Lumbago. Simptome, cauze, diagnostic si tratament al bolii. Cum de a trata lumbago - tratamentul de remedii populare, gimnastica, exercitii fizice, masaj?

În acest articol:

conținut

cauzele lumbago
deteriorarea discului intervertebral
vertebre offset
malformații congenitale ale vertebrelor
cauze rare de lumbago
Video: cum de a trata hernia intervertebral lombare
simptome de lumbago
durere
spasm muscular
violarea mobilitatii in partea inferioara a spatelui
diagnosticul lumbalgia
tratarea lumbago
standard lumbago regim de tratament
terapii alternative lumbago
fizioterapie
acupunctura pentru lumbago
terapie manuala si lumbago
masaj în lumbago
gimnastica pentru lumbago
dieta pentru lumbago
cele mai populare moduri de a trata lumbago
tratamentul de reabilitare după ce a suferit lumbago:
ce este lumbago cu sciatica
care este diferența lumbago și lumbodynia?
ce exerciții ajută la vindecarea lumbago?
cât de eficiente tratamente pentru lumbago neconvenționale?
Video: tratamentul artritei reumatoide cu remedii populare
cum de a trata lumbago acasă?
cum de a trata lumbago cu terapie fizică?

Cauzele lumbago
Deteriorarea discului intervertebral
vertebre Offset
malformații congenitale ale vertebrelor
Cauze rare de lumbago
simptome de lumbago
durere
spasm muscular
Violarea mobilitatii in partea inferioara a spatelui
diagnosticul lumbalgia
tratarea lumbago
Standard lumbago regim de tratament
Terapii alternative lumbago
fizioterapie
Acupunctura pentru lumbago
Terapie manuala si lumbago
Masaj în lumbago
Gimnastica pentru lumbago
Dieta pentru lumbago
Cele mai populare moduri de a trata lumbago
Tratamentul de reabilitare după ce a suferit lumbago:

Întrebări frecvente

Ce este lumbago cu sciatica
Care este diferența lumbago și lumbodynia?
Ce exerciții ajută la vindecarea lumbago?
Cât de eficiente tratamente pentru lumbago neconvenționale?
Cum de a trata lumbago acasă?
Cum de a trata lumbago cu terapie fizică?

Lumbago (lumbodynia discogenic acută) - un simptom asociat cu patologia vertebrelor și discurilor intervertebrale, care se caracterizează prin apariția durerii acute severe în regiunea lombară de tip lumbago.

Cauzele lumbago

Mecanismul de dezvoltare a lumbago este întotdeauna același, indiferent de motive. La deplasarea sau deformarea vertebrelor si discurilor intervertebrale sunt numeroase terminații nervoase dureroase excitate localizate în anulus (partea exterioară fibros al discului intervertebral) și ligamentele din jurul vertebrelor. Ca urmare, există o durere severă și spasm (tensiune puternică și incapacitatea de a relaxa), muschii din jurul coloanei vertebrale.

Deteriorarea discului intervertebral

disc intervertebral este format din două părți:

în centru este mai moale pulposus (gelatinos) nucleu care îndeplinește funcția unui resort;

la periferie este înconjurat de un inel fibros dens.

În efort intensiv are loc:

rupe anulus;

deplasarea discului intervertebral;

randament dincolo de nucleul pulpos și vertebrei annulus fibros;

ligamente lacrimogene.

vertebre Offset

Acesta este rezultatul pe termen lung a bolii curente degenerative de disc. Astfel, se pornește de la vertebre deplasa în raport cu anterior sau posterior de bază. În același timp, se deformeze vertebrelor ei înșiși și procesele lor, ele apar creșteri osoase - osteofite, există deteriorare a discurilor intervertebrale. Grupări de asemenea deformate și se încordează (de multe ori ele apar lacrimi microscopice, care nu pot fi văzute în studiu).

malformații congenitale ale vertebrelor

sunt detectate tulburări congenitale ale structurii lombare din 10 - 30% din toți oamenii. O treime din populația lumii la risc cu experienta simptome de varsta lumbalgia discala acuta.

malformații congenitale ale vertebrelor, care dau naștere la lumbago:

Divizarea bifida.

