o mulțime atât secolului. Relaxati culcat timp de 15-20 minute, apoi se clătește cu apă rece.
2. Brânză de vaci folie. Ia brânză de vaci grăsime, se adaugă câteva picături de orice ulei și se amestecă. Se pune pulpa de pe ochii închiși, țineți 20 de minute, apoi se clătește cu apă caldă sau lapte.
3. Ceai compresa. Aceasta reteta știa fiecare gazda sovietică, pungi de ceai astfel încât nimeni nu a aruncat după fabricarea berii ceai. Aceasta planta contine antioxidanti si cafeina, care lupta eficient cu vânătăi sub ochi. Ia-o pungă de cald deja preparată ceai negru, verde sau orice alta și atașați la pleoapa inferioară pentru o jumătate de oră și apoi se spală cu apă rece.

consolidarea vaselor de sânge

Pentru a consolida peretele vaselor pleoapei inferioare trebuie sa se spele de două ori pe zi, cu apă rece. Puteți utiliza, de asemenea gheață. ceai de musetel Brew, și apoi îngheța în matrițe. Petreceți o astfel de cub de gheata sub ochi timp de un minut în dimineața și seara, și după o săptămână după va fi mult mai puțin.

Lupta cu cercurile intunecate de sub ochi este posibilă și necesară, dar este necesar să se facă atât de complex, și bine în valoare de pre-vizita la medic, deoarece echimoze poate indica o varietate de boli.