Cum să luați polen de albine: Modalități

Obnozhka - este polenul pe care albinele aromat cu secretul lui, așa că este saturat cu componente utile și este mai puțin alimente alergene apicultura decât mierea. Dar, în ciuda tuturor calităților sale unice și proprietăți terapeutice importante pentru a ști cum să ia polenul de albine. În caz contrar, puteți deteriora grav corpul, fără a primi nici un beneficiu.

Cum să luați: moduri posibile

La vânzare există două forme de polen, care vor influența calea de administrare.

1. Obnozhka uscate, ambalate în pungi. Înainte de utilizare, acesta poate fi dizolvat în apă sau să ia în forma sa naturală.
2. Miere cu polen. Cel mai adesea se toarnă polenuri de salcam mai sau tipuri de miere, cât mai multe apiterapevt siguri că ei sunt capabili să mențină majoritatea nutrienților.
   

   Important! După ceva timp, a patra parte a obnozhka își pierde calitățile sale medicinale. Este nevoie de aproximativ șase luni după achiziție, iar un an mai târziu a distrus aproximativ 70% din nutrienți.

   Și în acest caz, mierea acționează ca un conservant, și adaugă la amestec o cantitate mare de încă și componentele sale valoroase.

Se dizolvă sau nu?

Luând în considerare modul în care să ia polenul de albine, de multe ori cere - să se dizolve în apă sau utilizarea în forma sa pură? De fapt, mai multe beneficii aduce produsul nediluat uscat pe care doriți să se dizolve în gură. Saliva este absolut capabilă să elibereze toate substanțele nutritive care sunt usor absorbite prin mucoasa, atunci ele sunt mult mai repede pentru a începe să aibă un impact asupra organismului.

obnozhka dizolvat în apă este de asemenea benefică, dar într-o măsură mai mică. Cel mai adesea recurs la această metodă, oameni care, din orice motiv, nu sunt capabili să înghită produsul pur.

amestec de casă

Polenul este uneori adăugat la alte alimente. Ca bază puteți alege:

• miere de flori;
• unt;
• gem;
• gem.

Fa-o rar și doar pentru că unii nu poartă un gust specific de polen - un pic amar.

Polenul sub formă de pulbere amestecată cu baza. Ca atare, acesta este absorbit foarte repede de organism, aducand beneficii imense.

Cât de mult să luați?

La utilizarea de polen de albine este important nu numai să știe cum să ia, dar, de asemenea cât de mult. Doza poate fi după cum urmează:

• Doza zilnică pentru un adult, în funcție de apiterapevt, nu trebuie să depășească 32, acest număr este optim pentru organism a primit toate materialele necesare și a fost în măsură să le asimileze.
• Dacă polenul luat ca un agent profilactic, va fi de 15 g (linguriță plină) pentru o doză zilnică pentru adulți.
• În timpul tratamentului oricărei rate a bolii este de 25 g, în cazuri rare până la '30

Sfat! Urmați regulile de dozare polen, deoarece organismul nu este pur și simplu capabil să proceseze un număr mare de aminoacizi, care va acționa ca un polen și alte produse alimentare.

În ceea ce privește modul în care să ia copiii de polen de albine, există, de asemenea, anumite restricții.

• Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani trebuie utilizat nu mai mult de 4 g pe zi;
• de la 6 la 12 ani, doza zilnică este de 8 g;
• 12 ani - nu mai mult de '12

Sfat! Rețineți că produsele apicole pot provoca alergii, deci trebuie mai întâi să excludă o intoleranță individuală a copilului.

Când să ia?

Se recomandă să se folosească polenul de albine dimineața pe stomacul gol. O jumătate de oră după aceasta, sunteți gata pentru micul dejun. Opțional, puteți lua doar doza întreagă de zi cu zi sau se împarte în jumătate. A doua metodă trebuie să faceți aproximativ 12 în după-amiaza sau seara, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Polenul trebuie să se dizolve în gură până când se dizolvă complet. Se spală din nou în jos nu este recomandat, este de dorit să reziste 20 de minute. Nu mânca polen chiar înainte de culcare, deoarece unele dintre componentele sale sunt agenții cauzatori ai sistemului nervos, deci nu pot fi probleme cu somnul.

Pentru cât timp puteți utiliza polen?

Dacă doriți să sprijine sistemul imunitar, veți primi o lună va fi suficient. Dar cea mai bună opțiune ar fi de prevenire pe tot parcursul anului, care se desfășoară în anumite luni și un curs în mai puțin de 3 săptămâni:

• primul curs a avut loc în luna decembrie pentru a sprijini organismul;
• al doilea an cade în luna ianuarie, atunci când este necesar SARS și prevenirea gripei;
• al treilea curs pune în luna aprilie, mai ales atunci când organismul are nevoie de vitamine.

Important! Verificați întotdeauna durata cursului în diferite boli au apiterapevt. Cel mai adesea, nu durează mai mult de 20 de zile.

Încercați să achiziționeze polen de albine de la furnizori de încredere, pentru a evita cumpărarea contrafăcute sau un produs contaminat. Dacă ai obnozhka capsule, shell-ul înainte de a mânca și a bea ar trebui să fie deschis polen în forma sa pură. Sub rezerva toate regulile de mai sus de dozare și de administrare, acest produs unic va aduce corpul dumneavoastră în beneficiul maxim. Și asta, în orice boli acest dar minunat al naturii este în măsură să ofere asistență de neprețuit, puteți citi în articolul despre care aplică polen de albine.