Lyumbalizatsiya - vertebre lombare extensie (vertebrele 6 în loc de 5) și dimensiunea redusă a sacrului.

sacralizarea - sacrale suplimentară și o valoare redusă a vertebrelor lombare (4 în loc de 5). Când sacralizarea și lyumbalizatsii de sarcină la nivelul coloanei vertebrale lombare sunt distribuite în mod corespunzător, și cu vârsta aceasta duce la dureri de spate, deplasarea vertebrelor si discurilor intervertebrale.

Ruperea mucegai a articulațiilor intervertebrale.

Legătura dintre un I - vertebre lombare III, datorită mobilității, care este rupt în talie. Crește sarcina pe vertebre lombare.

Afecteaza forma vertebrelor - babochkovidnye si vertebre înțepenit. Acest lucru contribuie la deplasarea lor.

erori înnăscute de formă și procese de dimensiunea vertebrelor.

spondilolisteza (Offset vertebră în raport cu cea care se află mai jos) nu poate avea loc ca urmare a osteoartritei, și să fie congenital. În acest caz, este detectat la o vârstă mai tânără.

Cauze rare de lumbago

Tumora vertebre. Lumbago pot apărea atunci când o distrugere puternică a tumorii vertebrale.
Tumorile benigne ale vertebrale: Osteom osteoblastom;

tumora vasculara - hemangiom, situată în interiorul vertebrei;

cancere - mielom multiplu, osteosarcom;

metastaze în vertebre de la alte tumori.
Boli infecțioase în care dezvolta spondilita - un proces inflamator in coloana vertebrala.

Boli reumatice.

Evaluați greutatea cu masa corporală de calculator automat!

Video: Cum de a trata hernia intervertebral lombare

Du-te la serviciu: Calculator de masă corporală

simptome de lumbago

Cel mai adesea lumbodynia discogena acută frecvente la persoanele cu vârsta de 30 - 40 de ani.

Cauzele care provoacă lumbago:

exercitarea excesivă, mușchii tulpina lombare: durere apare la momentul încărcării sau după;

durere

Principalul simptom al lumbago - durere severă. Ei caracter - muguri, piercing, pulsatila, lăcrimare. Este foarte intens. Pacientul spune că simte durere în mușchii spatelui. Uneori, durerea este dată în fesa și coapsa. Această condiție este numită sciatica, este asociat cu iritație a nervului sciatic, care inervează piciorul.

Durerea cea mai severă timp de 30 de minute de la începutul unui atac, uneori până la câteva ore. După aceea, ea a fost un pic mai domolit, dar din nou, agravate pe timp de noapte.
Timp de 5 - 7 zile atac trece de obicei. Recuperarea completă și eliminarea tuturor simptomelor apare de obicei peste 4 - 8 săptămâni.

spasm muscular

tulpina Strong musculare lombare apare ca rezultat al durerii reflex. Uneori, pacientul încordate foarte mult muschii de pe fese si coapse.

Violarea mobilitatii in partea inferioara a spatelui

Datorită tensiunii musculare puternice pacientul moare într-o postură monotonă (ușoară înclinare înainte) și nu se poate mișca, este neajutorat. Orice încercare de mișcare duce la durere severă. În cazul în care sentimentul de mușchi lombare sunt marcate cu densitatea lor ridicată și rezistență.
Îndoirea la talie nu poate nici proprie, nici cu ajutorul altora.

Poziția pe care pacientul ia în pat:

pe spate, picioarele tras în sus de la stomac;

pe abdomen, sub perna burta.

Dintr-o poziție predispuse la o poziție de ședință, pacientul se deplasează cu mare dificultate, bazate pe mâini.

diagnosticul lumbalgia

Standard circuit de diagnostic durere la nivelul taliei:

tratarea lumbago

Standard lumbago regim de tratament

Terapii alternative lumbago

fizioterapie

Eficacitatea majoritatea tehnicilor de fizioterapie în lumbalgia discogena acută nu sa dovedit.

