De ce am umflarea sub ochi dimineața și cum se poate scoate

conținut

• informații generale
• De ce există încă umflarea
• Cum pot ajuta
• Utilizarea vasoconstrictoare
• Folosind loțiuni și fierturi
• cuburi de gheata Bailout
• gimnastică faciale
• tratamente de apa
• Cum de a ajuta copilul
• măsuri preventive
• în sfârșit

Mulți oameni, indiferent de sex, de trezire de multe ori „întâlnește“ umflarea sub ochi. Uneori, „pungi“ specifice apar chiar sub cele două organe ale vederii. Există mai multe moduri de a elimina edem. Dar, mai întâi, trebuie să afle de ce a venit.

informații generale

Pentru a răspunde la întrebarea de ce, după ce pleoapele de dormit se umfla, suficient. piele facială diferă sensibilitate ridicată, iar pielea din jurul ochilor și chiar capricios. stagnarea sângelui sau a circulației sanguine incorectă poate cauza ca, dupa somn la om apare umflarea vizibile. De asemenea, după umflarea somnului pot apărea pe fondul consumului excesiv de fluid în orele de seară.



De ce există încă umflarea

Dă un răspuns aproximativă la întrebarea de ce, după somn gonflează unul sau ambii ochi pot fi omul însuși. Umflarea după somn pot apărea din următoarele motive:

• „adunări“ lungi ale monitorului înainte de culcare;
• bea ceai sau cafea în orele de seară;
• fiind într-o situație stresantă;
• dieta incorectă;
• prezența bolii renale;
• alergii (umflaturi sub ochi, în curs de dezvoltare din somn, este un companion credincios de febra fânului).

Uneori, o persoană care doar ochiul gonflează dreapta sau la stânga. Acest lucru poate fi cauzat de factori genetici și patologii infecțioase. De multe ori după dormit unul sau celălalt ochi se umflă datorită faptului că o persoană doarme în principal pe partea stângă sau dreaptă.

Copilul are aspectul umflatura în organele de vizibilitate este considerată o abatere gravă de la norma. În unele cazuri, umflarea după somn provocat prin încălcarea fluxul limfei și congestie venoasă. Acest lucru se datorează presiunii puternice asupra tesuturilor moi ale feței.

Cum pot ajuta

Numai un medic bun vă poate spune cum să eliminați pungile de sub ochi. Prin urmare, pentru a găsi o „frumusete“, nu trebuie să se auto-studiu, și să vizitați un alergolog și nefrolog. Dacă nu există boli grave și umflarea sub corpurile de vedere este doar un defect cosmetic temporar, acesta poate ajuta la remedii populare:

• unguent de vânătăi sub ochi;
• ceaiuri și loțiuni;
• cuburi de gheață;
• imita gimnastica;
• douches.

Utilizarea vasoconstrictoare

armă eficientă, care permite de a elimina puffiness rapid, sunt unguent vasoconstrictor. Ele permit nu numai pentru a scăpa de pungile de sub ochi, dar, de asemenea, din senin.

Aplicati produsul pe pielea delicata din jurul ochilor cu mare grijă. Medicii sunt sfătuiți să recurgă la unguente numai în cazul în care elimina umflatura o nevoie urgentă. Utilizarea sistematică a unor astfel de medicamente poate duce la grosieră pielii.

Folosind loțiuni și fierturi

Scoateți umflătură organele de vizibilitate este posibilă prin intermediul unor remedii populare. Utilizarea de loțiuni pe bază de plante și fierturi nu este numai în condiții de siguranță, dar, de asemenea, un mod util de a lupta umflatura dimineață. efect terapeutic remarcabil are frunze de ceai de ceai negru. Acesta poate fi înlocuit cu ceai verde. Faceti o loțiune pentru ochi astfel încât aveți nevoie să:

• Brew rece;
• spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun;
• sudare umeziți disc de bumbac (trebuie sa fie steril);
• se întindă într-o poziție confortabilă;
• puneți un disc pe pleoape.

Lotiune trebuie schimbat cel puțin de două ori. După zece sau cincisprezece minute, dispare umflarea, și organele de vedere la aspectul său normal.

Ceaiul poate fi înlocuit și bulion mușețel. Acest instrument vă permite să eliminați rapid umflarea, dar este important să ne amintim că mușețelul poate provoca reacții alergice.

cuburi de gheata Bailout

Un instrument de mare care permite de a elimina umflarea sub ochi și îndepărtați albastru este gheață. Gătitul cuburi de gheață sau pelete, de preferință, cu seara. Astfel, este de dorit să se utilizeze numai apă distilată. efect mai mare poate fi realizat folosind un decoct de patrunjel sau musetel. Unele gheață ajutor de făcut din apă curată și suc de lămâie.

