Prevenirea remedii populare raceli. Cum să nu se îmbolnăvesc în timpul iernii?

Anotimpul rece - o perioadă în care începe o varietate de boli respiratorii. slăbiciune generală, febră, secreții nazale, dureri în gât, tuse - semne sigure de o răceală. Prin ea însăși, răceala comună - un fenomen foarte neplăcut, dar nu sunt periculoase. Riscul crescut de complicații care pot produce la rece, în cazul în care acesta nedolechit. În ceea ce privește răceli (la fel ca toate celelalte) este adevărată afirmația „Este mai bine să previi decât să vindece.“ De fapt, prevenirea mai intensă și în timp util va fi rece - mai puțin șansa de a-l bolnav. Mulți oameni nu doresc să folosească medicamente chimice, preferând prevenirea răcelilor remedii populare. Și acest lucru este rezonabil - remedii naturale sunt mult mai puțin susceptibile de a avea contraindicații, aproape nu provoacă alergii cu tehnicile și acțiunile mai moi potrivite.

Prevenirea remedii populare raceli

• aer curat

Una dintre primele recomandări - mai mult pentru a fi în aer liber. Ar trebui să fie, de asemenea, aerisirea camerei. Acest lucru va permite aerului să circule liber și de a reduce riscul de boli. Pentru prevenirea răcelilor, este important să nu SuperCool. Dar prea mult, nu ar trebui să fie încălzite - toate ar trebui să fie în limite rezonabile. Călirea nu face rău nimănui altcineva.

• cocktail-uri de vitamine

În timpul perioadei de boală este importantă pentru a sprijini sistemul imunitar cu ajutorul „cocktail-uri cu vitamine“ naturale - suc de afine sau afine, lamaie, afine, negru și coacăz roșu, trandafir sălbatic - toate aceste fructe gustoase și sănătoase și legume conțin o mulțime de vitamina C și alte vitamine și minerale esențiale uleiuri.

• lavajul nazal

Video: Cum de a crește imunitatea timp de 7 zile folosind miere!

În prevenirea răcelilor uita de multe ori cu privire la spalarea nasului - dar în zadar. Este această procedură vă permite să eliminați mucoase din agenți patogeni, și, astfel, previne boala progreseaza.

• usturoi

Un instrument excelent pentru prevenirea nu numai rece comune, dar, de asemenea, multe alte boli - usturoi. El este cunoscut pentru acțiunea sa antimicrobiană, și nu numai poate sprijini sistemul imunitar în timpul perioadei de boală, dar, de asemenea, ajută să recupereze cât mai repede posibil, chiar și în cazul în care boala este încă pornit.

• Nuci, stafide, caise uscate, lamaie si miere

Poate că rețeta cea mai delicioase pentru a fi sănătos în timpul sezonului rece, acest lucru. Trebuie să ia o cană de nuci (nuci sunt cele mai bune), 0,5 cani stafide 0,5 cesti de caise uscate și 1 lamaie cu coaja. Toate ingredientele trebuie spălate foarte bine, prefiert și derula o mașină de tocat carne. La acest amestec se adaugă 1,5 cana de miere. Ia-1 lingura de trei ori pe zi înainte de mese.

Rețete tradiționale pentru răceli

Ce faci daca o pornire la rece, după toate? Dacă începe să se mențină imunitatea la începutul rece, frigul merge mai repede și mai ușor de suportat. Un medicina populară recomandă pentru tratarea unui caz rece.

1. Cartofi Cald

Dacă congestie nazală, secreții nazale și dureri în gât pentru a respira cartofi util abur. Pentru a face acest lucru, cartofii fierti in coaja lor, pacientul se așează în jos, astfel încât fața lui era deasupra tigaie, acoperit cu o pătură, cu un cap și inhalați cald (nu în nici un fel nu fierbinte) perechi.

2. Sucul de ceapa împotriva răcelii comune

Pentru tratamentul rinitei sucul de ceapa amestecat cu apă și ulei vegetal într-un raport de 1: 2: 1. Amestecul rezultat a fost instilat în nas, o picătură în fiecare nară.

Video: Beneficiile de miere și prevenirea bolilor

Temperatura de suc 3. afine

suc de afine sau suc va ajuta la reducerea temperaturii. Pentru a prepara băuturi din fructe ar trebui să fie spălate afine, stoarce sucul prin tifon. Boabele rămase în tifon, se toarnă apă rece, a pus pe foc și se aduce la fierbere. Se amestecă bine și se adaugă sucul stors înainte. Bea 1.5-2 cani pe zi.

Video: cum nu pentru a obține gripa, raceala? cum nu se imbolnavesc in toamna, primavara, iarna, consolida sistemul imunitar?

4. lamaie si miere pentru dureri în gât

Cand un gât linguriță suc de lămâie inflamat amestecat cu o linguriță de miere, amestecul se dizolvă lent până la dizolvarea completă.

5. usturoi pentru clătire

Un cățel de usturoi tocat marunt, se toarna un pahar de apă caldă. Apa rezultată este folosită pentru gargară.

6. ceai din plante împotriva toxinelor

Se amestecă o lingură flori de tei, frunze de menta si zmeura. Se toarnă apă clocotită, și de scurgere. Bea timp de noapte, o jumatate de cana. Acest ceai de plante va face o sudoare bun, și cu sudoare din organism ar afișa multe dintre toxinele.