Tehnicile de fizioterapie care pot fi folosite pentru dureri de spate asociate cu alte boli și lumbodynia:

Acupunctura pentru lumbago

Există numeroase indicii că acupunctura efectuate în mod adecvat contribuie la îmbunătățirea stării pacienților cu lumbago. Dar până acum nu a efectuat o singură masă de cercetare care ar confirma în mod fiabil.

Terapie manuala si lumbago

Manual de terapie - o tehnică care are scopul de a redresa artificial compensate de impactul mâinile experte asupra vertebrelor lombare. Există multe cazuri în care chiropractician gestionate sau complet pacientul scuti de la lumbalgia sau viteza de recuperare.

Masaj în lumbago

Masaj ascuțit lumbalgia discogena efectuat fără probleme și cu acuratețe. Durata sa - 5 - 10 minute.

Tehnici de masaj pentru lumbago:

masaj de spate scurt totală;

mângâind taliei;

frecarea taliei;

blând frământare mușchi lombară.

problemă de masaj cu lumbago:

reduce inflamatia;

elimina sindromul durerii;

îmbunătăți circulația sângelui și a fluxului limfatic în zona afectată.

Masaj accelerează procesul de vindecare și reduce durerea pacientului.

Gimnastica pentru lumbago

În cazul lumbalgia discogena acute numit repaus la pat stricte. Orice mișcare și exercițiile fizice este strict contraindicată.
Exercitarea se realizează numai după ce durerea va dispărea, și vino de recuperare completă. Efectuați exerciții fizice simple (pante, se transformă, up-uri, exercitarea culcat), care are drept scop întărirea mușchilor spatelui.

Dieta pentru lumbago

Sharp, grase si sarate alimente poate spori durerea. Prin urmare, în lumbalgia discogena acută este contraindicată.

Cele mai populare moduri de a trata lumbago

Comune de tratament remedii populare de lumbalgia discogena acute:

Purtarea centurii conectat de păr de câine. Acesta are un efect de încălzire, ameliorează durerea și inflamația.

Lubrifia regiunea lombară a 5 g de terebentină. Apoi, în acest loc pentru a pune aluatul de făină de secară, mușama, lână cald și purtat timp de aproximativ o oră. După aceea, se îndepărtează resturile de terebentină din piele cu un șervețel. Vaselina nu este frotiu. În cazul unei senzație de arsură puternică îndepărtați imediat bandajul. Se repetă procedura timp de 3 zile.

Tratamentul de reabilitare după ce a suferit lumbago:

Purtarea unui corset;
cursuri periodice de masaj de spate și talie (cel puțin 1 dată pe an)
tratament balnear;
bai de namol, bai de sare;
de lucru optime și de odihnă, respingerea de munca fizică grea.

Ce este lumbago cu sciatica

lumbago - durere ascutita intensa in partea inferioara a spatelui, dintr-o dată care apare atunci când îndoire, ridicare, tuse, strănut. Lumbago conduce la o restricție drastică a mișcării. Pacientul nu se poate îndrepta, și, uneori, chiar și de respirație profundă provoacă durere severă. În cazul în care durerea este localizată într-o zonă mică la partea din spate, este lumbago. Dacă disconfort în același timp, se aplică la fese, coapsa, partea inferioară a piciorului și degetele de la picioare, atunci lumbago cu sciatica.

Lumbago cu sciatica poate provoca o sarcină sau obezitate, crește dramatic atunci când sarcina asupra coloanei vertebrale lombare. Ca rezultat, stors rădăcini, ajungând la nervul sciatic. Iritație și durere răspândire de-a lungul fibrelor nervoase ale nervului sciatic. În plus față de aceste motive „nevinovate“, apariția simptomelor de sciatica in lumbago pot indica o boală gravă:

prolapsul discului intervertebral;
hernie intervertebral.

Prin urmare, apariția simptomelor descrise mai jos necesită vizitarea neurologul.

Simptomele de lumbago cu sciatica:

dureri lombare acute;
dureri de dureri permanente în fesă, femurul, fosa poplitee, picioare, picioare;
Amorteli in fesa si picior;
Arderea sau furnicături nervului sciatic;
Scurtarea mișcare a piciorului sau picioarelor;
Schimbarea de mers;
durere severă de fotografiere la ridicarea în picioare și poziția în schimbare.