Procedura în sine nu este o afacere mare. Este necesar să dețină un cub de gheata pe zonele cu probleme de mai multe ori. Gheata imbunatateste circulatia sangelui si imbunatatirea tonusului pielii.

De asemenea, este posibil să se atașeze pungi de gheață formate timp de 2-3 secunde. Păstrați gheața nu poate fi mai lung. Dacă aveți disconfort, aveți nevoie pentru a opri procedura.

gimnastică faciale

elimina rapid umflarea este posibilă prin intermediul unor exerciții faciale ușoare. Nu imita sala de sport de preferință dimineața, imediat după trezire. Se poate efectua exerciții în timpul periajului. Este important să se asigure că în fiecare exercițiu au fost mușchii cele mai implicate ale feței adiacente organelor de vedere.

De asemenea, este de dorit să se facă exercițiile obișnuite de dimineață. Dacă timpul permite, instruirea ar trebui să se acorde 10-15 minute. Dacă presat de timp, este recomandat să facă zece abdomene și o sută de jumpings ușoare în loc. mișcările active ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge în absolut toate vasele. De asemenea, gimnastica accelerează circulația limfei. Acesta promovează excreția de lichid, care a stagnat în organele de vizibilitate.

jogging dimineața Foarte util. Dar, pentru a rula în mod regulat, creșterea constantă a sarcinii, de preferință, după consultarea medicului.

tratamente de apa

După exercițiile recomandate pentru a lua un duș de contrast. Temperatura apei trebuie să fie optimă. Nuclee ar trebui să fie atenți la efectuarea acestei proceduri.

Se recomandă numai spălare cu apă rece. Unii medici recomanda utilizarea de apă cu gheață sau apă minerală. Tonifica pielea și hrănește-l cu mineralele necesare.

Cum de a ajuta copilul

Dacă a existat o umflătură sub ochii unui copil, primii părinți lucru ar trebui să caute ajutor de la un medic pediatru. Dacă acest simptom a fost declanșat conjunctivitei sau patologii infecțioase, medicul va prescrie tratamentul adecvat.

Copilul trebuie sa fie mai des să meargă. Dacă este posibil, ar trebui să fie de multe ori în natură - în pădure, o livadă sau în apropierea lacului. Dacă acest lucru nu este posibil, locul de joacă ar trebui să fie de preferat să mărșăluiască la un pătrat din apropiere. De asemenea, este important să se minimizeze vizionarea desene animate și emisiuni de televiziune. Opriți televizorul și computerul este necesar pentru 2-3 ore înainte de culcare.

Visul copilului ar trebui să fie un plin, sănătos. Pentru a evita apariția umflatura este necesară pentru a schimba pozitia copilului in timpul somnului. Medicii recomanda dormit ușor rândul său, dintr-o parte în alta.

Nu ultimul rol este jucat de dieta copilului corect lui. Meniul de zi cu zi pe care doriți să includă toate importante vitamine și minerale. Sare copil este mai bine să nu dea.

măsuri preventive

Pentru a evita apariția pungilor de sub ochi pot fi. Pentru a face acest lucru, trebuie să rămânem la prevenirea simplu.

1. Se recomandă să se revizuiască dieta drastic și de a reduce utilizarea de sare nu numai, dar, de asemenea, tot ceea ce te face sete. De la consumul de chipsuri și biscuiți ar trebui să fie evitate.
2. Menajere și de preferință fără alcool.
3. Cafeaua poate fi baut în porții mici, în prima jumătate a zilei.
4. 1-2 ore înainte de culcare masă și fluide trebuie întreruptă.
5. Adesea, umflarea sub ochi apar la persoanele care sunt înclinați să corpolență. Dacă înlocuiți scones și prăjituri delicioase magazin fructe sau fructe uscate, umflarea nu va deranja.
6. Dieta Lumina este de dorit să se combine cu exercitii aerobice sau cardio.
7. Bedtime de dorit să se aerisi camera. În sezonul rece, va fi suficient timp de 10-15 minute.
8. Perna ar trebui să fie confortabile, pături - nu prea grele.
9. În timpul verii, este de dorit să poarte ochelari cu geamuri fumurii.
10. În dimineața și seara la culcare de dorit pentru a trata pleoapele și pielea din jurul ochilor creme speciale sau geluri.

în sfârșit

În cazul în care ochii sunt umflate după dormit pentru o lungă perioadă de timp, aceasta poate ajuta doar tratamentul în timp util la medic. Având în vedere faptul că „pungi“ sunt de multe ori un semn de inimă, rinichi si boli nervoase, trebuie să fie verificate de două ori pe an, medicul dumneavoastră.