Hemoglobina scăzută. Ce să fac?

nivel scăzut hemoglobină. Cât de periculos și cum să îmbunătățească?

Ce este hemoglobina?

Hemoglobina - o proteină specială, care este prezentă în celulele roșii sanguine, celule roșii din sânge.
Cea mai importantă caracteristică a hemoglobinei - aderarea în sine oxigen sau dioxid de carbon, prin care celulele rosii din sange transporta oxigenul de la plamani la organe și țesuturi, iar dioxidul de carbon este returnat la plamani.
Astfel, în cazul în care hemoglobina scăzută în organism, există un deficit de oxigen. O astfel de situație în medicină se numește „anemie“.

Video: Low gemoglobin.Chto nu? h 1 Olga Butakova

Cauzele anemiei

Corpurile noastre, și mai precis măduva osoasă nu poate sintetiza un „normale“ celule roșii din sânge, deoarece pentru a crea celule sanguine nu au suficient de anumite vitamine și în principal de fier. Cu alte cuvinte, se produce o cantitate suficientă de hemoglobină. Aceasta se numește anemie de fier.

Cât de periculos hemoglobina scazuta?

Lipsa de oxigen în organism duce la următoarele simptome și efectele:
• senzație de letargie și constantă oboseală-
• Expunerea mare la zabolevaniyam- virale
• reducerea presurizare sânge
• lipsă de aer-
• pierderea tonusului muscular, pereutomlyaemost-
• incontinență urinară și altele.

Cum pentru a determina nivelul de hemoglobina?

Există un test de sange analizor standard de hematologie moderne. Cu aceasta, nivelul feritinei proteic este determinat, ceea ce indică cantitatea de depozite de fier în sânge.

Video: Ce face un hemoglobinei. Hipoxia. Vladimir Podhomutnikov.

norme de hemoglobină

Norme de hemoglobina:
• Pentru femei 120-140-
• Bărbați 130-160.

Cum de a crește nivelurile hemoglobinei?

Distinge hemic negemicheskoe și fier. fier hematie se gaseste in alimente de origine animală, cum ar fi carnea rosie, carnea de pasăre și pește. Este dovedit faptul că acest tip de fier absorbit de 5 ori mai bine decât negemicheskoe de fier (anorganic), care intră în corpul nostru cu alimente de plante.

Alimentele bogate in fier:

• produse de origine animală: carne, ficat, precum și smântână, unt și pe bază de lapte
• Leguminoasele: mazăre, fasol-
• cereale: grechka-
• Fructe: mere, rodii, persimmons, vinograd- roșu
• Legume: pepenele galben, sfecla, spanac, vodorosli- mare
• nuci.
Ceea ce contribuie la absorbția fierului în intestin:
• ascorbic acid-
• acid lactic.
Care reduce absorbtia de fier:
• proteineleadaugate de soia
• fitații (substanțe speciale, care se găsesc în produsele alimentare vegetale) -
• calciu-
• Polifenolii (fasole, nuci, ceai, cafea).
Astfel, cu combinația potrivită de produse îmbunătățește absorbția elementelor bogate în fier vă permit să compensa lipsa de fier in organism si regleaza procesele sale.

Hematogen sau gematovit?

Hematogen - un supliment alimentar cu un conținut ridicat de fier. Componenta principală în compoziție - este sângele unui taur uscat, care este atent prelucrat cu păstrarea proprietăți utile. Acest ingredient este, de asemenea, numit „albumină neagră.“
Gematovit - hematogen este același, cu adaos de vitamina C (acid ascorbic).
Atât barul sunt trata gustoase și sănătoase.

Video: Simptomele de anemie și cauze. Cum de a trata anemia. Hemoglobina este ceea ce este

Creșterea hemoglobina din casa

Anemia ajută mure. 1st.l. mure uscate, se toarna un pahar de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră și să bea timp de 20 de minute. înainte de a mânca. Pentru a face acest lucru de 3 ori pe zi, timp de 10 zile.
• Cu un nivel scăzut de hemoglobină 100 g de tocat pelinul iarbă uscată se toarnă un litru de alcool, se lasa la infuzat într-un loc întunecos, timp de 3 săptămâni. Medicație înainte de utilizare tulpina și se stoarce reziduul. Tinctura pregătit să ia 5 picături dimineața pe stomacul gol, cu o cantitate mică de apă. Curs 1 luna.
• Când anemie 2 linguri macese si 2 linguri Rowan fructe se toarnă 400 ml de apă clocotită. Amestecul a fost pus pe un foc mediu și se fierbe timp de nu mai mult de 10 minute. Bulion lasa infuzat timp de 12 ore într-un loc cald. mijloace încordate iau 100 ml de 2-3 ori pe zi. Cursul de tratament - 1,5 luni. Dacă este necesar, se repetă tratamentul.
• Creșterea hemoglobinei pentru a ajuta la aceasta reteta simpla: Se amestecă 1 lingura. l. miere, sfeclă și suc de morcovi, suc de hrean (rădăcină grătarul pre și se lasa sa stea la fiert rece apă într-un raport de 1: 3, timp de trei zile) și 50 ml de suc de afine. Apoi, totul ar trebui să fie turnat într-un borcan de sticlă și bagati la frigider. Ia medicament pentru 1 st. l. o oră înainte de mese sau la 2-3 ore de la ingestie. Cursul de tratament - 2 luni. Acest instrument este de asemenea potrivit pentru pacienții hipertensivi.

Dovleac deficit de fier anemie, epuizare

fruct dovleac Este considerat a fi un depozit de vitamine și minerale. Aflat în atât de necesar pentru funcționarea normală a fierului și cupru, zinc și potasiu. De exemplu, o doză zilnică de fier conține aproximativ 0,5-0,75 kg dovleac fierte. Această cantitate de pastă poate fi luată în timpul zilei, timp de 3-4 ore. În plus față de consolidarea efectului asupra slăbit de boală și de epuizare a corpului fizic astfel de alimente este pur și simplu necesară pentru a crește cantitatea de hemoglobină la pacienții care suferă de anemie.