Durerea este mai rău atunci când este așezat oarecum slăbit atunci când mersul pe jos sau culcat. Aproape întotdeauna afectează doar un singur picior.

Tratamentul de lumbago cu sciatica Aceasta are scopul de a reduce inflamatia in radacinile nervoase. Este utilizat așa cum este descris în partea principală a medicamentelor de hârtie non-steroidiene anti-inflamatoare, relaxante musculare și vitamine din grupa B.

Care este diferența lumbago și lumbodynia?

lumbago lumbodynia - boli cu nume similare, dar diferite simptome care necesita abordari diferite la tratament.

Ce exerciții ajută la vindecarea lumbago?

Fizioterapie (terapie fizica) pentru lumbago capabil de a elimina spasmul muscular, imbunatatirea fluxului sanguin la nivelul zonei inflamat si pentru a reduce durerea. Regulile de bază ale gimnasticii:

Înainte de a începe cursul, consultați ortoped neurologul dumneavoastră;
Exercițiile sunt efectuate fără probleme într-un ritm lent;
Efectuați 8-10 repetari;
Dacă există durere, este necesar să se reducă gama de mișcare sau de a elimina exercitarea de complex;
În timpul antrenamentului, asigurați-vă că lordoza nu a crescut lombare (înainte de îndoire a coloanei vertebrale în partea inferioara a spatelui) - provoacă durere.

Exerciții în lumbago acut (1-2 zile). Poziția de pornire: culcat pe spate pe o suprafață plană. Sub cap poate pune o pernă mică. Sub picioarele viței este pernă destul de mare.

1. diafragmatică respirație: inhaleze - stomacul este umflat, expirația - este tras.
2. Îndoirea degetele și degetele de la picioare.
3. Rotația ambele picioare activă sau pasivă.
4. Picioarele alternative îndreptați. În același coapsei se sprijină pe rola pentru a reduce sarcina.
5. Picioarele îndoite de la genunchi, picioarele pe pat stativ. Alternativ îndoire și îndreptare genunchi, diapozitivele toc pe pat.
6. Alternate de ridicare mâinile în sus.
7. lăsat îndoit piciorul la genunchi. Dreptul de a îndrepta și trage în lateral, păstrând călcâiul pe pat. După 8-10 repetiții, la fel cu celalalt picior.

Exerciții permise pe 3-7 zile de boală.

1. Poziția de pornire: culcat pe spate, picioarele indoite, picioarele pe suport de pat. Ridicarea sacrum și lombare. Concentrați-vă pe picioare și asupra coloanei vertebrale toracice.
2. Poziția de pornire: culcat pe spate, picioarele drepte. Ridicarea capului și, în același timp, stres abdominali.
3. Alternare îndoire genunchi. În oprire de extensie cu efortul de a aluneca pe pat, a pus atât lombar rotunjit și presat pe pat.
4. Același exercițiu, dar realizat simultan de două picioare.
5. Tensiune Gluteus 4-6 secunde, compresie fese. Se repetă de 8-10 ori.
6. Poziția de pornire: culcat, rola sub vițeilor. Ridicarea lombare, cu accent pe picioare toracice și drepte, situată pe platan.
7. picioarele indoite picioarele se sprijină în pat. genunchii abduction alternative în lateral.
8. Poziția de început: pe mâini și genunchi opri. Pe expiratie, păstrând mâinile pe pat, stau pe tocuri. Pe inspir pentru a reveni la poziția de pornire.
9. Aceeași poziție de pornire. Inspirator rotunjit spate, expirati alinia fără a îndoi în jos.

In perioada subacuta (7-12 zile), la acest complex se adaugă exercitarea, crește circulația sângelui și se întinde mușchii spastice. Poziția de pornire: culcat pe spate.

1. piciorul stâng este apăsat pe stomacul lui. Ridicarea piciorul drept de 4-6 ori. Același lucru pentru celălalt picior.
2. Picioarele îndoite de la genunchi, mâinile împreunate pe burtă. Ridicarea capului și a umerilor.
3. Concentrați-vă pe mâini și genunchi. Îndreptați și ridica piciorul drept. Același lucru pentru celălalt picior.

Cât de eficiente tratamente pentru lumbago neconvenționale?

Înainte de a trece la tratamentul metodelor lumbago netradiționale, este necesar pentru a diagnostica în mod corespunzător, pentru a face cu raze X, CT sau RMN. Deci, de exemplu, interzisă manipularea coloanei vertebrale, în cazul în care pacientul are o hernie sau protruded.

tratamente neconvenționale eficiente pentru lumbago

Osteopatie. Principalul instrument de lucru osteopat - mâinile. Ușoară efect asupra conexiunilor vertebrale, ligamentelor si muschilor reface pozitia naturala a coloanei vertebrale, elimină tensiunea musculară și durere. Rezultatul tratamentului depinde în mare măsură de calificările și experiența profesională.

Terapie manuala. Specialist „înlocuiește“ discul alunecat și elimină ciupirea nervului. Cu toate acestea, o astfel de procedură poate provoca complicații grave, în cazul în care pacientul are boala acută a măduvei spinării sau segmente vertebrale instabile. Când antifalsificare probabil ciupit hernie vertebrale. doar tehnici manuale moi este admisibil (relaxare, care se întinde, presopunctură), care relaxeaza muschii si pentru a reduce presiunea asupra nervului. Neurologii recomandă insistent utilizarea terapiei manuale în perioada acută.

acupunctura. Introducerea de ace în punctele reflexe deja în timpul primului tratament reduce semnificativ durerea. Mai mult, acupunctura ameliorează răspunsul inflamator în rădăcinile nervoase, scade tonusul muscular și îmbunătățește proprietățile de protecție ale organismului în ansamblu.

reflexoterapie - normalizarea fluxurilor energetice care circulă în organism, acționând asupra punctului specific. Stimularea punctelor reflexogene pot reduce durerea și ameliorarea spasmelor musculare. În arsenalul de refleksoterapevtov pentru a trata lumbago:

stick-uri de presopunctură ebonita;
Elektropunkture - efect slab asupra zonelor reflexogene actuale de descărcare de gestiune;
aplicatii Magnitoforov care furnizează câmp magnetic terapeutic.

Obiectiv vorbind, eficacitatea celor mai recente tehnici depinde în mare măsură de auto-hipnoza. Unii oameni au de ajutor, iar unele nu. De aceea, acupunctura este folosit ca adjuvant la tratamentul convențional.

În faza acută a lumbago interzise:

Agățat pe bara sau pe bara. În cazul în care boala este cauzata de o hernie, acest exercițiu va agrava situația.
încălzire încălzitoare, tencuieli muștar, cada fierbinte. O creștere a temperaturii duce la vasodilatație. Prin peretii lor se prelinge o mai mare cantitate de lichid, care îmbunătățește edemul și chiar mai mult comprimă rădăcinile nervoase. Rezultatul este o creștere a durerii.
masaj, în special în conserve. De asemenea, crește circulația sângelui și umflături la locul de spasm.
unguent încălzire (Kapsikam, Finalgon, unguent terebentină). Aceste mijloace acționează asupra receptorilor pielii și posedă un efect „distrage atentia“, ceea ce face durerea este mai puțin vizibilă pe fundalul arderii. Dar ei spori foarte mult fluxul sanguin la nivelul intercalat nervoase care sunt contraindicate în primele 2-3 zile de la lumbago.

Video: Tratamentul artritei reumatoide cu remedii populare

Cum de a trata lumbago acasă?

Pentru a trata lumbago la domiciliu, trebuie să înțeleagă natura durerii la nivelul coloanei vertebrale. Când ciupirea rădăcinilor nervoase se produce spasm reflex al mușchilor care susțin coloana. Organismul nu pentru a limita mișcarea, în timpul căreia rădăcina nervului poate continua daune. Dacă nu permite deplasarea coloanei vertebrale lombare, durere și spasm scăderea trece. Din acest motiv, medicii au dezvoltat o serie de recomandări.

Observați poziția forțată. Așezați pe pat o scândură de lemn si se acopera cu o pliat în mai multe straturi de pături. Este necesar ca partea din spate nu se îndoaie pe pat moale. Sub picioarele anexați rola. În cazul în care pacientul se afla pe spate, picioarele ar trebui să fie îndoit în unghi drept la șold și genunchi articulațiilor. În această poziție, în imposibilitatea de a relaxa muschii mari din spate, care susțin coloana. Unii mai ușor să se întindă pe burtă, plasându-l pe câteva perne.

Timp de câteva ore după atac, să încerce să se miște cât mai puțin posibil.

lua medicament analgezic nesteroidian. Ibuprofen, Diclofenac și analogii săi sunt eliminate rapid chiar durere severă și au un efect antiinflamator pronunțat. Atenție, fiecare dintre aceste medicamente are contraindicații. Înainte de a începe tratamentul, citiți cu atenție instrucțiunile și consultați un medic.

analgezice unguent aplicat pe întreaga suprafață a stratului subțire talie și frecat cu blândețe. Puteți folosi: Fastum gel de Bystrum gel de ketoprofen, Ketoprom, Voltarenovuyu unguent.

Purtați talie elastică, o parte care are lână, talie-piele strans, oferind fixare suplimentară. Acesta comprimă țesutul, reducând inflamația, și fibre de lână oferi o căldură plăcută și au un efect reflex asupra receptorilor pielii.

Urmează dieta. Aruncați produsele care rețin apa în organism și, astfel, crește umflarea: sărat, ascuțit, dulce, cafea și alcool.

Exercitarea. Complexul este permis gimnastica exerciții descrise superior.

Cum de a trata lumbago cu terapie fizică?

Lumbago fizioterapie a fost realizată pornind de la 2-3-a zi a atacului, atunci când durerea de ardere bruscă a trecut, iar pacientul suferă de o durere sacaitoare care crește în timpul mișcărilor. În această perioadă a oferi cu succes ameliorarea durerii fara medicamente.

magnetoterapie - câmp magnetic exercită analgezic și efecte anti-inflamatorii și reduce, de asemenea, edemul. Recomandat sesiuni zilnice cu durata de 15-20 de minute. La domiciliu, puteți utiliza portabile de calcul.
diadinamici (DDT) - curenti de impulsuri de joasa frecventa afecteaza fibrele nervoase care sunt responsabile pentru percepția durerii. Datorită acestui focalizarea este blocată de sensibilitate durere. In plus, scade umflarea în jurul nervilor și țesuturilor proprietățile protectoare sunt crescute. Această procedură ameliorează durerea timp de 2-4 ore, și sesiuni repetate de DDT elimina complet durerea. Pentru anestezie într-o singură sesiune a alternat următoare curenți: DN, DP, CP, ET. Recomandat 7-10 proceduri, acestea sunt efectuate zilnic, cu durere severă, de 2 ori pe zi, la intervale de 6 ore.
amplipulse - Tratamentul curent sinusoidal modulat cu efect analgezic, duce la regenerarea fibrelor nervoase și musculare. Recomandat 5-10 sesiuni pe curs.
Radiațiile ultraviolete (UVR) cotlet. Zilnic 2-4 biodozy timp de 4-5 zile. Sub influența razelor UV este variată proprietăți imunobiologice ale țesuturilor și accelerează recuperarea.
electroforeză medicamente analgezice - folosind un curent electric prin țesutul pielii injectat soluții de medicament pentru analgezie, reducerea inflamației și edem în jurul nervului. În acest scop, sulfatul de magneziu este utilizat, ligază, procaina, iodură de potasiu.
baie (Radon, brom, hidrogen sulfurat sau clorură de sodiu). Ei au asupra corpului efecte complexe: mecanice, chimice și termice. Cade sale de baie au efect anti-inflamator puternic și sunt prevenirea atacurilor recurente și apariția lumbalgia cronice. Durata tratamentului de 20 de minute, un curs de 15-20 proceduri.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit